je crois que je suis paranoiaque Résolu

Question

Bonjour,
voila , je crois que je suis malade psychologiquement
je m'autopersuade de chose horible ou autre a tel point que cela me provoque des cises d'angoisses et je ne vis plus
quelqu'un connait il la paranoia et peut on m'aider
c'est enorme comme souffrance psychologique

k bibi · Accepted Answer

je ne pense pas que tu sois malade. tu es juste quelqu'un anxieux et qui reflechis trop.

tu dois aimer faire les choses correctement et voire un un peu trop bien.(merci de le me confirmer)
je suis exaactement comme toi  sauf que j'ai ces flash depuis mes 7ans. aujourd'hui agé de 25 ans, j'ai parfois quelques flashs qui sont affreux. comme toi. c'est la peur.

Tu dois faire des rêves dont tu n'as pas le souvenir au matin.
c ton inconscient qui reagi.
Tu n'a pas encor pu vaincre ta plus grande peur c'est à dire "Toi". 
tu as du vivre une chose qui t'a marqué à vie. soit une chose que tu essaie de refouler interieurement.
Reflechis bien car cela peut être un souvenir banal mais marquant pour ta consciences.


Moi, g subi 2 viols, une guerre civile, violence familial , la rue et la drogue....dur pour mon jeune age.
 Mon médecin me dit que c'est parce que je n'ai pas encore pu vivre avec mon passé que j'ai ce genre de reve. 
Et peux être pour toi c pareil.

Vois ton médecin traitant pour qu'il t'oriente vers un psychologue , psychiatre ou psycotherapeute, pour discuter de tes peurs voire de tout. la sécu prend en charge si le medecin traitant vous dirige vers un psychiatre seulement.
Ce dernier ne donne pas que des medocs, n'enferme pas à l'asile mais te proposé l'hypnothérapie qui pourra t'aider à te detacher de cela.

Moi ç'a ma aidais , ça m'aide toujours. Moi j'ai pu me reconstruire avec ces aides( de la rue à une profession qui rapporte bien) Car longgtemps ,mon passé  m'a bloqué et cela prevoit un futur prometant.

Essaie car qui ne tente rien à rien.

checkit · Answer

hello

donne un exemple de "chose horrible" ?

jejedebastia · Answer

ben du style je vois au info un automobiliste qui fauche des gens et de la va partir tout un scenario rocambolesque qui aive a un point que je ne sais pas si cela m'est deja arivé
c completement irreel mais j'arive pas a controlé mes pensées et ca grandit et ca me pourri la vie

jejedebastia · Answer

la depuis une semaine mon espit souffre et moi avec je dors la journée au lieu de la nuit
ma pensée est toujours en panique 
je n'arive a reflechir a rien , je ne fais meme plus attention a ma femme
ca me pourri
je sais pas comment l'expliquer

skimou · Answer

salut ,

à chaque fois que tu te sentira comme ça , trouve toi une occupation .

doudou · Answer

bonjour

tu devrai consulter un medecin, il t'aidera

jejedebastia · Answer

oui c'est sur faut que je trouve une solution
je me fais des film et j'y crois dur comme fer alors que c'est absurde
mais c'est une situation impressionnante
on arrive a trouver des arguments beton quand on se monte le film et on se fait peur car on sait plus ou est la realité

jejedebastia · Answer

je donne un exemple 
je sais jamais si j'ai fermé la porte en partant 
il m'est arrivé de faire demi tour plusieur fois a l'affilé pour verifier et meme la en repartant je suis pas sur qu'elle soit fermé
alors je m'invente tout un tas de chose  style la chienne s'est echappé , elle s'est fait tuer ou faite ecrasé ou autre
et quand je reviens je suis rassuré mais perturbé
encor je pense avoir de la chance de m'appecevoir que je ne vas pas bien
la en vous ecrivant j'ai une angoisse de fou
j'ai l'impression qui va m'arriver des choses je sais pas quoi mais je vais encor monter un film
ca deviendrai meme comique par moment

sousou888 · Answer

as tu déjà essayé d'écrire dans un journal intime ce que tu ressens les scénarios que tu vies quotidiennement peut être qu'on l'écrivant et en le relisant ça t'aiderait à s'en débarrasser et même en rire par la suite et tu découvrirais peut être une nouvelle ambition d'écriture d'histoire et de scénarios tu as de l'imagination et il faudrait l'exploiter dans le bon sens mais ceci n'empêche pas que tu devrais consulter un médecin qui t'aiderait surement à son tour et te rendrait ta joie de vivre

jejedebastia · Answer

peut etre que tu as raison
mais le fait de consulte va surement me soulager
le truc c que je sais d'ou me viens ce psychotage mais j'arrive pas a savoir quoi faire
enfin si ,je pourrais faire quelque chose pour regler mon angoisse initiale mais c'est trop compliqué .
c'est tres spéciale j'arriverais pas a en parler ca me fais peur et puis il faudrait que je fasse une chose ahurissante.
et la je pense qu'on me prendra pour un débile complet mais c vrai que cela a de forte chance de regler mon probleme.
mais bon je trouverais bien la solution .

