Inquiétude

alors je suis une fée et je vais réaliser ton rêve. Ce soir avant de te couché, tu devra faire 3 tour sur toi même avec le pied droit en l'air et la main gauche sur ta tête.
Évidement, tu devras dire 15 fois "je veux maigrir"...

ps: seul une alimentation saine et de l'exercice physique te ferons perdre un peu de poids.
Autrement tu peu aller voir un nutritionniste car il ne faut pas faire de régime à l'aveuglette car ils sont très mauvais pour l'organisme et tu risque de repprendre tout ce que tu aura perdu plus la moitié

Bonjour.

Théoriquement "léger surpoids".

Théorique, car cela est variable selon la constitution personnelle.

Natation, foot, jogging, marche, basket, volley, etc..., à choix, et surveillance (limiter) le trop de gras, trop de sucre, trop de "bière" si tu en consommes.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie