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TOC et CULPABILITE

brassov Messages postés 2 Date d'inscription samedi 14 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 15 février 2015 - 14 févr. 2015 à 23:58
brassov Messages postés 2 Date d'inscription samedi 14 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 15 février 2015 - 15 févr. 2015 à 06:59
Bonjour à tous
Parmi plusieurs tocs, j'ai un toc de lecture (je reviens sans cesse sur un mot ou une phrase) alors que j'ai compris le sens du texte. De plus quand je regarde la TV en replay, je reviens en arrière comme si j'avais manquer quelque chose ou j'ai besoin de connaitre un détail important ou pas (besoin de tout savoir) et je culpabilise, peur d'être puni par une maladie, une tumeur au cerveau qui est ma principale pensée obsessionnelle. Je suis une thérapie cognitive avec une psychologue et prend un anti-dépresseur et un anxiolytique. J'essaie de ne pas céder ce qui entraine des angoisses. Merci de vos avis.

1 réponse

Réponse 1 / 1
lafouine. Messages postés 102051 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 559
15 févr. 2015 à 01:13
Bonjour

Tu connais les raisons de tes angoisses ?
Tu as réussis à les définir ?
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brassov Messages postés 2 Date d'inscription samedi 14 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 15 février 2015
15 févr. 2015 à 06:59
Bonjour
la psychologue m'a dit que j'étais trop exigeant envers moi-même (je me fixe des limites à ne pas dépasser) ce qui entraine une culpabilisation en plus la croyance en "la pensée magique" (ce que je pense va se réaliser)
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