Phobie
le phinomene
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petite prune -
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Bonjour,
je suis ateint de phobie sosiale depuis mon enfances et je n'arrive pas a me remetere ni vivre correctement de cette phobie qui me paralise comletement ; que me proroseriez vous comme reméde...merci d'avances
je suis ateint de phobie sosiale depuis mon enfances et je n'arrive pas a me remetere ni vivre correctement de cette phobie qui me paralise comletement ; que me proroseriez vous comme reméde...merci d'avances
2 réponses
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Bonjour Phobie,
Déjà au niveau médicamenteux, ton psy peut te prescrire des "inhibiteurs de recapture de sérotonine", ceux-ci ont des effets certains au niveau de la phobie sociale en te procurant un mieux être de vie.
Il y a beaucoup de personnes qui souffrent de cette "maladie", sans doute en allant sur des sites spécialisés sur ce trouble, tu pourras rentrer en contact avec celles-ci ou avoir des informations intéressantes en plus d'ici.
As tu essayé l'homéopathie ou l'apucuncture ?
Arrives tu à sortir de chez toi et si oui, quelles sont tes limites ? (supermarchés, endroits trop éloignés, transports en commun) ?. -
Pourquoi n'essaies tu pas de faire du theatre? et apprendre a respirer.
Cela marche par la relaxation et la sophrologie.
