Apnées du sommeil : que faire ? Résolu/Fermé

Question

Bonjour,

je fais depuis une quinzaine d'années environ 46 apnées par heure de sommeil et je ronfle à 94 DB, tout cela objectivé après examens, avec les conséquences habituelles de ce dysfonctionnement.
mon pneumologue veut m'imposer la PPC d'autorité, ce que je refuse absolument : pas envie d'être dépendant à vie d'une machine contraignante et coûteuse !
bref, je cherche une solution alternative à mon problème, hors charlatanisme bien sûr
qu'en pensez vous ?

Rico06 · Accepted Answer

Je n'avais pas conscience de la mauvaise qualité de mon sommeil, mais après examen nous avons constaté que je suis atteins de roncopathie (je ronfle 70% de mon temps de sommeil), un niveau sonore défiant toute concurrence : 96db au plus fort (la limite en boite de nuit est de 90db) et 76 apnées par heure ce qui est monstrueux !

Je me suis vu équipé d'une machine plus petite qu'une boite à chaussure avec un masque dit "narinaire"... le tout prix en charge par la sécu et la mutuelle cela ne me coute pas un cent.
Le tout est de s'habituer au masque...

Résultat des courses, je ne la quitte plus, je dors en moyenne 6 heures pas nuits sous assistance et suis parfaitement en forme. il m'arrive de dormir sans la machine mais au bout de la seconde nuit je ne rend vite compte des bienfaits de celle-ci et y reviens ventre à terre...
Elle me suit dans tous mes déplacement en france et à l'étranger

Cette "machine" à changé mon quotidien ; plus de ronflement, je suis à nouveau invité en WE avec mes amis. 0,5 apnée par heure autant dire rien...  sans compter que j'ai moins faim... je dors mieux = mon corps à moins besoin d'apport calorique pour affronter la journée !

Bref une toute petite contrainte pour un ENORME bienfait !

dessenanou · Answer

coucou, 

tu sais au depart la "machine" ets tres grosse mais apres que tu t es habituer à l avoir il te donne une machine beaucoup plus petite et moin génante

jjppierre · Answer

il faut choisir entre l'idée qu'on se fait de la machine et la réalité du bien-être procuré par elle... sans parler des dangers graves que provoquent les apnées... quant aux oppérations, j'en connais qui ont voulu... et qui ont fini quand même avec la machine...

PierreDelune · Answer

Tu devrais aller voir la page de l'AFASO que je vais linker.
C'est une asso qui fait la promotion des orthèses mandibulaires, un genre d'appareil dentaire que tu te mets dans la bouche la nuit, et qui la maintient correctement ouverte.

Et apparemment c'est remboursé par la sécu depuis novembre 2008 !

C'est pas sexy, mais tu devrais vérifier si c'est pas plus adapté....

http://www.afaso.fr/31_traitements.htm

Apnées du sommeil : que faire ?

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