J'ai pu arreter de fumer, vous pourrez le faire

Bonjour,
voila depuis 1 mois je n'est pas toucher a une clope, j'ai fumer 17 ans et je arriver a depasser le paquet surtout en boite de nuit ou au bar, je me suis simplemet lever le matin et je me suis dis si je resiste une heure donc je vais resister un jours, puis un jours je me suis dis allons y pour une deuxiem la 1semamaine je les compter les jours et puis arriver au 6 ou 7 eme jours j'ai remarque que nous avons des envie tres reguliere mais elle ne durait que 20 a 30 mnt puis disparesser elle revener tout de meme mais la elle sont de plus en plus espacer ....a vous de le faire et si un me suis cela m'oncouragera d'avantage