Phobie

mikkay Messages postés 1 Statut Membre -  
Tam26 Messages postés 132 Statut Membre -
bonjour

depuis petit j'ai des phobies etranges comme la peur des chaudieres ou salle des machines, quand je suis dans ma douche pour me laver suffit que je pense a se momment la , a la profondeur de l'eau ou a des machines , sa me paralyse et je sort de la douche pour enfin me laver au lavabo ;o a se momment la j'essaye de penser a autre chose mais je ny arrive pas toujours , comme si j'allais mourrir noyer :o , j'ai dautres phobies aussi , la peur du noir comme si j'etais espionner, la peur de certain bruit ,

si d'autres personnes ont des phobies similaires je voudrais bien partager avec c'est personnes

merci
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1 réponse

Tam26 Messages postés 132 Statut Membre 6
 
Bonjour, quel age as-tu? Je pense qu'il ne faut pas que tu restes sans rien faire avec ces peurs, tu devrais aller voir un psychologue pour en parler et t'en défaire...

Après tu as des techniques pour mieux vivre tes phobies: quand tu y penses, essaye de respirer par le ventre calmement.
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