skimou · Answer

salut ,

je comprends ta situation , tu fais un truc , genre fermer la porte , le robinet ......, et tu te dit que peut être tu l'a

 pas fait , tu retourne vérifier , et après c'est la même chose qui se répète , et après avoir vérifier plusieurs fois , 

tu passe à autre chose , mais tu reste préoccupe parce que tu te dit toujours : est ce que je l'ai fait ou non , 

parce que tu a peur que si tu l'a pas fait , ça pourrait causer un malheur ou quelque chose comme ça , si

 c'est à peu près la situation que tu vis , prière de confirmer .

jejedebastia · Answer

voila oui en faite je me pose souvent cette question est ce que je l'ai fait ou pas
et je n'ai aucune réponse
ni je ne sais si je l'ai fait ou pas fait .
mais le plus c'est quand je me fait les films
je trouve des arguments qui confirment et apres des arguments qui démentent mais j'en reviens toujours aux arguments qui confirment et mes angoisses s'accentuent .
mon esprit est toujours torturer je ne voudrais pas que physiquement le stress et la peur me provoque des probleme cardiaques .
des fois je me dis que quelque chose que j'ai imaginer se passe ou se soit passé , je verrais bien  et puis ca va un peu mieux mais apres ca me repends plus fort et c'est dur dur.
je pense que c'est un traumatisme émotionnel qui date de plusieurs année dont je n'ai pas de réponse encore aujoudhui qui a causé mon état
mais je ne m'en suis pas rendu compte de suite c 'est depuis quelque mois que ca arrive en force .
mais je peux garantir que c'est dur a supporter comme état .
il faut le vivre pour le compende
c'est la premiére fois que j'en parle

skimou · Answer

salut , 

ta situation s'éclaircit , mais pour l'éclaircir plus :

"je trouve des arguments qui confirment et après des arguments qui démentent mais j'en reviens toujours aux 
arguments qui confirment et mes angoisses s'accentuent ." 

j'aimerais que tu raconte un exemple où il y a ces arguments (qui démentent et qui confirment ) surtout prend ton temps , plus c'est détaillé plus c'est mieux .


"des fois je me dis que quelque chose que j'ai imaginer se passe ou se soit passé"

peux tu donner des exemples de ce que tu imagine ?

une dernière question : a tu peur de réussir ?

-JeuneMaman- · Answer

Peut-etre souffres-tu de TOC. Il faut consulter le plus rapidement possible a mon avis car c'est un cercle vicieux, ca part d'un petit rien et si ce n'est pas enrayé, si tu restes dans cette situation plus cela va s'amplifier et s'accentuer.

consultes ton généraliste qui t'orientera sans doute vers un psychiatre ou une clinique spécialisée.

Bon courage

jejedebastia · Answer

je n'ai pas peur de reussir au contraire mais je suis angoisser de nature meme .
je ne pense pas que cela est un rapport avec la peur de reussir
je vous donne un exemple suivez bien c'est dingue
ya une dizaine de jour je recois des appel de plusieur personne qui demande monsieur x que je ne connait pas bien evidemment .
le lendemain un appel d'un policier qui me demande toujours ce monsieur x que je ne connait toujours pas.
de la va partir tout un film dans ma tete 
et si j'avais utiliser le nom de monsieur x sans m'en souvenir et donner mon tel et que j'avais fait une infraction ?
c'est incensé je ne bouge pas de chez moi je ne vois personne et pourtant je vais monter tout un scenario digne d'un film de science fiction . angoisse terrible
quelque jour plus tard encor un coup de fil pour mr x mais la j'interpelle la personne en lui demandant pourquoi elle m'appelle a moi et elle me repond tout simplement qu'elle a pris le numero sur les pages jaunes .
j'accour sur le botin et la stupefaction monsieur x a mon numero de tel . je tombe sur le c...
la tout a fait logique je dedramatise et d'ailleurs j'arrive a trouve le portable de ce monsieur et lui explique qu'il lui ont attibué mon tel que c'est pas nomal et que normalement je suis en liste rouge .
enfin bon la pession retombe et tout rentre dans l'ordre .
pas pour longtemps car le soir meme mon ceveau se remet en panique et je me trouve plein de scenario debile mais qui en sois meme tienne la route et la repartis les angoisses , on va me mettre en pison , ma femme va partir  etc ...etc... 
c'est infernal cet etat psychologique
meme a ma femme j'en parle pas de peur de l'inquieté
a l'heure ou je vous parle je crois toujours a mon scenario . c'est fou
dans ces moment de panique je suis hypersensible , une simple mouche se pose sur moi et je bondit .
enfin j'espere pas vous ennuyé mais bon c'est fou ce truc .
je sais que je vais m'en sotir car je suis un battant .

checkit · Answer

hello

il y a peut être un souci de "confiance en soit" !

