Arrêté de fumer

Bonjour, je vais avoir 14 ans au mois de décembre et je fume :/ je suis en 3eme quand j'étais en 4eme je fumer 1 cigarette tout les 2 mois a peine donc je n'était pas vraiment en manque et pendant mes grandes vacances je n'ai pas fumer je fume maintenant depuis septembre environ 1ou 2 par jour sauf le week-end je fume pas j'inspire pas la fumer je "crapote", je pense arrêté mais la cigarette arrête la croissance, es ce que dans mon cas les effets comme l'arrêt de croissance s'arrête ? Quand je vais arrêter je vais continuer a grandir ? Merci pour vos réponse