Kilos en trop / déprime

Question

Bonjour, 
Je voudrais perdre 25 kilos rapidement !! Je sais pertinemment que maigrir trop vite n'est pas forcement la bonne solution mais je vous en pris aidez moi je n'en peux plus je me trouve beaucoup trop grosse, surtout que je traine avec des gens particulièrement mince et parfois même en sous poids !! Je vous en pris aidez moi !!
De plus, je ne veux pas que mes parents découvrent que je déprime a cause de mon poids car mon père a déjà eu des problèmes étant petit !!
Et merci d'avance a tous ceux qui m'aideront !!

DCI · Answer

Bonjour,

Tu n'auras aucune réponse si tu ne précises pas ton âge, ton poids et ta taille....

MJS · Answer

J'ai 16 ans, je pèse 75 kilos et mesure 1,60m

Ma-chan · Answer

Salut , 25 kg en peux de temps est impossible ! essaye une diminution de poids moins grosse comme 10kg au départ ensuite tu a le temps de voir .

MSJ · Answer

Je suis daccord pour 10 kilos mais quoi qu'il arrive ça n'arrivera jamais parce qu'a part toi personne ne me repond

begonie · Answer

Bonjour MSJ  

" Je voudrais perdre 25 kilos rapidement !! "  
" parce qu'a part toi personne ne me repond "  
" quoi qu'il arrive ça n'arrivera jamais "   

Voilà, le fond du problème : tout, tout de suite et avec beaucoup d'impatience et en mettant en doute, d'avance, n'importe ce que tu reçois déjà comme réponse.  

Tu as aussi attendu 6 jours avant de donner signe de vie.  


La solution qui est à envisager c'est d'aller voir un médecin-nutritionniste ou une diététicienne.  

Demande conseil à ton médecin habituel pour des références de professionnels qui tiendront compte de ta santé en général, y compris l'aspect émotionnel.  

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !  
begonie

DD · Answer

salut 25 kilos c'est possible sur 1 ans moi je l'ai fais et j'ai ton age

Suzuna · Answer

Si tu veux perdre des kilos rapidement, à part faire attention aux grignotages et faire du sport je ne voit pas ce que tu peux faire d'autres.
Commence par faire du sport, puis essaye de limiter ton alimentation à 3 repas par jours. Et là tu devrait perdre du poids ^^

ostefan · Answer

@suzuna
Faire du sport n'est pas forcément une solution en soi, cela peut-être dangereux pour les articulations en particuliers si on a pas l'habitude d'en faire, et du point de vue motivation c'est carrément destructeur car on y arrive pas à suivre la cadence des minces.



Un perte de poids aussi importante est un double problème car cela nécessite du temps et une bonne motivation sans faille. Si ton père a eu des problèmes de poids aussi, il peut être d'un bon soutien.

Le poids n'est pas arrivé en une nuit, il ne partira pas en une nuit. Il n'y a pas de recette miracle ou d'aliment magique qui fera maigrir.

Il faut se poser les bonnes questions. D'où vient ton surpoids, alimentation trop riche, pas assez d'activité ou une pathologie?

Et la question la plus importante, est-ce que tu veux maigrir parce que tu en as besoin physiquement ou est-ce que tu veux maigrir dans le regard des autres?

Kilos en trop / déprime

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