Comment faire pour me raisonner ?
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Hina^O^
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1 réponse
begonie
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15 mars 2013 à 09:31
15 mars 2013 à 09:31
Bonjour.
Merci de compléter la question avec ce qui est essentiel :
Taille et poids actuel ?
Merci de compléter la question avec ce qui est essentiel :
Taille et poids actuel ?
15 mars 2013 à 10:04
15 mars 2013 à 10:19
Ce qui veut dire que tu as un poids tout-à-fait dans les normes.
Si tu as envie de grignoter, mange une pomme et commence ton repas par une salade mixte par exemple.
Pour ton bien-être en général, reste en mouvement ( marche, un peu de natation, etc...).
15 mars 2013 à 11:06
J'aimerais peser 56 kilos (c'était un poids qui me convenait très bien je me sentais bien)
Et oui nation je crois que je vais y aller une fois par semaine après que mon bac sera passe :)
Parce que la j'ai vraiment pas le temps de tout faire :/
Merci :)
Modifié par begonie le 15/03/2013 à 11:32
En attendant, voilà un lien vers un des articles de Santé/Médecine qui aborde les activités sportives selon des petits problèmes spécifiques :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4854-choisir-son-sport-en-fonction-de-ses-defauts
L'aquagym paraît figurer parmi les activités les plus agréables et efficace.
Note aussi qu'il est conseillé de faire ces exercises en se référant aux spécialistes dans ce domaine.
15 mars 2013 à 19:55
Merci pour le site !
Et l'aquagym me tente mais le problème c'est que ça va revenir trop cher à ma mère. Je fais dejà du dessin et de la fitness :/
Mais je pourrais juste faire 1h de longueur ou autre chose ?