Homéopathie

bjr

Vous avez pris une excellente décision en voulant perdre du poids : vous avez choisi l' homéopathie et le soutien d' un médecin , c' est parfait.

Pour votre ventre , si chez l' homme c' est souvent un problême d' estomac , chez la femme , il s' agit davantage de renforcer la sangle abdominale .

L' une des méthodes la plus facile à appliquer consiste à marcher sur des chemins en côte ou monter des escaliers : cela nécessite d ' avoir des genoux en bonne santé.

Merci pour votre réponse et sachez que je suis enchantée d'avoir des contacts. Votre conseil m'a déjà été donné, mais comment le doser dans la mesure ou j'ai été opérée du ménisque il y a 1an. J'ai beaucoup de mal a m'en remettre, j'ai toujours mal au niveau interne du genou, (40 séances de kiné en balnéo), perte d'équilibre, je ne sais pas descendre les escaliers sans me tenir à la rampe d'escalier (2 ème étage). Mais bon, je me dis qu'il y a pire que moi. Certains abdos pourraient-ils compenser mon manque de facilité à marcher d'une manière tonique ? Marie m'a répondu aussi, je lui en suis reconnaissante;

bjr

le surpoids important chez l' adulte entraîne des problêmes de cartilage et il est difficile de réagir car la difficulté des mouvements empêche l' accompagnement d' un régime.

En fonction de vos difficultés à marcher , il faut peut être persévérer sur terrain facile ( chemins et non pas escaliers ) : quant aux abdos , on trouve sur le net , tout un tas d' exercices qui permettent de sortir de la routine ( ciseaux etc )

Faites de l'aqua-gym

Bonsoir à Marie et Gabriel,
Vos messages me sont dans grand secours car ce qu'il me manque, c'est la motivation.
Ce n' est déjà pas mal que je me sois prise en main auprès d'un médecin. Mais il est sur qu'il faut que je fasse du sport. J'ai l'environnement pour, car j'habite près d'un lac aménagé. Pour ce qui est de l'aqua-gym, il faut que j'attende les inscriptions de la rentrée de septembre. Je pense y arriver, ce matin je faisais 86kgs100. Waouh 6 kgs 500 depuis le 24 février. Je vous donnerais de mes nouvelles régulièrement avec ma courbe de poids qui, j'espère va continuer de descendre. Bonne soirée et au plaisir de vous lire.

Non, pardon je vais un peu vite. C'est 5 kgs 500 que j'ai perdu