Demande à tes parents de t'inscrire dans une association de jeunes de ton âge où tu pourras participer à des activités sociales, constructives, sportives et de loisirs.
Tu apprendras à te faire un peu plus confiance et à partager, échanger avec d'autres copines. C'est utile pour sauvegarder tes amitiés dans de bonnes conditions.
Forum dédié à la santé mentale et au bien-être : anxiété, dépression, confiance en soi, thérapies psychologiques et développement personnel. Un espace bienveillant pour parler de soi et trouver du soutien.
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