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Je stagne depuis un mois

Ana - 26 avril 2013 à 20:02
 Ana - 26 avril 2013 à 20:53
Bonjour,
Je stagne depuis un mois je reste à 63 kilos alors que je n'ai pas changé mon régime, je fais du sport tous les jours.. J'ai commencé mon régime en février j'ai perdu 5 kilos et depuis début avril je stagne sans aucun écart rien du tout ! C'est déprimant et cela m'inquiète d'autant plus car l'été arrive bientôt !! Que faire ? Est ce normal ? Inquiétant ? Aidez moi svp :(

2 réponses

Réponse 1 / 2
Sheep17 Messages postés 100 Date d'inscription mardi 23 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 1 mai 2013 24
26 avril 2013 à 20:05
Bonjour,

Il est normal qu'au début vous perdiez plus rapidement que maintenant, c'est normal. Le tout est d'essayer de rester motivé :)
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Ana
26 avril 2013 à 20:46
Oui je sais merci mais au point de ne plus perdre 1 gramme durant un mois ? Que faire pour reperdre ? je dois changer quelque chose ou au contraire non ?
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 932
26 avril 2013 à 20:47
tu n'as rien à perdre
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