Angoisse permanente + crise d'angoisse par moment
clairette06!
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lekabilien Messages postés 21294 Date d'inscription jeudi 18 décembre 2014 Statut Contributeur Dernière intervention 21 février 2020 - 17 mars 2016 à 13:06
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lekabilien
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16 mars 2016 à 20:55
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Bonsoir clairette06
Si la médecine jusqu'a présent n'a rien trouvé d'anormal, c'est que c'est peut être psychologique, tu étudies la médecine donc tu sais cela.
Je ne suis pas dans le domaine médical, donc moi ce qui attire mon attention, c'est cette pression que tu t'es mis, cette privation d'un peu de respiration, vivre, sortir un peu de ton casse tête pour recharger les batteries. Oui c'est compréhensible tu dois réussir mais mentalement, tu le paies.
Tu es prêtes a tout pour réussir au détriment de ta santé, tu es surmenée, fatiguée, isolée, le mental craque, le corps lâche. Tu continues avec les nerfs, tu dois absolument te trouver quelques moments de relaxation pour le corps et l'esprit pour pouvoir t'accrocher et continuer ton travail.
Oui être suivie psychologiquement c'est surement une très bonne idée, il faut je pense y associer une activité qui te delassera, te fera du bien au corps et a la tête. Il faut trouver un petit créneau dans ton emploi du temps pour t'aérer 1 ou 2 fois par semaine. Tu y perdras peut être en temps a réviser mais tu y gagneras en pouvoir de concentration si ton cerveau est mieux reposé, et a la sortie tu ne perds rien, tu gagnes en ayant moins de stress de fatigue.
Oui le stress peut créer pas mal de désordre qui ne se voient pas, c'est pas a toi que je vais l'apprendre. Dédramatises un éventuelle échec que tu ne t'accordes pas, c'est humain.
Le plus important dans la vie c'est la santé, si tu ne l'a pas, ton métier ne te servira a rien. Si tu as la santé, alors il y a toujours possibilité de rebondir, n'inverses pas les choses.
Courage et bonne soirée
Si la médecine jusqu'a présent n'a rien trouvé d'anormal, c'est que c'est peut être psychologique, tu étudies la médecine donc tu sais cela.
Je ne suis pas dans le domaine médical, donc moi ce qui attire mon attention, c'est cette pression que tu t'es mis, cette privation d'un peu de respiration, vivre, sortir un peu de ton casse tête pour recharger les batteries. Oui c'est compréhensible tu dois réussir mais mentalement, tu le paies.
Tu es prêtes a tout pour réussir au détriment de ta santé, tu es surmenée, fatiguée, isolée, le mental craque, le corps lâche. Tu continues avec les nerfs, tu dois absolument te trouver quelques moments de relaxation pour le corps et l'esprit pour pouvoir t'accrocher et continuer ton travail.
Oui être suivie psychologiquement c'est surement une très bonne idée, il faut je pense y associer une activité qui te delassera, te fera du bien au corps et a la tête. Il faut trouver un petit créneau dans ton emploi du temps pour t'aérer 1 ou 2 fois par semaine. Tu y perdras peut être en temps a réviser mais tu y gagneras en pouvoir de concentration si ton cerveau est mieux reposé, et a la sortie tu ne perds rien, tu gagnes en ayant moins de stress de fatigue.
Oui le stress peut créer pas mal de désordre qui ne se voient pas, c'est pas a toi que je vais l'apprendre. Dédramatises un éventuelle échec que tu ne t'accordes pas, c'est humain.
Le plus important dans la vie c'est la santé, si tu ne l'a pas, ton métier ne te servira a rien. Si tu as la santé, alors il y a toujours possibilité de rebondir, n'inverses pas les choses.
Courage et bonne soirée
16 mars 2016 à 23:10
Prête à tout pour réussir oui jusqu'à maintenant, aujourd'hui impossible de bosser mais pas réussi non plus à me reposer, je tourne en rond...
Je voudrai me mettre un gros coup de pied au cul et me pousser comme je l'ai toujours fait, je le veux je n'y arrive pas.
Maintenant, je veux juste que cette année se termine pour respirer et arrêter de culpabiliser mais avant ça, faut que je me bouge!!! Faudrait que je bosse et m'accorde tous les jours un bon moment de détente mais je ne sais même pas ce qui me ferait vraiment plaisir, je suis à la recherche de ça, le moment de répis, de sécurité et que mon cerveau soit au repos, j'en rêve.
Merci encore d'avoir pris le temps de me lire et de répondre!