Crise d'AngoisseRésolu/Fermé

Question

Bonjour, CRISE D'ANGOISE ;
Voila, Je Me Presente.. Je m'apelle Camille Jai 14 ans  Je me suis inscrite sur se forum pour une trés simple raison.. Je souhaiterais avoir de bons conseils sur une chose; Depuis quelques temps jai de terribles Crises d'angoises ( vertiges, trouble de la Vue, palpitations, envie de vomir, mal de ventre, respiration difficile, crampe, tremblement, sueur... Tous ce que l'on peux avoir en gros ) c'est survenue un jour de juin javais les jambes qui trembler, je voyais mal enfin javais l'impression de m'evanouir... & Cet été c'est revenue en pire je croyais vraiment mettre evanouie... Depuis septembre jen avais regulierement mais quand meme pas tous les jours.. & Depuis Janvier je doit en avoir environ 4 par Jour ce qui deviens insuportable pour moi. ( Je vous ai mis les symptômes en haut... Bref Jen ai Parler a mes Parents au medecin mais il ne veut rien me prescrire soit disant je suis jeune & il ne vaut mieux pas pour moi m'habituer tot au medicaments... Il n'a pas tort d'un coté mais quand sa va jusqu'a te pourir la vie je pense que il y a une solution.. Je viens dailleur de voir sur un site un livre vendu 49e qui soit disant donnerais la vrai solution.. mais je ne peux pas mettre autant pour un livre qui ne marchera sans doute pas. Sinon tous mes amis (es) le savent je n'est' aucun mal a en discuter mais JEN NE TROUVE PAS DE SOLUTION A PAR LES MEDICAMENTS CE QUE JE VEUX EVITER ... si vous avez des solution qui marche sans leçon de morale ( Comme jai pu le constater sur se sujet ^^) . Merci a Tous . Jespere avoir de diverses reponses qui marchent :P.
Si vous avez dautres questions demandez moi. ( Jai voulu abregez car se serait trp Long sinon donc ... )

gege14200 · Accepted Answer

la spasmophilie c ça c un ensemble de symptome et non une maladie du au angoisse 

Picotements au niveau des doigts, des lèvres, du visage 
Tressautement des paupières, de groupes de muscles 
Sensations de perte de connaissance, sans réelle perte de connaissance 
Sensations d'être détaché du monde, être dans un rêve, de devenir fou 
Sentiment de vide dans la tête, de ne plus pouvoir réfléchir 
Fatigue matinale (ou qui ne passe pas avec le repos) 
Sensation de chaleur, de froid, frissons, tremblements 
Pointe dans le dos 
Douleur de poitrine 
Migraines, céphalées 
Crispations, contractures 
Difficultés à respirer, sensation d'étouffement, de boule dans la gorge, ... 
Baisse ou perte visuelle momentanée 
"Brûlures d'estomac", crises d'aérophagie, parfois extrêmes 
Fourmillements dans les mains ou dans les pieds 
Difficultés voire impossibilité de marcher 
Malaise durant les repas 
Tachycardie 
Palpitations (extrasystoles ...) 
Nausées 
Angoisse irraisonnée, sentiment de panique, "peur de mourir, sensation de mort imminente" 
Hypocondrie

coco9 · Answer

Si c'est des crises d'angoisse, demandez à votre médecin Euphitose, par homéopathie cela peut vous aider, mon fils de 13 ans en prend. Courage

tournesol13 · Answer

bonjour Camille,

Très touchée par ton message. Pourrais tu me dire si dans la vie tu es quelqu'un d'anxieux?? angoissée??.
As tu eu un changement dans ta vie? une contrariété?

ton médecin t'a til prescrit un bilan sanguin???

xCamilleB · Answer

Merci Bcp Pour Vos Réponses :) Sa fait Trés Plaisir.. Merci Pour le Conseil Pour l'Euphitose jai Noté.. & Je crois bien que c'est ce que le médecin mavait di de prendre. & Jai une Bonne Nouvelle Depuis Vendredi Plus de Crises ! Je suis trés Contente & Vu qu'aujourd'hui c'est mon anniversaire je destress :P
Merci à Vous. :D

tournesol13 · Answer

bonjour Camille, 

Très heureuse de savoir que tu vas mieux 
Je suis aussi d'accord avec Carine le Rescue est très efficace (je l'ai testé), tu le trouves aussi dans les pharmacies. 
Je pense que cet hiver a été particulièrement long et que nous sommes tous fatigués, d'où peut être aussi tes angoisses. Prends tu du magnésium???? 
tu peux faire aussi une cure de Berocca qui  fait beaucoup de bien. 
tu peux demander conseil à ton médecin ainsi qu'au pharmacien avant de le prendre. Il est indiqué pour les manifestations d'anxiété, la nervosité, fatigue passagère , troubles mineurs du sommeil 
Il contient du magnésium, calcium, zinc et vitamines B et C. 
Le sport, le yoga, la sophrologie sont aussi très bons pour l'anxiété  
Avec tous ces petits conseils j'espère que tu vas trouver ton bonheur 
Profite de la vie et prend bien soin de toi 

