Phobie des insectes et du bourdonnement. Résolu/Fermé

Question

Bonsoir.  

Je sens que l'on va se moquer de moi...  

Je n'ai plus peur des petites mouches depuis assez longtemps, mais les trop grosses me font parfois peur et leur bourdonnement encore plus, lorsque j'entend le bourdonnement, je fuis.  

J'ai très peur des moustiques surtout les gros et leur bruit m'insupporte, ça dure depuis des années et je ne peux pas supporter de regarder une bête (sauf une petite mouche), ni d'entendre leur bruit, si le bruit est trop fort parfois, je met mes mains sur mes oreilles et je fuis.  

Comment pourrais-je me débarrasser de cette phobie?  
Svp aidez moi parce que le jour ou j'aurais une maison ce sera vraiment l'angoisse.  

Merci beaucoup de votre aide et de vos réponses !  

@+.  


Craignez la colère de la colombe.  

Si quelqu'un vous dit qu'il n'a jamais menti, c'est sûrement un mensonge.

begonie · Accepted Answer

Bonjour.   

Ces peurs d'avoir peur se soignent.   

Certaines thérapies sont particulièrement adaptées dans l'accompagnement des personnes qui souffrent des problèmes d'anxiété/peurs/phobies.   

Pose la question à ton médecin et demande qu'il t'oriente vers un(e) spécialiste reconnu(e) dans le domaine de la TCC (Thérapie Cognitivo Comportementale).   

Cette thérapie a comme avantage d'être assez concrète, de courte durée et de se centrer sur ta difficulté personnelle après identification de tes problèmes et pose d'un diagnostic.  

Pour ton information, ce lien vers un article du site Santé-Médecine :   
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2533962-psychologue-consulter-remboursement-etude/

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !   
begonie

Phobie des insectes et du bourdonnement.

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