Régime et vertiges ? [Résolu]

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mumi14 Messages postés 3 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 4

Merci pour vos réponses!! ;-)

Je mange du café avec du pain le matin, des légumes le midi avec un peu de pain et de fromage et le soir une grand bol de soupe. Un thé à 16h.
J'ai 33 ans, je mesure 1m68 pour 67 kg (j'ai démarré à 71 kg il y a bientôt 15 jours et je voudrais atteindre idéalement 62 ou 63 kg).

Pas de médecin, j'ai entrepris ça moi-même (ouh pas bien, je sais....).

Bonne journée à tous !!

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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42258 Date d'inscription Statut Webmaster Dernière intervention 27 552

Tu as perdu combien de kilos?

Réponse 4 / 8

lafouine. Messages postés 102298 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention 19 522

Bonjour

Et ton régime t'a été conseillé par un médecin ?
Tu as quel âge ?

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^^Marie^^ Messages postés 114065 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 11 973

Bonjour

Je mange du café avec du pain le matin, des légumes le midi avec un peu de pain et de fromage et le soir une grand bol de soupe. Un thé à 16h.
Très mauvais régime.

Pas de viandes ? Pas de poissons ? Pas de fruits ? = Carences.

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^^Marie^^ Messages postés 114065 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 11 973

Bonjour

Age ?
Taille ?
Poids ?

Nom du régime draconien ^^ ?

babar2

En gros ce que je demandais 51 mn avant:)
Bon week end

lafouine. Messages postés 102298 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention 19 522

Comme ça la personne va bien comprendre qu'il faut qu'elle réponde á ces questions :)

babar2

espérons!

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mumi14 Messages postés 3 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 4

Je pense rajouter une viande blanche ou un poisson le midi au moins, et un fruit à 16 heures... Je verrais comment ça va ensuite...

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42258 Date d'inscription Statut Webmaster Dernière intervention 27 552

Voilà pourquoi tu fais des malaises.
Ton régime est très mauvais:
Tu risques de te retrouver aux urgences et tu reprendras encore plus de kilos dans les quelques mois après.
Réintroduit de la viande, du poisson, des féculents
Et prend l'avis de ton médecin.

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^^Marie^^ Messages postés 114065 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 11 973

Une carence est synonyme du manque, ou même de l'absence, d'une substance nécessaire au fonctionnement de l'organisme. Les carences nutritionnelles sont généralement dues à un défaut d'apport dans l'alimentation. La carence en eau est la cause de la déshydratation, celle en vitamine D est responsable à un stade sévère du scorbut, les carences en fer ont entre autres conséquences une anémie. Dans les pays développés, les carences restent modérées, mais elles sont fréquentes et responsables de graves troubles dans les pays en voie de développement notamment chez les enfants.

Régime et vertiges ?

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