Drépanocytose et besoin de grossir

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jeckryz Messages postés 2 Statut Membre -  
 ms10 -
Bonjour,
J'ai 21 ans pour 1m70 et pèse entre 50et 52 kg .
J'aimerais recevoir des conseils pour prendre juste entre 05 et 10 kg de plus .
J'ai la drépanocytose de type AS.
Merci de m'aider.
Bien cordialement.

1 réponse

  1. lovejean
     
    bonjour je voici quelle que conseil

    boire fréquemment de l'eau
    bien aérer les pièces, afin de bien s'oxygéner[34]
    rester au chaud
    manger des aliments riches en fer, ou qui facilitent l'assimilation du fer (viande rouge, pâté de foie, ...)
    ne pas s'enrhumer ou plus généralement éviter au maximum les infections respiratoires
    porter des vêtements qui ne coupent pas la circulation sanguine, c'est-à-dire amples
    ne pas s'essouffler
    éviter d'aller à plus de 1 500 mètres d'altitude
    ne pas s'exposer a de fortes chaleurs (la déshydratation déclenche des crises par augmentation de la viscosité sanguine
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    1. samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 384
       
      Bonjour lovejean


      Merci de ne pas faire de copier coller sans citer la source (droits d'auteurs).

      Par ailleurs si tu ne connais pas le sujet dont il est question, mieux vaut t'abstenir de répondre.
      -1
    2. ms10
       
      peut t aider je grossi beuacoup rend toi dans une pharmacie demande poudre de grosissement pour drepa .
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