Je n arrive pas a perde

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6 juin 2011
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Bonjour,
voila je suis un regime depuis le 5 janvier j etais a 73k500et je suis mnt a 71k700 le 17janvier je suis decouragee qui peut m aidee merci

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11 avril 2011
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mais tu a dejat perdu ? il ne faut pas perde trop vite c'est pas bon tu risque de reprendre tout tes kg perdu. N'oublie pas l'activité physique
ben le sport c est pas evidents car j ai une petite fille de 4 mois et un grand garcons de 6ans donc c est pas evident mais je recommence bientot le boulo donc devrai m aidee encore a perdre mais suis decourrage cette prise poids et due a ma grossesse
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6 juin 2011
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Mieux vaut perdre doucement comme tu le fais, ce qui permet à ton corps de s'habituer, et tout dépendant de ton activité.
Ta peau peut aussi travailler. Si tu perd trop vite, ta peau ne suivra pas et ça va tomber.

Pour un régime, il faut se donner une limite de poids mais pas une limite de temps.

Pour l'activité physique, fait une marche avec le petit de 4mois et fait veiller ton 2e enfants. Une voisine devrait bien vouloir le veiller pendant une petite heure.