Vouloir mourir...
Fermé
donie
-
3 mai 2012 à 18:44
begonie
begonie
- Messages postés
- 78967
- Date d'inscription
- mardi 13 avril 2010
- Statut
- Modérateur
- Dernière intervention
- 3 août 2022
Bonjour,
J'ai toujours envie de vouloir mourir, ça me devient insupportable quotidiennement
Rien de ce que je fais ne m'interesse, même le fait de sortir dans la rue m'ennuie au bout de cinq minutes.
Je ne suis bien nulle part...
Peut-on encore reprendre goût à la vie?
Je n'ai plus espoir d'aimer la vie...
Je pense à prendre des médicaments pour ne plus me reveiller et enfin ne plus souffrir et être en paix?
Quelqu'un pourrait me conseiller ou à vecu ce mal-être?
merci
J'ai toujours envie de vouloir mourir, ça me devient insupportable quotidiennement
Rien de ce que je fais ne m'interesse, même le fait de sortir dans la rue m'ennuie au bout de cinq minutes.
Je ne suis bien nulle part...
Peut-on encore reprendre goût à la vie?
Je n'ai plus espoir d'aimer la vie...
Je pense à prendre des médicaments pour ne plus me reveiller et enfin ne plus souffrir et être en paix?
Quelqu'un pourrait me conseiller ou à vecu ce mal-être?
merci
A voir également:
- Envie de mourir forum
- Je veux mourir forum - Meilleures réponses
- Je n'arrive pas à reprendre goût à la vie - Meilleures réponses
- J'ai envie de mourir - Forum - Psychologie
- Envie de mourir a 27ans - Forum - Psychologie
- Je veux mourir mais j'ai pas le courage de me suicider. - Forum - Psychologie
- J'ai 15 ans je veux mourir.... ✓ - Forum - Psychologie
- Je veux mourir.. ✓ - Forum - Psychologie
15 réponses
Lilly-sb
26 févr. 2013 à 22:53
- Messages postés
- 1
- Date d'inscription
- mardi 26 février 2013
- Statut
- Membre
- Dernière intervention
- 26 février 2013
26 févr. 2013 à 22:53
Bonsoir,
comme toi donie, j'ai du mal à supporter ma vie.
Mon cas est quand même un peu différent, déjà parce que j'ai cette envie de mourir depuis l'âge de 6 ans environ, avec certaines périodes où j'allais mieux.
Et ma solitude n'est pas due à des amis qui ne faisaient pas attention à moi. Au contraire, j'ai eu des amis supers dont je me suis éloignée il y a quelques années à cause d'une énorme déception amoureuse qui m'a donnée envie de m'isoler.
Le problème chez moi est plutôt familial. Mes parents n'ont jamais manifesté un vrai intérêt pour leurs 3 enfants. Ils m'ont fait du chantage pour m'obliger à renoncer aux études (et au métier) dont je rêvais. J'ai tellement peu fait de grosses c*nneries dans ma vie que certaines personnes me comparent à une nonne (c'est quand même très exagéré mais l'idée est là), pourtant mes parents me font sentir comme la pire personne qui soit. Et vu que tout autour de moi part en vrille (la plupart du temps à cause de moi), je n'ai pas de mal à les croire.
Tout ça fait qu'aujourd'hui je me sens minable, et n'ose plus aller vers les gens. Mon futur métier ne m'intéresse pas du tout, et je me sens seule tous les jours, ce qui est accentué par le fait que je vis à l'étranger et déménage tous les ans.
A un période j'ai pensé pouvoir aller mieux, mais aujourd'hui, dans mes actes et mes gestes, je découvre une personne qui m'est totalement étrangère. Je suis sans doute allée trop loin dans ma déprime pour pouvoir m'en sortir.
La seule chose que je souhaite maintenant, c'est trouver un moyen rapide de me suicider.
Mais pour ceux et celles qui n'en sont pas à ce point, je vous conseillerais comme beaucoup l'ont déjà fait ici, de consulter un professionnel qui puisse vous aider, dès le début, avant de sombrer dans un état qui ne vous laissera plus le choix. Des personnes s'en sortent tous les jours, il ne faut pas continuer à s'enfoncer en oubliant que la vie, ce doit être quelque chose de merveilleux. Vous avez le droit à votre part de bonheur!
comme toi donie, j'ai du mal à supporter ma vie.
Mon cas est quand même un peu différent, déjà parce que j'ai cette envie de mourir depuis l'âge de 6 ans environ, avec certaines périodes où j'allais mieux.
Et ma solitude n'est pas due à des amis qui ne faisaient pas attention à moi. Au contraire, j'ai eu des amis supers dont je me suis éloignée il y a quelques années à cause d'une énorme déception amoureuse qui m'a donnée envie de m'isoler.
Le problème chez moi est plutôt familial. Mes parents n'ont jamais manifesté un vrai intérêt pour leurs 3 enfants. Ils m'ont fait du chantage pour m'obliger à renoncer aux études (et au métier) dont je rêvais. J'ai tellement peu fait de grosses c*nneries dans ma vie que certaines personnes me comparent à une nonne (c'est quand même très exagéré mais l'idée est là), pourtant mes parents me font sentir comme la pire personne qui soit. Et vu que tout autour de moi part en vrille (la plupart du temps à cause de moi), je n'ai pas de mal à les croire.
