Inquiétude
Résolu
Bonjour,
Je m'appelle franck,j'ai 34 ans avec un poids de 79 KG et 1.77 m de taille.
Aidez moi à perdre entre 10 et 15 KG.
Merçi pour votre disponibilité.
Je m'appelle franck,j'ai 34 ans avec un poids de 79 KG et 1.77 m de taille.
Aidez moi à perdre entre 10 et 15 KG.
Merçi pour votre disponibilité.
2 réponses
alors je suis une fée et je vais réaliser ton rêve. Ce soir avant de te couché, tu devra faire 3 tour sur toi même avec le pied droit en l'air et la main gauche sur ta tête.
Évidement, tu devras dire 15 fois "je veux maigrir"...
ps: seul une alimentation saine et de l'exercice physique te ferons perdre un peu de poids.
Autrement tu peu aller voir un nutritionniste car il ne faut pas faire de régime à l'aveuglette car ils sont très mauvais pour l'organisme et tu risque de repprendre tout ce que tu aura perdu plus la moitié
Évidement, tu devras dire 15 fois "je veux maigrir"...
ps: seul une alimentation saine et de l'exercice physique te ferons perdre un peu de poids.
Autrement tu peu aller voir un nutritionniste car il ne faut pas faire de régime à l'aveuglette car ils sont très mauvais pour l'organisme et tu risque de repprendre tout ce que tu aura perdu plus la moitié
Bonjour.
Théoriquement "léger surpoids".
Théorique, car cela est variable selon la constitution personnelle.
Natation, foot, jogging, marche, basket, volley, etc..., à choix, et surveillance (limiter) le trop de gras, trop de sucre, trop de "bière" si tu en consommes.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Théoriquement "léger surpoids".
Théorique, car cela est variable selon la constitution personnelle.
Natation, foot, jogging, marche, basket, volley, etc..., à choix, et surveillance (limiter) le trop de gras, trop de sucre, trop de "bière" si tu en consommes.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