(... lien supprimé) 

A bientôt j'espère, passe une très belle journée pour ton anniversaire 

- 
si le problème a une solution, il ne sert à rien de s inquiéter mais s'il n'en a pas alors s'inquiéter ne sert à rien

Sarah68 · Answer

Salut camille moi c'esr sarah jai 15 ans je vien sur mes 16 ans , et jai eu une crise pour la premiere fois une crise de spasmophilie du a trop de stress et d'angoisse , je c'est pas non plus trop quoi faire de mon coté , c'est la galere , mais je c'est que dans tous sa il y a un pourquoi et aussi une cause , ya toujour des haut & des bas dans la vie malheuresement ,
rétablie toi bien moi jessaye mais c'est trés dur malheuresement

pelomalou · Answer

punaice sa fait 4 jours que cest non stop les crise d'angoisse fait ch... a fond je prend du  xanax mait ici  sa fait deux jour que jen prend  pas jen prend ke quand jarive vraiment pas a gerer et que je pense que je vert c laquer a ma place prendrer vous du  xanax directe quand je la sent venir  pour  pas  lutter  me de me dire qsuoi

yayadodo · Answer

bonjour, je fait aussi c'est crise d'angoisse ki me pouri la vie depui 5 mois jenfait et sa commen dejà a me soulé c venu sur le coup ! un jour je joué a la play avec mon bo frére et tt a coup une boufé de chaleur et mon coeur ki palpité a 136 par minute a peu pré jai cru ke je fesé une crise cardiaque jai eu tres peur c ensuite ke sa c reprodui ke je suis parti o urgence pour savoir ce ke javai pui il mon di ke cétai des crise d'angoisse.
pourtan je suis kelk1 ki aime vivre dynamique souriante et ki rigole tres tres bocoup je me pose bcp de kestion c vrai mais jauré jamais cru ke un jour je ferai des salté de crise d'angoisse ! la en ce moment je vi tres mal je ne pren ocun traitement parceke les medoc me font res peur donc jesey de guerire moi meme sen medoc en fesan du sport de la natation jai meme arété le café, l'alcool et fumé du shi...jme sen bcp mieu depui jenfai bcp moin mais parcontre je fume encore la cigarette et je sais pas si sa peu enpiré les chose!
car jai du mal a arété je ne peu vivre sens fumé je suis grave acro a la clop!
breff jai ke 19ans et je ne voi plus la vie autremen des fois j'ai meme limpression de ne pas etre sur cette terre ke cené kun reve enfin je par dans des mové delir des fois je croi toujours ke je vai mourire ce kil menerve c ke je surveille trop mon coeur par peur kil sarréte!!!
jvoulé des conseil de votre par svp!
jvou remerci a bientot...

lablonde · Answer

Moi aussi je fais des crise d'angoisse(vertige , tete qui tourne, envie de pleurer,je me sen mal, sueur) et g fai des examen et on ma di ke cete des crise de spasmophilie et je sui actuellemen en traitemen fin ca ne marche po ces toujour la
car moi jai epur davoir un cancer et toi???
fin tu voi les cachet ces po une solution 
je voudrais en savoir plus

ninie0510 · Answer

Bonjour à tous,

Voilà je suis tout comme vous une angoisée depuis le mois d'avril, j'ai 23 ans, je suis vraiment une bonne vivante, malheureusement j'ai ces crises d'angoise qui me pourrisent la vie, chaque jour est une épreuve.  je prend un demi xanax à chaque début de crise, mais c'est pas ca qui les fera partir, juste le controler quand elles sont là.  En ce moment, j'ai la gorge serrée depuis un bout de temps, et je vais chez le medecin comme chaque semaine.  Mes toutes première crises d'angoise sont apparue à 16 ans, il m'a fallut +ou- 1 an pour ne plus en avoir et voilà qu'elles reviennent en force. Je fais en plus de mes crises de l'agoraphobie(les grans endroits avec bcp de monde insurportable) et de l'hypocondire( toujours l'impression d'avoir une maladie grave).  J'ai fais quelques changement dans ma vie et je fais de la sophrologie ce qui m'a bcp aidé, mais je sais que rien est encore gagné. Il n'y a pas plus tard que 2 mois, je n'osais plus sortir de chez moi, même pour promener mon chien, impossible de prendre ma voiture sans quelqu'un à mes côté, je reprend tout doucement les reines de mon corp. C'est vous qui êtes maître de vous et pas lui. Soit on se bat, soit on déprime à vie. La vie est tout simplement injuste.

