Je suis repoussant et j'en ai marre

Question

Bonsoir @ tous,

J'a 26 ans et je n'ai toujours pas eu de vrai relation amoureuse... Je suis et me sens moche de chez moche.
Je fais peur aux filles à cause de mon physique de merde ça me pèse de dingue sur la conscience. J'ai l'impression d'etre anormal avec un truc en moins par rapport aux autres hommes :(. J'ai trop défauts pour plaire à quelqu'un :(.
J'ai l'impression que dieu me punit en me privant de ce bonheur.

Même sur les sites de rencontre ma tête ne passe pas :(.

Je suis aux abois, je ne sais plus quoi faire...

Parfois je pense à me supprimer pour mettre fin à mes souffrances morales car ça commence sérieusement à me gêner pour vivre.

Avez vous des solutions pour que je puisse enfin vivre le bonheur ?

Merci d'avance pour vos réponses.

Bonne et heureuse journée à tous

m94200 · Accepted Answer

Bonsoir tout le monde.

Je reviens vers vous pour vous donner de mes nouvelles depuis...

Ma déprime à encore empirée, c'est de plus en plus dur... Je veux disparaître une bonne fois pour toutes car je n'ai plus rien à apporter à ce monde et je ne mérite pas de vivre...

J'aurais préféré donner ma vie saine à un petit enfant malade il aurait été plus chanceux que moi je pense je ne mérite pas la chance que j'ai eu d'être en bonne santé.

Bonne soirée à tous :)

begonie · Answer

Bonjour.

Il y a bien d'autres solutions moins radicales que de chercher à mettre fin à ces jours.

Cette déprime +++ nécessite des soins psychologiques car la déprime se soigne au moyen de rencontres avec des spécialistes dans ce domaine des troubles de l'humeur (déprime +++).

Un accompagnement psychologique peux t'aider à changer ce regard assez négatif sur toi-même et à arriver à une meilleure estime de toi (ni trop haut, ni trop bas). 
Une meilleure estime de soi aide à retrouver la confiance en soi et logiquement à mieux s'affirmer dans ses relations avec les autres.

La solution la plus concrète se trouve donc dans l'acceptation d'un besoin d'aide que tu pourras trouver par exemple dans un CMP (Centre Médico Psychologique).

Voici un lien vers un article sur Santé-Médecine dans lequel tu trouveras des informations et des adresses selon les régions en France : : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique

N'hésite pas et demande un rendez-vous sans tarder. Voir les heures d'ouverture dans ce lien.

PS : Les consultations y sont gratuites et confidentielles.

lekabilien · Answer

Bonsoir
Il faut être patient, y croire et s'impliquer pour une thérapie, depuis décembre c'est peu.
Je crois comprendre que c'est parce que tu n'arrives pas a avoir une petite amie que tu déprime, ou y'a t-il autre chose en plus ?
Tu dis être moche et ce serait le pourquoi les filles ne veulent pas de toi, mais est di c'était ton attitude qui déplait ?
Une fille voudrait un garçon joyeux, qui la fasse rire. Si tu es triste car tu te sous-estime, les filles fuient forcément. Si tu n'es pas délicat avec les filles elles fuient aussi, peut-être te poser la question d'attitude, de comportement, non pas la question d'être beau ou moche, car chacun chacune voit les choses de façon différentes et ce qui est beau pour l'un peut être moche pour l'autre et vis-versa.

