Un repas par jour
Fermé
Bonjour,
Ayant quelques kilos à perdre, j'ai pris l'habitude depuis 15 jours environ de ne manger que le soir et rien de la journée. Le soir je prends une petite soupe une tranche de blanc de dinde ou quelque chose de ce genre et un laitage. Le week end je mange un peu plus consistant (je mange le midi et le soir par exemple steak, pâtes, légumes....) et à partir du dimanche soir je me remet à la diet.
Pensez vous qu'à long terme ce soit nocif (je veux dire carences par exemple) ? Je sais bien que ce n'est pas bien bien sur je m'en rends compte....
Merci pour vos réponses.
Ayant quelques kilos à perdre, j'ai pris l'habitude depuis 15 jours environ de ne manger que le soir et rien de la journée. Le soir je prends une petite soupe une tranche de blanc de dinde ou quelque chose de ce genre et un laitage. Le week end je mange un peu plus consistant (je mange le midi et le soir par exemple steak, pâtes, légumes....) et à partir du dimanche soir je me remet à la diet.
Pensez vous qu'à long terme ce soit nocif (je veux dire carences par exemple) ? Je sais bien que ce n'est pas bien bien sur je m'en rends compte....
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4 réponses
bonjour,
effectivement c' est dangereux ce que tu fais, carence et effet yoyo c' est ce qui te pends au nez.
voici ce que j' ai trouvé ds les archives:
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 131501 pour maigrir voila ce qu il faut faire
surtout ,manger equilibré et varié en plus du sport.
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surtout ,manger equilibré et varié en plus du sport.