auroredu77 · Answer

moi c pareil, cela c'est déclécher le jour de mon départ en train en vacances avec mon copain quand je suis arrivé a la gare jai eu très envie de vomir et jai eu la diarhé depui sa ne ma pa laché des que je suis stréssé ou angoissé (meme une embrouille ac mon copain)ces sympomes refon surface c'est insuportable sa fai trè mal et la jai encore mal mais c'est bizard car avant je navai jamais sa je suis meme parti en colo en avion avec des personne que je ne connaissai meme pa et jai rien eu depuis je croi ke je vais crevé avec car jai éssayé tou les médicaments jai meme fai une fibroscopie et rien du tou alors je fai ac meme si c horrible franchemen je pete un cable et je suis a 2 doigt de la dépriprime car je nest pa ke sa comme pb tt saccumule et jai toujours mal quelque part !

lablonde · Answer

bonjour, 
tu a quoi comme autre symptome quan tu sens que tu va avoir une crise??
et tu les fait passer comment??

Marie-Joe · Answer

Salut,

J'efface tout ce que j'ai écrit, mais bonne chance à vous :)

lablonde · Answer

bonjour, 
je mappelle deborah, j'ai les meme symptome que toi 
et tu les a depuis quand ses crise?? 
Et tu a ressenti quoi quand tu as eu ta premiere crise??? 
en attente de ta reponse

juju21 · Answer

moi aussi tkt jen ai mes moi je prend des medicamment  et jai les meme symptome

dédé · Answer

bonsoir,
j'ai le meme probleme, au minimum une fois par jour, subitement arrive une sensation de perdre connaissance, difficulté a respirer entrainant douleur dans la poitrine, sensation de froid, tremblement, une peur de mourrir, palpitation. J'aurais souhaité savoir si des personnes ayant les memes symptômes, avaient trouver une reponse auprés de medecin ou autre. (Origines, remèdes...)
merci d'avance.

erol-n-roll.skyblog.com · Answer

Oui moi aussi jai fais d crises de spamophilie, dc d'angoisse , apparament du a un décès ds la famille, c a partir de la que sa a commencer!! j'ai changé de docteur paske l'autre me convenait pas, et celui que je vois mtn ma prescrit un médicament pr me calmer. je sais pas si sa me fais vraiment effet mais sa ne me fais pas de mal non plus.
Ce que je te conseille c'est d'aller voir une Kinésiologue, moi sa ma aider un peu, quelques symptomes que je n'ai plus, et elle ma prescrit des granulés à prendre sa pour toi sa serait mieux!
Malheureusement je ne suis pas encore bien rétablie, en ce moment la respiration me gène, j'ai l'impression de me forcer a respirer c très chiant lol mais bon. Des grosse crises je n'en ai faites que 2 ou 3 et c clair que c super mauvais dc jte comprend, chaleur, tremblements, tu t'étouffe bref et moi après sa j'ai eu d'autres symptômes qui sont apparament nerveux!! la tete qui remue, des bruit au ventre désagréable et enfaite jai le diaphragme tout serrer , comprimer quoi dc bon tu as peut-être sa aussi non? 
Enfaite je n'ai pas assez sortie mes émotions du coup sa c transformer en crise apparament, et toi sa doit être du a quelque chose, non?

mel · Answer

moi sa fait deux semaines que j'en fait et sa me soul déja !! le médecin mm'a donné des médicaments a prendre pendant 1 mois mais pour l'instant aucun effet!!
l'impression de s'étouffé !!
la boule au ventre
et l'impression de ne pas être la .. d'être dans un rêve ...
ce soir alors que je mangé d'un seul cout jai eu super peur mais je ne savais pas de quoi j'ai pleuré ma mer et mon copin m'on demandé ce que javais je leur est dit j'ai peur mais je ne sais pas de quoi... 
quand je vois que chez certaine personne cela dure des dizaine d'années je me dit je pourai pas tenir

