angoisse et sensation de malaise Résolu/Fermé

Question

Bonjour, 
je vous ecris car j'aimerai trouver des personnes comme moi pour m aider
voila depuis ma grossesse il y a 10 ans j'ai des sensation de vertige l impression de tanguer quand je marche . j'ai plusieurs examen et ca serai des angoisse j'ai essayer 2 anti depresseur mais ca passe pas et xanax. aujourd'hui je m'appretais a fire une pose d ongles a une cliente et j'ai eu subitement l impression de tomber et de plus etre moi meme. j'ai ete boire mais je tanguais et j angoissais j'ai ete dans ma chambre pour m allonger j'angoissais mais voulait rien dire. je me suis relever fait comme si de rien n'etait et repartie boire et prendre un xanax. c pas la premiere fois que ca me le fait et j'en ai marre. je vis plus je sort plus je fait plkus rien. comment faire pour m'en sortir
Bonjour,

p.horde · Accepted Answer

Je t'ai donné plusieurs pistes importantes.. À toi de le vouloir vraiment.. Car malheureusement il arrive parfois qu'inconsciemment, je dis bien inconsciemment, certaines personnes ne souhaitent pas vraiment sortir de ce type de problèmes.

p.horde · Answer

"plusieurs examens"? sois un peu plus précise...Tu as vu un ORL?

katy2a · Answer

oui j'ai vu un orl 2 fois, un neurologue et un scanner , et un kine pour des test vestibulaire et pour eux c de la spasmophilie. mais ca devient usant c'est en permanence aucun repis.

p.horde · Answer

C'est quand même mieux que nous ayons toutes ces infos, cela évite de perdre du temps à te conseiller des examens que tu as déjà fait.
En l'occurrence, le diagnostic semble avoir été posé.

Il faut que tu apprennes à te détendre, faire du sport régulièrement, de la relaxation, et peut être consulter un psy pour t'aider.

katy2a · Answer

oui c vrai :-) 
le sucis c'est que j'ai le peur de tomber dans les pommes et quand je fais des effort j angoisse 
et le fait d avoir d'un coup l impression de tomber et d etre obliger de s allonger c'est normal? 
car ca m est arriver une fois avedc mon fils et je suis rester tetaniser de peur contre une voiture jusqu'à ce que quelqu'un vienne

p.horde · Answer

Il faut que tu "travailles" sur les causes de tes problèmes,  que tu prennes de la distance et  que tu acceptes qu'il n'y ait pas de problèmes médicaux puisque les examens sont normaux.

katy2a · Answer

mais comment y travailler ? car j essaye de prendre sur moi mais c impossible
je bosse meme pas sauf a la maison

Angoisse et sensation de malaise

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