Andy31200 · Answer

Bonjour,
Et je me permet d'ajouter :
 Si tu es demandeur de soin, partie prenante dans celui ci, dans l'alliance thérapeutique et en confiance, et aussi, si tu as vraiment envie d'avancer et d'aller mieux, cela sera efficace mais il faut savoir que les soins type psychothérapie peuvent mettre du temps avant d'améliorer les symptômes, patience donc...;)

lekabilien · Answer

Bonjour
Inexistant au niveau conversation et humour, très timide donc. C'est cela ton problème, ce n'est pas ton physique qui pose problème. Cela se travail, se forcer bien sur a dépasser sa timidité, tout en restant soi même.
Quand tu abordes une fille, tu en rencontres quand même, tu en connais comme des garçons, si tu pars dans l'idée de t'en faire une petite amie comme ça de suite, c'est foutu d'avance car tu ne sais pas comment aborder cela, et avec ta timidité, tu ne trouveras jamais les mots.
Abordes une fille comme tu abordes un garçon, je veux dire sois neutre, discuter tout simplement et surtout l'écouter pour aller sur son terrain. Intéresses toi a ce qu'elle te dira et suis son fil, de toi tu en parles seulement si elle te le demande, tu auras crée une conversation, les choses se créent naturellement.
"Nous sommes comme des livres". Je te l'accorde, entièrement d'accord avec cela. Mais la couverture ne fait pas le livre. Notre présentation, tu la fait toi même tu ne seras pas vraiment objectif, fait par un tiers, c'est selon que ce tiers t'apprécie ou pas, donc, seule la personne qui s'intéresserait a toi pourra juger de ton aspect, ta présentation, est dans ce domaine chacun chacune aura son point de vue sur cette présentation.
Notre vécu est notre histoire propre, personne ne la connait réellement pour donner a quiconque ce qu'elle est vraiment. Donc c'est avec le temps qu'apprend sur l'autre, pas en écoutant un bout dit par untel un autre bout par un autre, dit chacun a leur manière, sans connaitre le réel de l'histoire, le vecu.
Je te raconterai l'histoire de ton livre en 2 pages alors qu'il en comportes 200, tu comprendras que cela ne peut représenter le livre, juste une anecdote sortie de son contexte en plus. Donc les racontards, tu dois vraiment exagérer cela, c'est le manque de confiance qui te fait penser a une nuisance de gens envers toi.
Ne focalises pas sur ton entourage, de ce qu'il peut penser de toi car tu te fabriques beaucoup de mal qui n'existe pas. Cela te pousse a te renfermer encore plus, a n'être pas en état d'être intéressant ni pour une copine ni pour un copain, tu devient "repoussant" comme tu le dis dans ton titre. Ce n'est pas ton physique qui repousse les gens autour de toi ou une éventuelle copine, mais ton état d'esprit, tout le temps aux aguets de négativité au lieu de te détendre, d'être ouvert sans rien dans la tête, discuter sans artifice, retenue, juste discuter de tout et de rien avant tout, avant d'envisager autre chose selon le ressenti.
Tu n'a rien de moins que les autres que ce que tu t'enlèves toi même. Tu t'handicapes d'entrée de jeu dans tout, dans la vie car tu manque de confiance en toi.
Tu serais un produit défectueux ? Possible. Mais tu provoques tes pannes, par ton état d'esprit, cet état d'esprit se répare, se travail. Ta bagnole qui broute ne se réparera pas si elle ne passe pas par la case garage auto. Tu as besoin d'un suivi comme cela a été dit mais tu dois t'y impliquer totalement, faire des efforts sur toi même aussi, et être patient, cela prend du temps. Tu es jeune, tu as le temps.

