Peur de l' après régime...

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Bonjour,
Je suis en période de régime Dukan depuis le 1er Avril 2011 et jusqu' à ce jour j' ai perdu 9kg mais avec les informations néfastes que je viens d' apprendre aujourd' hui sur les problémes que l' ont a aprés le régime et la reprise de poids rapide ensuite; je me fais du soucis! y' a- t' il une seule personne pour qui ça a marché sans conséquence? Merci de me répondre car il me reste 3 semaines de régime...
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4 réponses

C ' est Domi01,

Voilà je voudrais juste trouver une personne pour qui ce régime à marché et qui à stabilisé son poids au delà de 2 ans.
Pour ma part je suis très satisfaite de ce régime car je ne trouve pas qu' il soit aussi contrainiant à faire. Je vais commencer la période de stabilisation durant 120jours. C' est vrai c' est long mais c' est le prix à payer si on veut que celà soit efficace. Moi j' ai suivi à la lettre tout ce que préconise le Dr. Dukan et j' ai lu le livre du début à la fin. Je pense que si les gens respecte à la lettre toutes les consigne du Dr, ils ne reprendront pas leur poids initial aprés 2 ans car tout est une question d' hygienne de vie et de volonté.
Pour ma part je n' avais pas de problémes particuliers de santé pour commencer ce régime.
Si vous respectez toutes les consignes du début à la fin, je ne vois pas ou est le probléme? Les médiats font la guerre au régime et à tout et n' importe quoi en ce moment, alors malgré mes craintes passées, je pense qu' on a rien à perdre à tenter de se faire plaisir à essayer de perdre du poids.Telle en est la profonde satisfaction et le retour de l' estime de soi lorsque on a gagné ce combat. La vie est trop triste pour se laisser aller et puis c' est pour vous et vous seul que vous le faites, alors n' hésitez plus! foncez et vous serez fier de vous ensuite, ça c' est une certitude! courage, ça vaut le coup...
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15 décembre 2011

Bonjour !

Je recherche justement un moyen de maigrir car j'en ai vraiment besoin mais j'ai lu un peu de tout sur le forum et ça me fait peur, il y a trop d'écarts sur les différences d'opinions. C'est vrai que je veux perdre rapidement et on m'a dit que le régime Dukan n'était pas la solution mais en vous lisant, ça paraît idéal pour moi. Donc si vous voulez bien me faire part de votre expérience Dukan, ça m'aiderait beaucoup !
Merci encore, j'attend votre réponse avec impatience.

Bonjour

J ai fait le même régime que toi depuis octobre 2010, j ai fini la conso et j ai perdu 2kgs d ailleurs en conso j ai arrêté complétement il y a un mois car j ai appris que j'étais enceinte! J ai perdu encore 1k5 (les nausées), je pense que si tu ne reprends pas tes mauvaises habitudes il n y a pas de reprendre du poids, continues à manger du pain complet du riz et pâtes au blé complet, à griller la viande, à ne pas manger trop de sauce et ça ira...

Bonne chance!
Merci à toi dukanette, tu as raison , surveiller son alimentation et éviter de reprendre ses mauvaises habitudes! Je pense que c' est la meilleure attitude...Je te souhaite un magnifique bébé et une bonne continuation...
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15 décembre 2011

Bonjour,

En combien de temps avez-vous perdu 2 kgs ?

Merci !
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mardi 13 avril 2010
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22 septembre 2021
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Bonjour domi.

La prudence s'impose avec des régimes de tout genre.
Le mieux, en cas de soucis de poids, c'est de consulter auprès de ton médecin, qui te connait bien, et qui pourra te conseiller en tenant compte de ton état de santé en général et qui, si nécessaire, pourra te renseigner pour trouver un(e) spécialiste dans le domaine de la nutrition.

Bonsoir,
Je fais le régime dukan depuis 1 an et j'ai perdu 25 kgs. Il y a des paliers durant lesquels on ne perd rien. Je suis suivie par un médecin, mes analyses sont excellentes. C'est le seul régime qui me convient (je les ai tous essayés en vain). Je suis en phase II, on perd plus difficilement mais malgré quelques écarts (2 fois par mois je fais des repas de "gala") mon poids est en baisse. Trois amies ont fait ce régime, ont perdu leurs kilos et se maintiennent à leur poids en conservant 1 jour de régime dukan par semaine. Courage à ceux et celles qui le commencent !
le plus difficile c'est la consolidation le régime par lui même non, après le corps et l'esprit se vengent
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vendredi 24 juin 2011
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24 juin 2011

C'est exactement ce qui me fait peur ... Reprendre plus que ce que je n'ai repris .... J'ai entendu parlé aussi une "pilule" qu'utilise les sportif qui aide à sécher donc perdre du poids j'imagine .. Mais est ce que cela aide vraiment ?
Je recherche le site où j'ai vu ca et le met en lien .