Espoir

Résolu/Fermé
maxhand13 Messages postés 1 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
DCI Messages postés 85983 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
1,80m 55Kg sportif 3 fois par semaines sport collectif j'ai 17.
Tous les jours après le réveille 50 pompes 5min de gainage et un bon déjeuner j'espère prendre entre 5 et 10 kg en 1 mois.

1 réponse

  1.
    DCI Messages postés 85983 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 580
     
    Bonjour,

    C'est parfait !

    Nous espérons avec toi.
    0

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