Reime dukan
Bonjour,
je suis une maman de 28 ans avant ma grossesse je pesais 53 kilos et maintenant je pèse 57kilos je voudrais retrouver mon poigt d'avant
je suis une maman de 28 ans avant ma grossesse je pesais 53 kilos et maintenant je pèse 57kilos je voudrais retrouver mon poigt d'avant
1 réponse
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Bonjour,
Mange juste des protéine pendant 5 jour (viande rouge, poisson yaourt 0% coca zéro ou light) vraiment rien d'autre. Ensuite pendant 10 jours mange le mm chose mes rajoute les légume, puis petit à petit rajoute tu rajoute les aliment que tu mange habituellement. Croit moi si tu respecte bien tu va vite perdre tes 4kilos.
Bon courage.
