Espoir

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maxhand13 Messages postés 1 Statut Membre -
DCI Messages postés 92066 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 12 mars 2014 à 17:41

Bonjour,
1,80m 55Kg sportif 3 fois par semaines sport collectif j'ai 17.
Tous les jours après le réveille 50 pompes 5min de gainage et un bon déjeuner j'espère prendre entre 5 et 10 kg en 1 mois.

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DCI Messages postés 92066 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 37 646

Bonjour,

C'est parfait !

Nous espérons avec toi.

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