Jessica50100 · Answer

BONJOUR JE M APPELLE JESSICA G 20 ANS ET DEPUI 6 MOIS JE FAI D CRISES DANGOISSE JE NE C PA COMEN MEN DEBARASSE ALORS SI VOUS AVER UNE SOLUTION POUVEZ VOU MAIDEZ SVP JAIMERAI REDEVENIR COMME AVAN JEN ET MARRE DE VIVRE AVC TTE C CRISES DANGOISSES G DES SYMPTONES QUI ME FONT TRES PEUR (DU MAL A RESPIRER, BOUFEE DE CHALEUR ,COEUR QUI BAT VITE ET QUI RALENTI ,MAL DE TETE ,JE ME MET A TRANBLER des jambes)AVAN JEN AVAIS PAS TT LES JOURS MAINTENAN DEPUI UNE SEMAINE JEN AI O MOIN 3 PAR JOUR ET SA ME DURE 30 MINUTE UNE CRISE ET LE SOIR G TRO DU MAL A DORMIR EN FETE JE V MALLONGER ET COMENCER A RESPIREER ET ENSUITE MON COEUR VA RALENTIR ET LA JE V ME REMETTRE DEBOU ET IL VA BATTRE TRES VITE ET EN FETE SA MENPECHE DE DORMIR LE SOIR JE NE DOR PA AVAN 2H DU MATIN JE V VOIR O MOIN MON MEDECIN TT LES MOIS ET O MOIN 4 FOI PAR MOI TELEMEN QE JEN AI TRO MARRE ET MON MEDECIN MA DONNER PLEIN DE MEDICAMENTS COMME (ATARAX,EUPHOTYS,MAGNESOM......)ET TT SA MA RIEN FAIT SINN G FAI TT LES EXAMENS DU COEUR O URGENCE HOLTER ECHOGRAPHIE DU COEUR.......MAI TT ET NEGATIF JE NAI AUCUN PROBLEME DE COEUR TT ET NORMAL SINN LES MEDICAMENT MON RIEN APAR L ATARAX QUI ME FAI DORMIR MAI LE MATIN QAN JE ME LEVE JE ME REVEIILLE toujours AVC C CRISE D ANGOISSE ET AVC TT C SYMPTONES J EN AI MARRE JE NE C PLUS KOI FAIRE AVC C CRISE DANGOISSE JAIMERAI QELLE PARTE ET QELLE NE REVIENE PLU DAN MA VIE LA JE V ALLER VOIR UNE PSYCHOLOGUE POUR VOIR SI SA PE ME GUERIR CAR JEN SOUFFRE TELEMEN QE CE MATIN G FALLU MEVANOUIR EN ALLAN A MON TRAVAIL C POUR SA A CHAQE FOI JE PE PA ALLAI TRAVAILLER A COSE DE TTE C CRISE DANGOISSE JE VE QELLE PARTE SVP AIDEZ MOI JE VOU EN SUPLIE CAR JE NE SUI PA ANGOISSER ET JE NE C PA DOU QELLE VIENE TTE C CRISES DANGOISSE

Jessica50100 · Answer

coucou oui sa va un peu sof qe la ce matin g pa u de crises dangoisse sa a comencer a 17H et oui g la tete qui me fai mal et la c come si je ne sen plu mes bra et mes jambes je let sen tre lour mes bra et mes jambes et la g mon coeur qi se met a batre et g du mal a respirer et je croi qe je v tomber sa msoul tte c crises dangoisses ten a toujours toi sinn ou pa et esqe ta une adresse msn jessica

steph · Answer

moi j'ai des crises dangoisse aussi ca me pourri la vie donc je vais essayer un sophrologue jai vraiment envie de guerrir je crois q uon n a plus le controle de soi meme dans ses moments la

catno · Answer

VA VOIR UNE  MAGNETISEUSE,POUR MOI CA MARCHE BIEN IL FAUT AUSSI QUE TU REPRENNECONFIANCE EN TOI!!!!