lekabilien · Answer

Bonsoir m94200
"Je l'ai vécu". Qu'est-ce que tu as vécu ?
Et puis, qu'est-ce que tu appelles être moche ?
"Je suis ennuyeu et j'ai l'impression de ne pas donner envie".... C'est ce que te te disais, ton attitude, ton expression, ton comportement aussi peut-être, et la il n'est pas question de beauté ou de laideur, tu le dis toi même. "Ennuyeux, tu ne donnes pas envie, et une fille ne s'embarrassera pas a te le faire compre.
Tu fabriques du mal qui n'existe pas. Que tu imagines, que tu crois car pas confiance en toi, en cela tu te fais mal tout seul.
Que tu sois faible, oui. Faible mentalement, un manque de confiance c'est de la faiblesse.
Tu fais quoi dans ta vie de tout les jours ? Tu bosses ? Étudies ? Traines dans la rue ? Passes ta vie a dormir, aux jeux vidéos ? Autres ....??
Ton passé négatif te ruine la vie aujourd'hui. En cela je suis entièrement d'accord. Tu vie le présent en étant dans le négatif du passé, tu ne peux qu'être negatif, faire fuir, faire peur. Tu dis les causses de tes problèmes petit a petit, et cela n'est nullement une question de physique mais d'attitude.
Tu as été un produit defectueux, pourquoi tu dis ça ? Expliques toi, si ce n'est un problème de confiance d'estime de soi ?
Tu as toujours du te sous-estimé et cela s'est aggravé avec tes échecs amoureux.
Échecs amoureux..., donc il y a eu petites amies !!! Pourquoi les échecs ??? Pas parce que tu es moche, car alors tu n'aurais jamais eu avoir des échecs.
Tu as besoin d'une aide psychologique pour retrouver la confiance qui te manque, l'estime de toi même, mais il faut vraiment le vouloir et t'impliquer a fond, y croire.

lekabilien · Answer

Bonsoir
Qu'est-qui fait que tu es moche ? Puisque tu re re re re et re-insistes la dessus ?
"Tu l'as vécu". Tu n'as rien vécu si tu te dis moche, tu n'as pas vécu le mec beau et tombeur de ces nanas, tu connais quelqu'un qui le serait si je comprend bien. Si c'est cela, le physique seul ne suffit pas.
Tu as beau être une lumière le mec le plus esthétique qu'il soit, si tu as une attitude qui fait fuir, tu resteras beau mais seul.
Tu es suivi pour quelle raison ? 
Depuis combien de temps ?
Je te le répète, tu n'accroches pas une fille car tu n'as pas confiance en toi, de ce fait c'est une réaction en chaine d'attitude négative et tu n'arrives pas a croire a cela, alors tu mets tout tes échecs sur la question du physique. Il faut bien que tu poses un diagnostique a tes echecs, c'est le plus facile, celui qui saute a l'évidence tout de suite.
Tant que cela restera ancré dans ta tête, ce sera compliqué pour toi.

lekabilien · Answer

Bonsoir
Tu n'apportes pas de réponse a ma question sur le fait que tu sois moche, parce que tu n'as pas de réponse autre que répéter toujours la même chose, "être moche".
De ce fait, "le fait de repousser naturellement les filles" pour moi ne change pas, s'affirme de plus en plus, c'est ta personnalité qui fait fuir les filles, pas ton physique, même si pour certaines ća peut être vrai, mais cela est propre a chacun de nous, in ne peut plaire a tout le monde.
Ah oui !! Tu connais beaucoup d'hommes beaux et tombeurs de filles, et toi tu es si petit a coté d'eux. 
Justement, tu es si petit que les filles ne te voient même plus, a force de te dévaluer aux lieux de te poser les vraies questions.
Ah ! Tu es quand même d'accord que le physique ne suffit pas, oui ça contribue d'être beau, mais a lui seul ne suffit pas non plus. Et un beau est con ne fera que voir la fille passer, car elle aura vite fait le tour et a compris ce qu'il est.
Relations mouvementées ou plates ? Parce ce que quelqu'un qui sait amuser une fille, sait "l'accrocher" cela ce fait parce ce qu'il serait beau ? Ce ne serait pas par da personnalité plutôt ? Qu'il sait s'y prendre ? Et oui, cela n'a rien a voir avec être beau ou moche éventuellemen, et, il faut me dire ce qu'est la beauté vu sue chacun verra autre en une même personne.
Tu es "plat" car tu ne sais pas y faire, trop timide, tu rentres ta tête dans tes épaules car tu te sens "si petit", tu te dévalues tellement que oui, tu es "plat", inintéressant.
Tu es suivi pour estime de soi nulle. Et qu'est-ce que je dis depuis le début ? C'est cela ton problème. Si après quelques échecs tu t'es renfermé et perdu confiance en toi, et oui c'est foutu. Mais a sui cela n'arrives les échecs ?
Un suivi depuis quelques mois..., il faut que tu patiente mais tu cours a l'échec encore une fois, car tu ne fais pas ce suivi avec conviction. Tu pars perdant et tu seras perdant si tu ne change de vision des choses.
Tu es suivi par un psy mais tu ne fait pas un effort personnel pour avancer. La seul chose a laquelle tu attributs tes échecs amoureux est ton physique, tant que tu refuseras de trouver une ou d'autres causes possobles, tu resteras dans l'échecs, avec ou sans psy.
Tant que tu refuseras ton physique et ne fait rien sur ta personnalité, tu n'arriveras a rien. Tant que tu te dévalueras par rapport aux autres, tu seras dans l'échec.
Même si tu as la tête au carré tu es toi, et tu dois t'accepter et être fier de toi même.

