Megrir

Bonjour
tu n'as rien à perdre ton IMC est de 24.4 donc normal

Bonjour Empire.

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1245532-megrir#4

Voir et lire la charte du site.

Les problèmes de poids ne peuvent se résoudre qu'en tenant compte de l'état de santé en général et cela d'après un bilan médical auprès d'un médecin.

Personne ne peut conseiller ici des régimes, ni des cures, ni des médicaments, ni l'entrainement sur des machines de musculation, etc....

Pourquoi ===> parce que personne n'a connaissance de l'état de santé
(dossier médical) du pseudo qui pose la question.

bonjour je bouge deja plein je ne mange pas de gateau je ne bois pas de coca etc et j arrive pa

Il y a plusieurs trucs que tu peux faire pour maigrir..
Déjà tu sais que faire des cures de fruits peut aider a maigrir..

Boire du thé vert fais maigrir c'est pleins de anti-oxidants..

Faire du sport.. force toi à bouger beaucoup.. et évidemment boire beaucoup d'eau..

Au lieu de manger de la viande, mange végétariens.. Moi je te parle la par expérience.. Et j'ai perdu du poids à mon grand regret!

J'espère t'avoir un peu aidé :)

Mais 15kg à perdre est beaucoup.. Limite déjà a 10kg.. Je pense que ca serait mieux..