Bonjour, je voudrai savoir comment perdre 10 kilo ou + en 1 ou 2 semaine(s) ???
Aidez-moi , je vous en supplie !!!
Je mesure 167cm pour 90 kilo et mon objectif est de 75-80 kilo!!!
3 réponses
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Date décroissante
sweetdee
De la même manière qu'il faut plus d'une ou deux semaine(s) pour prendre 10 kilos, il t'en faudra autant pour les perdre ... Pour bien maigrir, il faut maigrir lentement ...
Nardjess-Imen
Auteur
mais juste proposer moi quelques astuces pour y aboutir
slm.hmd
suivre un régime alimentaire et pratiquer du sport .
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