Anorexie?
Bonjour,
Je ne sais pas si je suis au bon endroit, mais voilà; Depuis un moment, je fais plus attention à ce que je mange, je compte les calories (entre 600 et 900/ jour), je fait de l'exercice (minimum 30 minutes par jour),...
Mais voilà que mon copain et mes amies pensent que je suis anorexique. Je suis sûre tout est normal et qu'il n'y à pas de quoi s'inquiéter, mais comment les convaincre?
Merci d'avance!
Je ne sais pas si je suis au bon endroit, mais voilà; Depuis un moment, je fais plus attention à ce que je mange, je compte les calories (entre 600 et 900/ jour), je fait de l'exercice (minimum 30 minutes par jour),...
Mais voilà que mon copain et mes amies pensent que je suis anorexique. Je suis sûre tout est normal et qu'il n'y à pas de quoi s'inquiéter, mais comment les convaincre?
Merci d'avance!
1 réponse
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ContributeurBonjour
Tu as quel âge ?
600 à 900 calories /jour ce n'est pas ce qu'on peut appeler de normal,non.-
ContributeurRegarde ce lien sur les besoins journalier.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2510556-calcul-besoin-calories-jour-femme-homme-combien/#les-besoins-caloriques-d-une-femme -
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ContributeurEt tu fais "ce régime " sans en avoir parlé à un médecin, je suppose .
Là tu prends des risques important pour ta santé.
Il faut que tu te remette à manger normalement , correctement.
Tu es en pleine croissance ,ton corps a besoin de beaucoup de calories et d'éléments différents.
Fais attention à toi.
Tu n'a qu'un seul corps pour toute ta vie. -
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