je vous demande de bien me donné une solution je me sant pas alaize avec mon poid
je fait 50kg dans 1,68m danc q'est ce que je fait pour me poussé un petit peut jeuste entre 56kg et 60kg
merci a vous tous .
ouafae
je fait 50kg dans 1.68m , je veut juste 60 kg merciiiiiiiiiiiiiii
youssefhokage
mais vous etes tous des sots ou quoi ?
il existe pas de methode miracle,laisser le temps faire et n'obligez pas votre corps a faire quelque chose qui n'est pas capable de faire mince. de meme ce livre sacré dont tous le monde parle ne signifie rien .
Peut etre que la methode a miraculeusement marché pour ce mec .
Mangerbouger.fr
00lina00
Modérateur
Bonjour,
Pour tous celles et ceux qui veulent grossir, je mets en lien une fiche pratique :
ça fé lgt ke je veux grossir ...j'ai pris périactine , héptagile ...ect mé dé ke tu arréte d'en prendre tu perd tt les kilos gagnés. alors j'aimerais bien essayé d'autre methodes et avoir le nom de ce livre :) !!! merci
ludivine&brandon
il faudrait que tu aille voir ton médeçin car si tu es trop maigre il peut te prescrire un cachet pour grossir...
il va evaluer ton poids, ta taille et en fonction de ça il va te dire si tu es trop maigre ou pas et la il te préscrira un cachet.
sinon si vraiment il ne veux pas, achete de la protéine, sa te fera prendre du muscles si tu fais du sport et ça te fera grossir... d accord c'est de la poudre tu dois la mélanger avec du lait c'est un peu dégueulasse mais ça fait tres bien effet.
bon courage
ludivine&brandon
pourquoi tu as besoin de grossir?
tu fais combien de kilo et tu mesure combien?
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