sab · Answer

salut voila jai les meme simtome ques toi jai 26ans et 2 enfants et c trop dure a gerai jai besoin de parles a quelquun qui me conprend repond si tu ve dicuter

sab · Answer

tu c je suis telment desaiperai que je c vraiment pu quoi faire

pelomalou · Answer

pour seut ou celle qui veule en parler  merci  a vous

karinnn · Answer

Je veux te dire que je vis la même chose que toi...depuis 2 ans, je vis l'enfer...l'acupunture m'aide beaucoup, tu devrais faire une thérapie cognitivo-comportementale aussi avec une psychologue pour réduire ton anxiété et changer ta façon de penser...je prends de l'ativan au besoin mais on devient rapidement dépendante de ce médicament...tout les médecins veulent que je prennent des antidépresseurs ( j'ai essayé le cipralex et ça m'a pas fait du tout), le yoga, la relaxation, respiration diaphragmatique, massothérapie...
Bonne chance

Priscillia · Answer

Coucou écoute moi j'ai 26 ans j'en ai fait et j'en fai en encore de temps en temps!! Les crises dangoisse subvienne Dun choc ou autre...pour en faire le moin possible il serai bien pour toi dalle voir un psychologue pour parle rien que sa sa fait énormément de bien j'ai commencer a en faire a l'âge de16 ans tu vois sa remonte a très loin depuis j'en fai moin mais si la moindre choses me contrarie ou si je sui malade (une simple grippe)sa men provoque une.... C'est dans notre tête c'est a nous de ce contrôle quand tu vois que sa commence monte occupe toi direct de nimp ordi tel ....fait t ongle mdrrr  en bref pense a autre chose!!! C pas facil de gérer mais avec le temp tu i arrivera pense pas a t crise rien que di pense sa peu t'en provoquer une car tu as peur que sa recommence!!! Bisous prend soin de toi

Diego · Answer

salut , pour moi , ça fait presque 1 ans que je soufre avec ces problémes , et croix moi avec le temps va tous va mal , je te deçois pas mais c la verité . 
mais je pense au moins que je sais les causes de cette mystére maladie .
je croix que ton passé est le 1 er responsable de ce que tu vis aujourd'hui.
a ton enfance t'as pas croisaé des probleme avec votre parants , tes amis ...?

alex 333 · Answer

Bonjour à tous, pour se sortir de ce pétrin, il y a plusieurs solutions. Pour vous raconter mon parcour ( en dent de scie ) rapidement je dirais que je suis passé par beaucoup de chose, ( psychotérapie, allopathie, homéopathie ). Homéopathie 0 sur 10. Allopathie 5 sur 10. Et psychothérapie, 7 - 8 sur 10. Le problème dans cette maladie c'est que même quand tu connait les causes ... Bah ca part pas !! Hahaha j'en ai fais les frais ! enfin, je suppose qu'un jours on en sort, j'en suis la preuve, sauf qu'aujourd'hui, c'est la rechute totale. Mais on va recommencer c pas grave. Allez courage à tous !

Christian-33 · Answer

Bonjour, 

J'ai eu ce genre d'angoisses, surtout nocturnes, ... et cela venait de mon alimentation. J'ai arrêté les yaourts viennois (yoplait ou nestlé) et c'est incroyable parce que 2 ou 3 jours après, ça a été fini. J'ai dormi comme un bébé.
J'en ai remangé pour voir, et mes angoisses sont revenues. Il doit y avoir un conservateur auquel je suis intolérant. 
A essayer ! ça vaut peut-être le coût mais pour moi, ça a été vraiment la solution. 

Peut-être que pour vous, ce conservateur est dans un autre aliment et je vous conseille de ne manger aucun plat cuisiné de l'industrie, mais seulement des trucs basic (poulet, viandes simples, légumes, fromages, fruits .... ) pendant quelques temps (15 jours) et vous verrez bien. Arrêtez aussi les cocas, .... et autres jus.

Mélo · Answer

Hello! Moi j'ai 16 ans, j'ai eu des malaises il y a pas longtemps, des chutes de pression dus à un manque de fer. Le médecin m'a prescrit des médicaments parce que je n'aime pas les piqures ( j'aurais du faire des injections à un taux aussi bas)  je pensai alors que ca allait aller mieux mais deux mois après ca a recommencé et j'ai eu très peur, cela devait etre fini mais non. 
Depuis je crois tout le temps que ca va pas... que ca recommence... je suis meme partie en ambulance apres une crise d'hyperventilation! j'ai été chez le medecin mais il n'a rien trouvé et quand je vois ce que vous avez écrit je suis sure que c'est ca... 
Un rien peut me déclencher une crise, je me sens mal quand il y a trop de gens autour de moi, je ne supporte pas le bruit ni des endroits que je ne connais pas,  je passe mon temps a me demander si je vais en faire une... Moi qui adorait la musique, je ne supporte presque plus... je ne sors presque plus... aller a une fete c'est inpensable... ca m'empeche de vivre!!! 
J'ai tout le temps l'impression de rever, je vois trouble, tout tourne autour de moi, j'entend comme si on parlait fort dans un coussin, je suis crevée, j'ai chaud, je pleure et j'ai des frissons... mais surtout je ne ressens plus rien, j'ai l'impression de dormir... je ne me réjoui pas, je suis pas triste, la peur prend le dessus sur tout...
Alors j'ai décidé de tout reprendre a zéro, je dors bien, et je reprend les sorties mais très gentiment... J'ai quelques trucs pour vous: quand ca vous arrive respirer a fond! (mais pas trop pour eviter la crise d'hyperventilation), occupez vous, regardez par terre! Je prend aussi des gouttes aux fleurs de BACH contre la panique et la peur. 
Voila j'espere que je vous aidées et les filles, on s'en sortira ;)

