Découragée & complexée: besoin de maigrir!
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yoann090
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Modifié par yoann090 le 12/07/2012 à 23:41
Modifié par yoann090 le 12/07/2012 à 23:41
Bonjour Jo,
A ton âge, toute perte de poids doit se faire sous la surveillance d'un médecin/nutritionniste. Sinon les conseils que l'on peut te donner c'est de manger équilibré, varié et tu peux profiter des vacances scolaires pour faire un peu de sport (courir un peu, aller à la piscine). Bien sur, si tu as l'habitude de grignoter entre les repas, évite ou alors mange un fruit.
Pour information tu mesures combien et tu pèses combien ?
Profite de tes vacances :)
A ton âge, toute perte de poids doit se faire sous la surveillance d'un médecin/nutritionniste. Sinon les conseils que l'on peut te donner c'est de manger équilibré, varié et tu peux profiter des vacances scolaires pour faire un peu de sport (courir un peu, aller à la piscine). Bien sur, si tu as l'habitude de grignoter entre les repas, évite ou alors mange un fruit.
Pour information tu mesures combien et tu pèses combien ?
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manon10300
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13 juil. 2012 à 01:09
13 juil. 2012 à 01:09
j'ai une amie qui est dans le mm cas que toi tu sais perssones est parfait et on sen fou quon soi gran petit gros maigre et alor la différences c se qui nous fai avancer si tou est tj pa rassurer parle en a un specialiste
13 juil. 2012 à 01:07
Merci pour tes conseils yoann090, et profite toi aussi de tes vacances:)
13 juil. 2012 à 01:08
13 juil. 2012 à 01:11
Modifié par yoann090 le 13/07/2012 à 01:23
13 juil. 2012 à 05:21