Inquiétude

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3 décembre 2021
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Bonjour,
Je m'appelle franck,j'ai 34 ans avec un poids de 79 KG et 1.77 m de taille.
Aidez moi à perdre entre 10 et 15 KG.
Merçi pour votre disponibilité.

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alors je suis une fée et je vais réaliser ton rêve. Ce soir avant de te couché, tu devra faire 3 tour sur toi même avec le pied droit en l'air et la main gauche sur ta tête.
Évidement, tu devras dire 15 fois "je veux maigrir"...


ps: seul une alimentation saine et de l'exercice physique te ferons perdre un peu de poids.
Autrement tu peu aller voir un nutritionniste car il ne faut pas faire de régime à l'aveuglette car ils sont très mauvais pour l'organisme et tu risque de repprendre tout ce que tu aura perdu plus la moitié
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Bonjour.

Théoriquement "léger surpoids".

Théorique, car cela est variable selon la constitution personnelle.

Natation, foot, jogging, marche, basket, volley, etc..., à choix, et surveillance (limiter) le trop de gras, trop de sucre, trop de "bière" si tu en consommes.


Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie