Anxiété et symptômes en cascade : quelles solutions ?

Bonjour,
J'ai tout un ensemble de symptômes qui s’enchaînent en cascade.
A la base, j'ai des douleurs cervicales qui seraient dues au stress, à l'anxiété. Puis sont venues les douleurs musculaires un peu partout dans le haut du corps, les étourdissements, les maux de têtes quasi permanents. Et par intermittence, j'ai des sensations de tremblements sous la peau. Avec toutes ces douleurs, j'ai l'impression d'avoir toutes les maladies du monde, j'ai vraiment peur d'avoir une maladie grave, comme une tumeur au cerveau.
Pour me rassurer j'ai un IRM à passer, mais je ne peux pas j'étouffe. Alors j'ai un scanner à passer mais je n'ose pas y aller, j'ai peur qu'ils me trouvent quelque chose.
Conclusion, j'en arrive à des crises d'angoisse, je suis rentrée dans un cercle vicieux.
J'ai tout de même changer de mode de vie, je fais de la relaxation, de la sophrologie, je me fais masser. Je me sens vraiment plus détendue. J'ai aussi allégé mon emploi du temps. Je vois un m******seur, un étiopathe, ...
Je dors vraiment bien mais en fin de nuit j'ai ces sensations de tremblements qui apparaissent. Ceci me gâche ma nuit. Les médecins me disent que du coup mon sommeil n'a pas été réparateur.
Mais je ne me contrôle pas, j'ai qu'une envie c'est de pleurer car je n'arrive pas à sortir de ce cercle vicieux.
Avez-vous des solutions à me proposer pour me libérer vraiment de cette anxiété. En espérant que tous ces symptômes soient bien liés à ça.