Je suis un pervers narcissique. Que faire ?

Bonjour,

Je me permets de vous demander votre aide, car je suis au bord du gouffre.

Il y a quelques mois, mon ex-copine (dont je suis encore amoureux) m'a quitté suite à la découverte d'un de mes mensonges, en me qualifiant par la suite de "pervers manipulateur".

Ce fut douloureux, mais force est de constater qu'elle était dans le vrai : je pense être un pervers narcissique.

J'ai pris la mauvaise habitude de mentir plus ou moins régulièrement, par facilité. Ce ne sont jamais de "gros" mensonges, mais plutôt des déformations de choses réels, pour me faciliter la vie.

J'ai aussi un côté hautain, ou au moins élitiste, probablement lié à mon éducation. J'aime avoir raison, même si je fais des efforts de ce côté là.

Cette situation me pèse énormément. Je ne veut pas faire souffrir les autres à cause de ça, et j'en ai moi même assez de ce poids qui me pèse. Comment faire pour changer ? Est il possible de soigner ce genre de "pathologie" ? Je suis totalement perdu, entre mes sentiments pour une personne qui me déteste, et le fait que cette dernière ai totalement raison de me détester.

Je remercie d'avance ceux qui ont pris le temps de me lire.