begonie · Answer

Bonjour

Je viens de relire l'entier de la discussion et te propose à nouveau de prendre contact avec un CMP pour y rencontrer un Médecin-Psychiatre et cela pour arriver à comprendre ce qui se passe réellement sur le plan de ta Santé Psychologique et Émotionnelle.

Tu cites : " Bah j'ai essayé de poser les diagnostics de mes échecs mais il y a deux choses qui en ressortent, mon physique (ma tête qui ne passe pas). "

Permets-toi maintenant de demander un entretien avec un ou une professionnel(le) de la santé compétent(e) dans ce domaine de diagnostics.

Tant qu'un(e) Psy (Médecin-Psychiatre) ne t'a pas rencontré, il est difficile de comprendre ce qui t'arrive vraiment.

Tu ne dis rien autour du Psychologue que tu vois, ni combien de fois, ni sa spécialité, ni comment tu as fait ton choix sur ce psy.

Cette discussion ici ne peut donc pas t'apporter des réponses qui correspondront à tes besoins personnels.

Et la discussion, malgré notre volonté de te venir en aide par des réponses ayant comme but d'orienter vers une prise en charge adaptée, paraît ne pas aboutir à une décision qui répond à ta situation.

Il convient donc que tu prennes contact avec le CMP proche de ton domicile.

Voilà le lien qui se trouve dans ma réponse datant du 22 septembre 2018 : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2332984-je-suis-repoussant-et-j-en-ai-marre#1

lekabilien · Answer

Bonsoir m94200
Tu tournes en ronds en me reprenant au lieu de mieux analyser les choses.
J'ai le sentiment que nous pourront poursuivre des années comme ça sans que tu comprennes car tu ne veux pas comprendre.
Si tu ne fais pas d'efforts sur toi même, personne ne pourra t'aider.
Bon courage.

Andy31200 · Answer

"j'aurais aimé plus mais mes finances ne me le permettent pas" 
En CMP les consultations et prises en charge sont gratuites
 Chez un psychiatre en libéral la consultation coute 46,70 € )  remboursée mais risque de dépassement d'honoraire parfois, se renseigner avant ) 
"Ce qui me fait peur avec les psychiatres c'est qu'ils me mette sous anti depresseurs et ce n'est pas compatible avec la profession que j'exerce."
Un traitement n'est pas systématique et une consultation permettrait d'évaluer l'intensité de ton état dépressif, d'affiner un diagnostic, et les anti dépresseurs contrairement à ce que tu pense ne sont pas sédatifs, bien au contraire, ils agissent sur la levée de l'inhibition psycho motrice et l'aboulie, ensuite ils améliorent l'humeur ce qui te serait profitable pour avancer plus vite en psychothérapie.

 " je pense que je suis un cas désespéré"
C'est le sentiment d'incurabilité et c'est un des symptômes de ta dépression,  cela te fait aussi penser que rien ni personne ne peut t' aider, ce n'est pas de ta faute mais tu te trompes, tu peux passer ce cap,

Je suis repoussant et j'en ai marre

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