booguie · Answer

bonjour camille, toute action amène une réaction et tes crises d'angoisses viennent de quelquepart... j'ai 35 ans, et j'ai épisodiquement les mêmes symptomes que toi. oui le medecin a raison, ne prend surtout pas de cachets qui te rendrait dépendante ! pense aux plantes, ou aux tisanes de tilleul ou de camomille, et essaie de voir un homéopathe. essaie de te trouver une activité, de sortir, de t'aérer ! je te souhaite bon courage car cette situation n'est pas facile et peu de personnes nous comprenne ! valerie

samir · Answer

bonjour camille j'ai exactement le meme probleme que toi lorsque c'est crise survienne parfois elles sont tellement forte que j'ai l impression que je vais mourrir j'ai ete voir le medecin qui lui aussi me dis c'est dans votre tete ce sont des crises d angoisse respirer par la bouche dans un sac mais rien ne change c'est vraiment desagreable j'ai aussi des tremblement sueur et du mal a respirer alors ce que je fais moi c'est pas non plus une solution je bois un peu  d alcool style biere pas du cognac ou chose fort et ensuite le probleme disparais je ne sais pas pourquoi ce n est pas un bon conseille peut etre mais je parle pour ma pars,mon probleme a commencer un soir je fumais un join d herbe et deux heures plus tard on commencer ce probleme ,j aurais voulu que ca soit une maladie ou quelque chose de reconnue afin de pouvoir soigner ce probleme,mais lorsque j'ai fais les examens il ne trouve rien ca me choc de savoir que sois disant c'est psychologique alors que ca a commencer a l age de 20 ans,pourquoi apres 20 ans de ma vie je vais commencer a etre angoisser je comprend et c'est chiant d avoir ca je ne le souhaite a personne salut a toi camille..........

germaine · Answer

oui je comprend moi meme vien demander de laide car jai57 javais ue enormement de mal a gerer se genre de trouble surtout lorsque les flach les yeux ouvert ou fermer a present je lesgeres mieu pas facile alor je prend de suite un xanax un morceau de pain et comme placebeau les lunette de soleille mai?alor jinspir expire jai encor du mal et lorsque ça passe je me sens fatiguer mais au moin je voi juste les flach et plus toute les couleurs qui auparavent aparaissai je te souhait courage et patience pas facile bonne journèe moi meme je vien denvoyer un mesage et si reponsse je ten fairai prt

soleil · Answer

bonjour jai eu la meme chose que toi prend du mgnesuim ou du calcibronnate sa te fera du bien courage je ses que ses dur

kiki · Answer

coucou je pense fortement  une activité sportive sortir et en cas de non de ton état de mal etre prends la fleur de bach "le rescue"que tu trouveras en pharmacie en gouttes ou spray  et tu trouveras un apaissement .crois moi mère de 3 enfants  bisou

Mylèna · Answer

Il y a également une autre solution qui rejoint les conseils de Priscillia, c'est d'aller voir un kinésiologue (je le fais moi-même, c'est très intéressant comme résultats). Le processus est différent d'un psy puisqu'il agit sur le futur et non le passé.
Tu peux également faire une séance de reiki, cela détend énormément, parfois tu t'endors mais l'énergie réparatrice te soigne. Je suis praticienne (référencée code Rome à Pôle emploi) et mes patientes ont toujours ressenti des effets bénéfiques. Tu vois ça ne m'empêche pas d'aller voir d'autre praticiens lorsque j'ai des soucis. Il faut être ouverte à toutes les propositions qui te semblent utiles. A toi ensuite de faire le ménage. Je te souhaite bon courage et bonne guérison

Crise d'Angoisse

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