Gynécomastie, que faire après l'opération ?
JaugeObese
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tchico - 11 juin 2014 à 03:10
tchico - 11 juin 2014 à 03:10
Bonjour,
Je suis un jeune homme de 17 ans qui viens de sortir de la clinique d'une opération pour une gynécomastie, avant cette opération j'étais un grand sportif ( course à pied le matin, et entrainement presque intensif de musculation, tennis et jiu jitsu brésilien ), j'avais presque réussi à avoir atteint mon idéal physique sauf que maintenant que j'ai effectué cette opération je ne peux plus faire de sport intensif pendant un mois ... Et j'ai vraiment peur de reprendre du poids, de perdre du niveau sportif. C'est pourquoi je voulais vous demander si quelqu'un connaîtrait quelques exercices à faire qui pourrait essayer de me garder en forme mais qui ne soit pas trop méchant pour éviter des complications avec mon opération, je pensais faire quelques séries d'abdominaux sans grands mouvements et puis peut être de la marche rapide, si vous pouviez m'aider s'il vous plaît j'ai déjà mes abdos qui s'en vont !!! :'(
Merci à tous !
Je suis un jeune homme de 17 ans qui viens de sortir de la clinique d'une opération pour une gynécomastie, avant cette opération j'étais un grand sportif ( course à pied le matin, et entrainement presque intensif de musculation, tennis et jiu jitsu brésilien ), j'avais presque réussi à avoir atteint mon idéal physique sauf que maintenant que j'ai effectué cette opération je ne peux plus faire de sport intensif pendant un mois ... Et j'ai vraiment peur de reprendre du poids, de perdre du niveau sportif. C'est pourquoi je voulais vous demander si quelqu'un connaîtrait quelques exercices à faire qui pourrait essayer de me garder en forme mais qui ne soit pas trop méchant pour éviter des complications avec mon opération, je pensais faire quelques séries d'abdominaux sans grands mouvements et puis peut être de la marche rapide, si vous pouviez m'aider s'il vous plaît j'ai déjà mes abdos qui s'en vont !!! :'(
Merci à tous !
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Docteur Pierrick Hordé
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3 sept. 2012 à 09:51
3 sept. 2012 à 09:51
La marche semble adaptée mais les abdos sont je pense déconseillés pendant un moment.
Demandes au chirurgien, il te précisera le moment ou tu pourras en refaire.
Demandes au chirurgien, il te précisera le moment ou tu pourras en refaire.
3 sept. 2012 à 10:42
Pour le chirurgien, il me dit que je ne devrais pas faire d'effort pendant au moins 3 semaines ... Mais 3 semaines sans sport la reprise sera très dur dans ce cas alors ..
11 juin 2014 à 03:10