Agoraphobie et acrophobie
Bonjour à tous !
Voilà je viens de lire tous vos messages concernant ces phobies et j'en souffre également. Dès que je me retrouve dans des grands espaces comme les musées, certaines gares et salles de concert mais également en extérieur lorsque l'espace est vide devant et autour de moi, je perds le contrôle de moi-même. À savoir que j'ai du mal à respirer, mes mains deviennent moites, j'ai du mal à avaler ma salive... bref je suis complètement angoissée et paralysée. Auriez-vous des conseils à me donner ?
Merci beaucoup !
Voilà je viens de lire tous vos messages concernant ces phobies et j'en souffre également. Dès que je me retrouve dans des grands espaces comme les musées, certaines gares et salles de concert mais également en extérieur lorsque l'espace est vide devant et autour de moi, je perds le contrôle de moi-même. À savoir que j'ai du mal à respirer, mes mains deviennent moites, j'ai du mal à avaler ma salive... bref je suis complètement angoissée et paralysée. Auriez-vous des conseils à me donner ?
Merci beaucoup !
2 réponses
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Bonjour et bienvenue sur ce forum ,
Tu as quel age ?
Fille ou garçon ?
Ceci pour mieux te connaitre et te répondre en conséquence
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Bonjour
Tu as quel âge ?
Et, tu n'as pas encore eu le bénéfice de rencontres avec un ou une spécialiste (Psychiatre ou Psychologue) dans ce domaine de l'anxiété, la peur, les phobies ?
Tu vis ces problèmes depuis quand ?
