J'ai 15 ans et je suis émétophobe

Bonjour,

Je vous écris car un j'ai un problème qui me gâche la vie : je suis émétophobe. Je le suis depuis que j'ai environ 6 ans, à cet âge j'ai eu une très grosse gastro-entérite suivie d'une angine qui m'a conduite à l'hôpital. Le seul souvenir que j'en garde est le fait d'avoir beaucoup vomi. Depuis, à chaque fois que c'est l'hiver et que les virus type gastro arrivent, je devient complètement paranoïaque, je me lave sans cesse les mains, dés que quelqu'un ne se sent pas bien je stresse.

C'est la nuit que c'est le pire, sitôt que j'ai ne serait ce qu'un léger mal de ventre, je me met à angoisser, je tremble, et à cause du stress j'ai des nausées, ce qui me stresse encore plus.

Aujourd'hui, ma soeur est malade, elle avais mal au ventre depuis le matin, et à un moment elle est descendue en vitesse à la salle de bain et à vomi. Quand j'ai entendu les bruits qui m'ont fait comprendre qu'elle était malade, je me suis bouchée les oreilles comme une folle, j'était super stressée. Elle m'a appelée pour que je vienne l'aider, elle ne se sentait vraiment pas bien, mais malgré le fait que je voulais réellement l'aider, je n'ai pas été capable de la rejoindre, je me suis contentée de descendre demander à mes parents d'y aller, en prenant soin de ne pas regarder vers la salle de bain, pour ne surtout pas la voir en train d'être malade.

C'est comme ça chaque fois que quelqu'un est malade, je ne supporte pas de le regarder de peur de le voir vomir, dés qu'il entre dans une pièce j'en sort. Et j'angoisse tout le temps.


L'été, c'est pareil ! Par peur des insolations, je devient angoissée dés que je m'expose au soleil. La nuit, j'angoisse moins car les insolations ne sont pas contagieuses, donc je me dis que je ne risque rien si quelqu'un d'autre est malade.

Je n'ai pas vomi depuis l'âge de 6 ans, et lorsque je fais une indigestion par exemple, alors que tout le monde me dit " mais fait toi vomir, ça te soulagera ! " j'en suis incapable, je préfère avoir mal toute la nuit.

Aujourd'hui, j'appréhende déjà ce soir, car ma soeur et moi partageons la même chambre.

Voilà, merci de m'avoir lue, et si vous avez des témoignages ou des conseils à me donner, je suis preneuse, car je n'en peux plus.

Merci d'avance.