Spasmophilie

Bonjour,

voilà j'ai fais une crise de spasmophilie il y a quelque temps et depuis rien ne va niveau physique
je suis très tendue et nerveuse sans raisons
j'ai des douleurs un peu partout mais principalement des contractions musculaires au niveau du front ,du coté gauche de mon coup allant jusque dans mon bras gauche . j'ai des douleurs de dos car j'ai une scoliose
c 'est la totale!!!!
je suis devenue une petite boule de nerf a cause de toutes ces contraintes ...
je ne pense plus qu'a ça du matin au soir car je ne comprend pas ce qu'il se passe dans mon corp et je suis inquiete de ces contractions soudaines .elles me gènent trop dans mon quotidien.
j'ai régulièrement des migraines qui me rongent toute une partie du visage parfois droite parfois gauche en partant du derriere de l'oeil et du front . il ny a que apres une bonne nuit de sommeil bien dans le noir qu'elles disparaissent enfin .....
je ne sais pas trop pourquoi tout cela me tombe deçu si vite et pourquoi mon corp réagi de cette facon
car moralement et psychologiquement je suis équilibrée et stable.
je n'ai pas envie de tomber dans des traitements lourds ou devenir dépendante de médicaments du genre "décontractants" "relaxant ".....
que dois je faire ? connaissez vous ce type de phénomènes ?
J'ai 20 ans mais je ne peu plus faire grand chose avec ce soucis
merci de m'avoir lu