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60kg à 13 ans...

Morgane.f - 30 mars 2016 à 19:21
 guy - 31 mars 2016 à 08:43
Bonjour,je suis une adolescente de 13 ans et je pèse 60 kg pour 1m58 j'ai pris 7kg en 2 mois je sais pas quoi faire j'ai peur du regards des gens je me trouve trop grosse du ventre et des cuisses ...avez vous une solution à me proposer s'il'vous plaît ?
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Tinnna
30 mars 2016 à 19:57
bonjour
à 13 ans, à voir avec papa/maman et un nutritionniste
sachant qu'il est très courant d'être "ronde" à ton âge et de "fondre " complètement dans deux ou trois ans

et les autres, tu t'en f....
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Réponse 2 / 2
guy
31 mars 2016 à 08:43
bonjour, Tu n'as qu'à regarder ce lien :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

Ainsi, tu verras comment mieux te nourrir, et ce à quoi il faut faire attention.

Ceci dit 1,58 m 60 kg, ce n'est pas catastrophique tout de même, et tu es en pleine croissance, mais mieux vaut connaître un tant soi peu les aliments.
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