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Help pour mégrir

Nardjess-Imen Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
slm.hmd Messages postés 22 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, je voudrai savoir comment perdre 10 kilo ou + en 1 ou 2 semaine(s) ???
Aidez-moi , je vous en supplie !!!
Je mesure 167cm pour 90 kilo et mon objectif est de 75-80 kilo!!!
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3 réponses

Réponse 1 / 3
sweetdee Messages postés 39 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   2
 
De la même manière qu'il faut plus d'une ou deux semaine(s) pour prendre 10 kilos, il t'en faudra autant pour les perdre ... Pour bien maigrir, il faut maigrir lentement ...
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Réponse 2 / 3
Nardjess-Imen Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
mais juste proposer moi quelques astuces pour y aboutir
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Réponse 3 / 3
slm.hmd Messages postés 22 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
suivre un régime alimentaire et pratiquer du sport .
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