Comment grandir de 20 cm

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steven gerrard - 9 août 2009 à 17:58
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- 18 juil. 2011 à 19:41
Bonjour,j ai 14 ans et 1.70cm jevoudrais grandir de 10 a 20 cm et-que c possible et svp ne me dites pas que je suis deja grand je voudrais faire 1.80 a 15 ans est-que c possible et donnez moi des conseils pour atteindre 1.80cm ou a1.85 ou 1.90 dans quelqes années genre quel sport quel alimentation
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kennyfreezer
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1 avril 2010
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1 avril 2010 à 12:02
bonjour
Pratiquer le basket pendant la croissance aide le corps a s'étirer et à grandir d'avantage. Je connais beaucoup de personne qui était de taille normal ou mème en surpoid qui on pratiquer ce sport ou fait régulièrement des étirements et des saut en essayant de toucher le plafond chez eux,et je vous garanti que ça aide. Mon frère avait ce problème à l'adolescence et après avoir fait ça,en 3 ans il était très grand.Chaques années, il grandissait d'avantage, c'était impressionant et ce n'est pas de famille car on mesure en moyenne 1m64.Et surtout a éviter pendant la croissance, c'est la musculation qui au contraire ralenti celle ci.
j'espère vous avoir aidé.
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