J'ai pris 4 kgs en 1 semaine...
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bibilatulipe
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mangodrink Messages postés 7 Statut Membre -
mangodrink Messages postés 7 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai démissionné de mon job il y a quelques jours et j'ai pris 4 kgs en 1 semaine, à la suite de cette démission... Pourtant je ne me sens pas stréssée ou déprimée, et je n'ai pas changé mes habitudes alimentaires (j'ai un peu fait la fête mais pas de gros excès).
Ce n'est pas la première fois que cela m'arrive, en fait dès qu'il y a un gros changement dans ma vie je prend très rapidement du poids, je le perds toujours dans les mois qui suivent, mais j'aimerais vraiment arreter de prendre autant de kilos aussi vite (ps: je fais du sport de manière assez régulière et je n'ai pas une vie super saine mais rien de dramatique, pas de grignotage intempestif ou de séance de gavage devant la télé), je suis une bonne vivante et je ne suis pas une obsédée de la balance, mais là je voudrais perdre ces kilos vite et ne plus les reprendre.
Auriez-vous quelques conseils?
Quelqu'un parmi a-t-il tendance à prendre du poids aussi vite?
Merci de vos réponses.
J'ai démissionné de mon job il y a quelques jours et j'ai pris 4 kgs en 1 semaine, à la suite de cette démission... Pourtant je ne me sens pas stréssée ou déprimée, et je n'ai pas changé mes habitudes alimentaires (j'ai un peu fait la fête mais pas de gros excès).
Ce n'est pas la première fois que cela m'arrive, en fait dès qu'il y a un gros changement dans ma vie je prend très rapidement du poids, je le perds toujours dans les mois qui suivent, mais j'aimerais vraiment arreter de prendre autant de kilos aussi vite (ps: je fais du sport de manière assez régulière et je n'ai pas une vie super saine mais rien de dramatique, pas de grignotage intempestif ou de séance de gavage devant la télé), je suis une bonne vivante et je ne suis pas une obsédée de la balance, mais là je voudrais perdre ces kilos vite et ne plus les reprendre.
Auriez-vous quelques conseils?
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Merci de vos réponses.
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6 réponses
Merci de votre réponse,
Alors concernant le sport j'en fais 2 à 3 fois par semaine, à raison de 30 à 45mns de jogging ou de natation.
Sinon je ne suis jamais au régime, j'essaie de ne pas trop faire d'excès c'est tout. Là j'ai perdu environ 1,5 kgs en changeant un peu mes habitudes, mais je trouve ça incroyable de prendre autant de poids aussi vite et mettre tant de temps à le predre.
J'essaie de stabiliser mon poids depuis toujours mais je n'arrete pas de faire du yoyo, pourtant je ne me prive pas mais j'essaie de faire attention.
C'est un mystère, je pense que je vais aller voir un nutritioniste, il aura peut-etre des réponses.
Alors concernant le sport j'en fais 2 à 3 fois par semaine, à raison de 30 à 45mns de jogging ou de natation.
Sinon je ne suis jamais au régime, j'essaie de ne pas trop faire d'excès c'est tout. Là j'ai perdu environ 1,5 kgs en changeant un peu mes habitudes, mais je trouve ça incroyable de prendre autant de poids aussi vite et mettre tant de temps à le predre.
J'essaie de stabiliser mon poids depuis toujours mais je n'arrete pas de faire du yoyo, pourtant je ne me prive pas mais j'essaie de faire attention.
C'est un mystère, je pense que je vais aller voir un nutritioniste, il aura peut-etre des réponses.
