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Megrir

elisaju - 25 août 2012 à 13:09
begonie Messages postés 87144 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 8 novembre 2024 - 26 août 2012 à 20:49
bonjour j'ai 19ans et je fait 1,73et je fait 73kilo et je voudrai perdre 15kilo comment faire merci
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4 réponses

Réponse 1 / 4
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
25 août 2012 à 13:29
Bonjour
tu n'as rien à perdre ton IMC est de 24.4 donc normal
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Réponse 2 / 4
begonie Messages postés 87144 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 8 novembre 2024 9 090
25 août 2012 à 14:22
Bonjour Empire.

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1245532-megrir#4

Voir et lire la charte du site.

Les problèmes de poids ne peuvent se résoudre qu'en tenant compte de l'état de santé en général et cela d'après un bilan médical auprès d'un médecin.

Personne ne peut conseiller ici des régimes, ni des cures, ni des médicaments, ni l'entrainement sur des machines de musculation, etc....

Pourquoi ===> parce que personne n'a connaissance de l'état de santé
(dossier médical) du pseudo qui pose la question.


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Réponse 3 / 4
juelise
26 août 2012 à 20:45
bonjour je bouge deja plein je ne mange pas de gateau je ne bois pas de coca etc et j arrive pa
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begonie Messages postés 87144 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 8 novembre 2024 9 090
26 août 2012 à 20:49
elisaju

Merci de ne pas changer de pseudo et de ne pas répéter ta question sous ce 2e pseudo.
On ne s'en sortira plus pour répondre.
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Réponse 4 / 4
EMPIRE_1 Messages postés 4 Date d'inscription samedi 25 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 août 2012
25 août 2012 à 13:35
Il y a plusieurs trucs que tu peux faire pour maigrir..
Déjà tu sais que faire des cures de fruits peut aider a maigrir..

Boire du thé vert fais maigrir c'est pleins de anti-oxidants..

Faire du sport.. force toi à bouger beaucoup.. et évidemment boire beaucoup d'eau..

Au lieu de manger de la viande, mange végétariens.. Moi je te parle la par expérience.. Et j'ai perdu du poids à mon grand regret!

J'espère t'avoir un peu aidé :)

Mais 15kg à perdre est beaucoup.. Limite déjà a 10kg.. Je pense que ca serait mieux..
-2
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
25 août 2012 à 13:47
elle n'a RIEN à perdre

elle peut entretenir son poids

c'est-à-dire

=>manger de TOUS à tous les repas de manière équilibrée
=>bouger = faire une activité physique journalière
=>limiter/éviter les grignotages, sucrerie, soda
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EMPIRE_1 Messages postés 4 Date d'inscription samedi 25 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 août 2012
25 août 2012 à 13:50
Mon dieu! c'est quoi ce site???
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
25 août 2012 à 13:51
pourquoi?
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DCI Messages postés 88224 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 8 novembre 2024 37 634
25 août 2012 à 15:21
Bonjour,

"Mon dieu! c'est quoi ce site???"

Un site où l'on trouve de tout... Du très bon...

Du moins bon => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1245532-megrir#2

... et parfois du pire...
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