J'en ai vraiment marre!!!!

Bonjour,
Je vous explique mon cas le voici: Il m'arrive depuis quelques semaines je dirais d'avoir des palpitations qui arrivent comme ça sans raison apparente (allongée dans mon lit, assise à l'ordinateur ou en train de marcher doucement)..Ca dure la plupart du temps 15-20 minutes mais à d'autres occasions 1heure!!! J'en ai marre de vivre ça, toujours peur de faire une crise cardiaque ou bien de mort subite...Ce qui me dérange le plus est le fait que je COMPRENDS PAS pourquoi ceci arrive n'importe quand et n'importe ou aussi....Assise et calme il me semble que c'est pas normal non??? Je dois dire que je fais de l'anxiété généralisée depuis 3 ans mais très bien contrôlée...Merci de bien vouloir me répondre si cela est possible afin que j'arrête de me poser ces questions et surtout ces symptômes qui me pourrissent la vie par moment...P.S. Je suis une femme de 49 ans sans grand problème de santé....