Bonjour, je voudrai savoir comment perdre 10 kilo ou + en 1 ou 2 semaine(s) ???
Aidez-moi , je vous en supplie !!!
Je mesure 167cm pour 90 kilo et mon objectif est de 75-80 kilo!!!
De la même manière qu'il faut plus d'une ou deux semaine(s) pour prendre 10 kilos, il t'en faudra autant pour les perdre ... Pour bien maigrir, il faut maigrir lentement ...
Nardjess-Imen
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mais juste proposer moi quelques astuces pour y aboutir
slm.hmd
suivre un régime alimentaire et pratiquer du sport .
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