Je stagne depuis un mois
Ana
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Ana -
Ana -
Bonjour,
Je stagne depuis un mois je reste à 63 kilos alors que je n'ai pas changé mon régime, je fais du sport tous les jours.. J'ai commencé mon régime en février j'ai perdu 5 kilos et depuis début avril je stagne sans aucun écart rien du tout ! C'est déprimant et cela m'inquiète d'autant plus car l'été arrive bientôt !! Que faire ? Est ce normal ? Inquiétant ? Aidez moi svp :(
Je stagne depuis un mois je reste à 63 kilos alors que je n'ai pas changé mon régime, je fais du sport tous les jours.. J'ai commencé mon régime en février j'ai perdu 5 kilos et depuis début avril je stagne sans aucun écart rien du tout ! C'est déprimant et cela m'inquiète d'autant plus car l'été arrive bientôt !! Que faire ? Est ce normal ? Inquiétant ? Aidez moi svp :(
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2 réponses
Bonjour,
Il est normal qu'au début vous perdiez plus rapidement que maintenant, c'est normal. Le tout est d'essayer de rester motivé :)
Il est normal qu'au début vous perdiez plus rapidement que maintenant, c'est normal. Le tout est d'essayer de rester motivé :)
Ana
Oui je sais merci mais au point de ne plus perdre 1 gramme durant un mois ? Que faire pour reperdre ? je dois changer quelque chose ou au contraire non ?
1tibou
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