++

virginias · Answer

gros manque de confiance bien sur j en sait quelque chose je suis comme ca pas trop confiance en moi reprend toi courage

petite prune · Answer

Tu souffres de tocs; tu devrais consulter; au debut, ce n'est pas bien grave, mais il faut suivre une therapie, avant que les crises s'accentuent.
As tu subi un choc psychologique? depuis quand as tu ces crises?

seve · Answer

je sais ce que tu subis moi pareil pour la porte je la ferme plusieur fois en sachant que je sais qu elle est fermé etc mais c'est plus des TOC et ca c'est quelque chose qui gache ta vie et c'est du a un bouleversement que tu as eu

jejedebastia · Answer

Je vous remercie pour vos reponses
les tocs style la porte ca fais des années que je les ai mais cela ne ma jamais géné.
mes crises de montage de film comme je les appelle me vienne que depuis quelque mois .
il faut dire que depuis 1 an j'ai des problemes assez consequents dans ma vie sociale et que je me suis completement isolé et je fais absolument rien de mes journées , manger, dormir , ordi , télé .
aucune visite .c'est pour cela que mon esprit a tout son temps pour spéculer.
mais le truc c'est que je connais le départ de mon pobleme , et je sais ce qui pourrait me le faire resoudre mais je suis dans l'impossibilité de le faire .
c'est un traumatisme qui date de cinq ans en arriere , le premier de mes film qui est une histoire de dingue digne des plus grand roman policier .
il suffirait juste que j'arive a démontrer que ce soit bien mon immagination qui ai creer ce film et la tout redeviendrais comme avant .
seulement ce serait compliqué pour le démontrer mais possible .
pour cela il faudrait que je fasse une démarche et on risquerait de me prendre pour un débile total, sans parler de ce que penserait ma femme qui est tres terre a terre .
mais une chose est sur il faut que je trouve la solution

skimou · Answer

salut ,

"le premier de mes film qui est une histoire de dingue digne des plus grand roman policier . "
est ce que tu peux donner plus de détails sur ce film ?

"pour cela il faudrait que je fasse une démarche et on risquerait de me prendre pour un débile total,"
 si tu pouvais en dire un peu plus sur cette demarche ?

"sans parler de ce que penserait ma femme qui est tres terre a terre ."
y'a t il une relation entre tout ça et ta femme à part qu'elle est ta femme bien sûr ?

jejedebastia · Answer

bonjour skymou 
etes vous psy ?
je crois que vous m'avez deja parler ya quelque jour 
mais mon psychotage n'a rien a voir avec ma femme , tout va bien de ce coté la .
en ce qui concerne la demarche a faire je ne m'etalerais pas , ce serait long a expliquer et puis vous pourriez me prendre pour un débile .

skimou · Answer

salut ,
je ne suis pas psy .
je ne prend personne pour un débile , ce mot n'existe pas pour moi .

Lilipucine · Answer

Un depression pas soigné peu mener a ce genre de troubles, va consulter,

 ton film ça tient pas debout c'est de la folie et tu le sais seulement dans ton état tu es incapable de t'en sortir seul, car ta maladie est omniprésente,

ce ne doit pas être trop grave car tu t'en rend compte, mais si tu persistes dans tes délires, à te faire un nouveau film version dr house cela peut devenir TRES grave.

C&L · Answer

Je ne sais pas si il y a quelqu'un qui vient a nouveau sur ce site mais bon c'est pas grave. 
Bonjour j'ai 15 ans et j'ai un serieux problème il y a environ deux ans j'avais des crises d'angoisse je me croyais toujours malade mais ca c'était arreter et il y a eviron un moi maintenant c'est revenu . J'ai eu la gastro et tout de suite aprés l'angine puis je me suis mise dessuite a pananiquer cela devient grave j'ai d'abord cru avoir un cancer du col du l'utérus du cerveau etc.. Je me crois toujours malade tellement que meme quand j'ai rien j'angoisse et ca me fais des douleur au ventre desfois je n'arrive plus a respirer j'ai peur j'en ai parler a mes parents mais ils me disent que c'est dans ma tete et c'est vrai je pense quand je suis au lycée avec mes amis je n'y pense pas alors je suis bien mais des que je rentre chez moi et que je suis seule je me met a croire et penser que j'ai un cancer que je vais mourir etc.. Ca m'empeche de vivre j'ai sans cesse peur estce que quelqu'un pourrai m'aider me dire ce qu'il faut que je fasse pour que je ne me crois plus malade ? 
Merci.

banboula · Answer

excelente reponce, la paranoia est une  maladie orpheline provoque par un maletre psycologique difficile a determiner le mieux a faire est d exterioriser ses peur et ses douleur interieure ,passer un coup de balai general , le recour a un psycologue est une solution efficasse (certain medoc sont utile) mais la guerrison viendra que de toi meme car il est impossible de guerrir qqun sont son accord bonne chance...

maitevsi76 · Answer

Bonjour Jejedebastia,

Est-ce que tu pourrais me dire comment tu as résolu ton problème car je suis dans le même cas que toi. Je vis une période compliqué et je me fais des scénarios de folie et ca me pèse.
Merci

Je crois que je suis paranoiaque

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