Demande d’aide pour une personne qui ne parle pas

Bonjour, j’ai un soucis auquel je ne trouve pas de solution.
Je suis mineurs et je n’en vis plus chez mes parents, nous sommes dans 2 villes avec 3h de route l’une de l’autre. J’aurais besoin d’une aide psychologique et je ne peux pas aller en centre étant donner que j’ai perdu mes papiers. J’ai bien vu qu’il y avait des numéros d’aide sauf que je ne parle pas donc les appelles ne fonctionne pas. Comment faire pour avoir une aide psychologique autre que en appelle ou en face ?

Merci d’avance pour vos réponses