Tramblements atroces

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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 23 ans et depuis 2 ans j'ai tout le temps les mains qui tremblant , la tète également mais aussi la voix et je n'arrive pas du tout à gérer cette choses . Certes je suis de nature nerveuse et timide . Il suffit qu'il y a du monde ( ex: magasin , centre ville .. ) et bien c'est pire ! Même pour payer en carte dans des magasins c'est horrible . Et ça peux empirer si des personnes me regardes ... pourtant j'ai jamais eu ca auparavant . Dans ma famille personnes a ce symptôme la . Existe t ils un remèdes ou autre choses . Je précise quand même que de temps en temps les symptôme disparaisse mais reviennent très vite . Peut être que c'est la cigarette ou bien le café ( Je fume pas mal et le café non parlons pas lol )

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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 712
 
Il faudrait que tu travailles un peu avec un psy pour comprendre les raisons de toutes ces angoisses et essayer surtout de les combattre
Fais du sport, du yoga, de la relaxation..
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