Help pour mégrir

Nardjess-Imen Messages postés 2 Statut Membre -  
slm.hmd Messages postés 44 Statut Membre -
Bonjour, je voudrai savoir comment perdre 10 kilo ou + en 1 ou 2 semaine(s) ???
Aidez-moi , je vous en supplie !!!
Je mesure 167cm pour 90 kilo et mon objectif est de 75-80 kilo!!!

3 réponses

  1.
    sweetdee Messages postés 47 Statut Membre 2
     
    De la même manière qu'il faut plus d'une ou deux semaine(s) pour prendre 10 kilos, il t'en faudra autant pour les perdre ... Pour bien maigrir, il faut maigrir lentement ...
    1
  2. Nardjess-Imen Messages postés 2 Statut Membre
     
    mais juste proposer moi quelques astuces pour y aboutir
    0
  3. slm.hmd Messages postés 44 Statut Membre
     
    suivre un régime alimentaire et pratiquer du sport .
    0

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