J'ai 13ans et je pése 58kg
Résolu/Fermé
Missmélissa
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Mama2000 -
Mama2000 -
Bonjours , j'ai 13ans et je pése 58kg , je me sens mal dans ma peau , je suis trés gourmande et je mange n'importe quoi a toute heure .
J'ai décider de me reprendre en main , faire quelque exercice , moin manger de cochonerie , mais c'est asser dure , j'aimerais que l'on mapporte du soutien , je suis trés motiver mais sens l'aide de quelqu'un c'est asser dure .
Je fais quelque pompes et des abdos mais je n'est pas l'impression que sa marche ,
J'aimerai perdre au moi 18kg , pouver vous me donner quelque idéé d'exercice pour maigrire du ventre , des fesses et des cuisses
Mercii d'avence , et bon courrage pour ceux qui veullent maigrire !!!!
J'ai décider de me reprendre en main , faire quelque exercice , moin manger de cochonerie , mais c'est asser dure , j'aimerais que l'on mapporte du soutien , je suis trés motiver mais sens l'aide de quelqu'un c'est asser dure .
Je fais quelque pompes et des abdos mais je n'est pas l'impression que sa marche ,
J'aimerai perdre au moi 18kg , pouver vous me donner quelque idéé d'exercice pour maigrire du ventre , des fesses et des cuisses
Mercii d'avence , et bon courrage pour ceux qui veullent maigrire !!!!
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2 réponses
Bonjour Mél,
Combien mesures-tu ? Si tu mesures plus d'un mètre 58 avec un petit peu de sport et en supprimant uniquement les sucreries tu devrais te sentir mieux.
Si tu mesures moins d'un mètre 58, il faudrait que tu demandes à ta maman de t'amener chez une diététicienne qui va vraiment étudier ton comportement alimentaire et te donner les clés pour maigrir en fonction de ton âge. Tu as des besoins à ton âge qu'il faut respecter... Ne te lance surtout pas toute seule dans un régime !!! ne fait rien sans avoir vu un professionnel de santé.
C'est vraiment le meilleur conseil que je pourrais te donner... j'en ai payé les frais crois-moi et si c'était à refaire...
Je t'embrasse bien fort.... je te souhaite beaucoup de courage....
A bientôt.
sister3011
Combien mesures-tu ? Si tu mesures plus d'un mètre 58 avec un petit peu de sport et en supprimant uniquement les sucreries tu devrais te sentir mieux.
Si tu mesures moins d'un mètre 58, il faudrait que tu demandes à ta maman de t'amener chez une diététicienne qui va vraiment étudier ton comportement alimentaire et te donner les clés pour maigrir en fonction de ton âge. Tu as des besoins à ton âge qu'il faut respecter... Ne te lance surtout pas toute seule dans un régime !!! ne fait rien sans avoir vu un professionnel de santé.
C'est vraiment le meilleur conseil que je pourrais te donner... j'en ai payé les frais crois-moi et si c'était à refaire...
Je t'embrasse bien fort.... je te souhaite beaucoup de courage....
A bientôt.
sister3011
Bonjour
Combien tu mesures ?
Combien tu mesures ?
Tu es sur un forum, pas sur un portable
https://i18.servimg.com/u/f18/11/58/86/79/sms11.gif
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/145-charte-d-utilisation-de-sante-medecine-net-conseils-d-ecriture#ecriture
Les messages écris en sms seront supprimés
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