Phobie d impulsion

Bonjour , je recherche des mamans dans mon cas . J’ai une fille qui a 3 ans , a sa naissance j’ai fait une dépression post partum, ma première phobie c’était l’image ou je la mettais dans la poubelle , je me suis dit que j’étais pas normale. J’étais hospitalisé 1 mois dans une unité mère enfant avec ma fille , ça s’est très bien passé , les phobies ont recommencé quand elle avait 5-6 mois ( je me voyais la noyer dans le bain , l’étouffer avec la cuillère étc que des trucs atroces) . J’ai repris un antidépresseur et c’est passé .  Seulement là les phobies sont revenus à Noël d’abord sur moi , peur de me laisser mourir dans mon lit et plus jamais me lever et m’occuper de ma fille , étc j’ai repris fluoxetine et ça allait mieux , ensuite les phobies sont apparus là 3 semaines , c’est vraiment fixé sur ma fille ( je me voyais d’abord tirer les cheveux à ma fille , ensuite l’étrangler la frapper , la pincer , la mordre .. tout et n’importe quoi même quand elle est sage comme un cœur, la ça me le fait quand je suis énervée ou qu’elle fait une bêtise je voit pleins d’image dans ma tête , pour me rassurer je me teste , je vais lui tenir le cou ou lui tirer les cheveux un peu  pour me dire t’es pas capable de faire ça, je teste pour me rassurer , et pour les couteaux je me teste sur moi . Dans ma tête les couteaux c’est trop grave pour tester  sur elle mais pas tirer les cheveux ou autre , c’est horrible j’en peux plu , quelqu’un a déjà eu ca et s’en ai sorti ? Merci à vous   Ça me déprime complètement