Ereutophobie survenue d'un coup ! [Résolu]

Messages postés
16
Date d'inscription
lundi 29 août 2011
Dernière intervention
22 février 2015
- - Dernière réponse : begonie
Messages postés
95709
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
18 janvier 2019
- 18 juil. 2012 à 09:18
Bonjour,

J'ai 14 ans et comme le dit le titre, l'ereutophobie m'est venue d'un coup !
Je pense savoir la cause. Un soir, il y a quelques jours, mon père à du me gronder et, à chaque fois qu'il me gronde, je rougis plus ou moins.

J'ai du penser à ça très fort, et ça s'est incrusté dans ma tête, comme un mini-traumatisme, et maintenant, comme ça d'un moment à l'autre, je sens la chaleur sur ma peau et je sens que je rougis. Même pour rien, quand quelqu'un me parle, je pense tout le temps à ce problème et je me mets à rougir alors qu'il n'y a aucune raison à ça.

Avant je ne rougissais pas aussi facilement, il fallait vraiment qu'on me crie dessus ou que, par exemple, on me prenne en flagrant délit en train de faire des pétards !
Et là, dès que je prends la parole en classe, j'y pense et ça survient.

Même les professeurs qui savent que je suis à l'aise à l'oral, tranquille, là ils doivent se dire "mais qu'est-ce qu'il à, il a fait une connerie" et là on peut avoir des secondes pensées sur moi... C'est vraiment saoulant ! Je suis très social, plein de potes, on s'amuse, etc... Par contre là je ne sais pas pourquoi mais avec eux je ne rougis pas... Mais si je suis en classe, même pour répondre à une simple question, c'est l'enfer !

Après, ça devient n'importe quoi, dès que j'ai une idée (même un bonne) en tête, c'est comme si ça m'impressionnait et qu'il y avait un déclic, et la, je rougis. C'est vraiment débile.

Ma vie n'est plus la même maintenant... Juste à cause d'un soir ou je me suis fait gronder.

Y aurait-il un moyen d'éviter ça ? Peut-être pourrais-je en parler à mes parents ? Ça aide toujours psychologiquement, mais c'est assez gênant comme sujet...

Merci pour vos réponses !

Jim.
Afficher la suite 

Votre réponse

1 réponse

Meilleure réponse
Messages postés
95709
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
18 janvier 2019
4066
1
Merci
Bonjour.

" Y aurait-il un moyen d'éviter ça ? "

Oui, avec un peu de patience, en reprenant confiance en toi.
Cela fait partie des émotions et ça ne se commande pas.
Ta préoccupation n'est en lien qu'avec une situation d'il y a peu de temps.
En tout cas c'est toi qui fait ce lien.

Evite d'y penser et surtout de chercher à l'éviter mais plutôt accepter ces émotions quand elles se présentent, car elles font partie de toi.

Tu as l'air un peu déstabilisé par rapport à ce qui t'arrive.

C'est toi qui parle d'eurotophobie ? C'est un grand mot.

Dire « Merci » 1

Quelques mots de remerciements seront grandement appréciés. Ajouter un commentaire

journal des femmes avec santé médecine 13063 internautes nous ont dit merci ce mois-ci

Publi-information
begonie
Messages postés
95709
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
18 janvier 2019
4066 -
Le temps que tu reprendras confiance en toi et que tu arriveras à t'estimer à ta juste valeur.
Le tennis c'est bien car tu pourras sortir le cri de la "gloire" à chaque passe comme Federer :))
C'est bien de te dépenser physiquement.
Jim4
Messages postés
16
Date d'inscription
lundi 29 août 2011
Dernière intervention
22 février 2015
-
Merci ! Je voudrais aussi savoir si c'était bien ce petit traumatisme la source de ce problème.
Je poserai d'autres questions éventuellement si tu es disponible.

Jim.
begonie
Messages postés
95709
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
18 janvier 2019
4066 -
Hello.

C'est possible mais ne te fixe pas là-dessus.
Tu as peut-être été touché dans ta "fierté" ou un autre sentiment ... va savoir...
Cela t'as permis de vivre des sensations et des émotions que tu n'avais peut-être pas encore expérimenté avant. Le fait que tu en parles maintenant c'est pas mal.
Jim4
Messages postés
16
Date d'inscription
lundi 29 août 2011
Dernière intervention
22 février 2015
-
Je crois que ca s'apaise maintenant.
Ca devient tres rare voire ca n'arrive plus.
Dans 5 mois je pense tout aura disparu.
Je pense que je vais marquer ce topic comme resolu.
Merci infiniment pour ton aide Begonie !
begonie
Messages postés
95709
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
18 janvier 2019
4066 -
Bonjour.

Un peu tard comme réponse, désolée (période de vacances).
Tout bonne continuation ! :)
Commenter la réponse de begonie
Publi-information