Perdre du poids en courant
Sarouchaz
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Likoa Messages postés 509 Statut Membre -
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Bonjour,
J'ai 16ans, je mesure 1m56 et je pèse 54kilos, me trouvant trop grosse, j'aimerais perdre du poids. Ça fait maintenant 1 semaine et demi que je cours 30 minutes un jour sur deux, et pourtant je ne vois pas de différence. Je ne fais pas de régime à côté, je mange normalement. Est-ce normal? En combien de temps pourrais-je voir une différence?
J'ai 16ans, je mesure 1m56 et je pèse 54kilos, me trouvant trop grosse, j'aimerais perdre du poids. Ça fait maintenant 1 semaine et demi que je cours 30 minutes un jour sur deux, et pourtant je ne vois pas de différence. Je ne fais pas de régime à côté, je mange normalement. Est-ce normal? En combien de temps pourrais-je voir une différence?
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