13 ANS 97 KG

Question

Bonjour, comme vus l'avez vu dans le titre j'ai 13 ans et je fais 97 kg. Je ne grignote pas, j'ai une alimentation variée. J'ai commencé le sport sérieusement au début du confinement. Et j,ai perdu que 3 malheureux KG. Je suis né en pesant 3,87 KG exactement comme ma sœur aînée pourtant celle ci à toujours eu pois normal. Aujourd'hui je me sens mal dans ma peau à un point que j'ai visité plusieurs site de Pro-Ana(site pour anorexie). Je sais à présent que l'heure est grave pour ma santé et mon mentale. 

Et j'ai failli oublier à ma naissance les médecins ont décrété que j'ai une masse musculaire épaisse. 
S'il vous plaît aidez moi je suis exaspérée..                         Je mesure 1,74m.

Andy31200 · Answer

Bonjour, 
Avec in IMC de 32, tu es en obésité modérée et il faudrait rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne) 

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadreé médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux 
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence  
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Andy31200 · Answer

Mais de rien et non, pas 32 k, l'IMC c-est l'indice de masse corporelle 
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13 ANS 97 KG

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