Comment quitter une une personne manipulatrice narcissique

Bonjour,

Je viens sur ce forum, besoin de vider mon sac, d écouter vos conseils.

Je viens de découvrir que mon épouse a priori est une personne manipulatrice narcissique, du moins ce n.est pas moi qui l ai découvert, ces propos viennent de ma coach "émotionnel" après un travail de plus de 3 ans, et suite à des rencontres avec mon épouse.
Nous sommes mariés depuis 18 ans. J ai eu 2 enfants. Je l ai toujours aimé d un amour inconditionnel, et je l aime toujours.
Je vois des qualités en elle, qui a priori sont plus de son discours que ses actes.
Tout ce que je lis sur ce sujet c est une maladie qui se soigne pas, j ai toujours rêver d arriver à être en osmose avec ma femme et jamais perdu espoir malgré des hauts et bas (beaucoup), je pense avoir été trompé tout au long de ma vie, elle m a révélé il y a moins d un mois qu elle avait été escort longtemps à me côtés. Je lui ai tjs fait confiance sans demander quelconque justification dans ces sorties.
Aujourd'hui je dois prendre du recul, sortir de ce système ou a priori je suis victime. Je lui trouve tjs de excuses, et pourtant je ne pense pas être maso.
Je dois me détacher mais en ai aucune envie. J ai honte de moi. D après ce que j' ai pu lire elle ne doit pas savoir qu elle est " démasqué".Je dois protéger mes enfants.
Voilà si certains souhaitent me donner leur retour d expérience, je suis au bout et n importe quel point positif je suis preneur
Je n' arrive pas a le croire, j ai l impression de tt perdre.
Dans l attente de vous lire, bonne fin de journée