Tout ça fait qu'aujourd'hui je me sens minable, et n'ose plus aller vers les gens. Mon futur métier ne m'intéresse pas du tout, et je me sens seule tous les jours, ce qui est accentué par le fait que je vis à l'étranger et déménage tous les ans.
A un période j'ai pensé pouvoir aller mieux, mais aujourd'hui, dans mes actes et mes gestes, je découvre une personne qui m'est totalement étrangère. Je suis sans doute allée trop loin dans ma déprime pour pouvoir m'en sortir.
La seule chose que je souhaite maintenant, c'est trouver un moyen rapide de me suicider.
Mais pour ceux et celles qui n'en sont pas à ce point, je vous conseillerais comme beaucoup l'ont déjà fait ici, de consulter un professionnel qui puisse vous aider, dès le début, avant de sombrer dans un état qui ne vous laissera plus le choix. Des personnes s'en sortent tous les jours, il ne faut pas continuer à s'enfoncer en oubliant que la vie, ce doit être quelque chose de merveilleux. Vous avez le droit à votre part de bonheur!
Moi j'ai toujours eu l'idée de mourir et je vis avec depuis l'âge de 10 ans.
à 16 ans je me disais que j'étais trop jeune pour mourir, je me suis laissé une chance en me disant que la vie pouvait me promettre des choses, maintenant je sais que j'aurais toujours cette idée de suicide dans la vie. (je suis d'âge mûr)
J'ai pourtant tout fait au niveau psy pour m'en sortir....
Mais quand on est adulte, la personnalité est formée.
Il y a entre 6 et 9% dans une population donnée qui a un ou plusieurs troubles de la personnalité dû en général à une éducation trop dure...Une fois adulte on ne peut rien faire contre les préjudices que ça personnalité induit.
Il y a donc une partie de la population qui vivra toujours dans la souffrance puisque elle est induit par sa " personnalité mal fabriquée"
Il y a un certain nombre de personne qui vivrons toujours dans la dépression
parfois la seul solution qui reste est d'en prendre son partie et de faire avec.
Il y en a qui aime la vie, d'autre qui la déteste.
Mais chacun vie avec sa croix...
à 16 ans je me disais que j'étais trop jeune pour mourir, je me suis laissé une chance en me disant que la vie pouvait me promettre des choses, maintenant je sais que j'aurais toujours cette idée de suicide dans la vie. (je suis d'âge mûr)
J'ai pourtant tout fait au niveau psy pour m'en sortir....
Mais quand on est adulte, la personnalité est formée.
Il y a entre 6 et 9% dans une population donnée qui a un ou plusieurs troubles de la personnalité dû en général à une éducation trop dure...Une fois adulte on ne peut rien faire contre les préjudices que ça personnalité induit.
Il y a donc une partie de la population qui vivra toujours dans la souffrance puisque elle est induit par sa " personnalité mal fabriquée"
Il y a un certain nombre de personne qui vivrons toujours dans la dépression
parfois la seul solution qui reste est d'en prendre son partie et de faire avec.
Il y en a qui aime la vie, d'autre qui la déteste.
Mais chacun vie avec sa croix...
concorde18
3 sept. 2013 à 22:56
- Messages postés
- 10
- Date d'inscription
- mardi 3 septembre 2013
- Statut
- Membre
- Dernière intervention
- 4 septembre 2013
3 sept. 2013 à 22:56
moi aussi pareil je souffre depuis sept ans avec automulation et tentative de suicide y'a deux jours j'ai redige une lettre d'adieu j'en peu plus j'ai pu la force de me battre je regrette d'avoir ete mis au monde je voudrais tellement mourir j'ai 20 ans et plus d'espoir
Bonsoir Donie,
On ne va pas te laisser tomber !
Comme te le dis et explique " begonie ", tu dois prendre rendez-vous avec un centre C.M.P., tu y trouveras de l'aide, du personnel qualifié, et le tout se déroule dans l'anonymat, ces personnes sont tenues au secret médical, tout ce qui se dira lors de tes entretiens, restera confidentiel! l'anonymat doit être respecté.
Reprends confiance, tu as le droit d'être heureuse, tu traverses une période pas très facile, mais il y a des solutions à ton problème.
Tiens nous au courant de tes démarches, " begonie" " moi-même " et bien d'autres personnes sont là pour te venir en aide.
A bientôt.
On ne va pas te laisser tomber !
Comme te le dis et explique " begonie ", tu dois prendre rendez-vous avec un centre C.M.P., tu y trouveras de l'aide, du personnel qualifié, et le tout se déroule dans l'anonymat, ces personnes sont tenues au secret médical, tout ce qui se dira lors de tes entretiens, restera confidentiel! l'anonymat doit être respecté.
Reprends confiance, tu as le droit d'être heureuse, tu traverses une période pas très facile, mais il y a des solutions à ton problème.
Tiens nous au courant de tes démarches, " begonie" " moi-même " et bien d'autres personnes sont là pour te venir en aide.
A bientôt.
bonsoir
Ce que vous faites pour pouvoir m'aider est très gentil en me donnant tous ces conseils pour mon bien,
écrire et savoir qu'il y'a quelqu'un derrière l'écran m'aide un peu mais ma motivation de rencontrer une personne pour de vrai, me gêne encore.
je n'arrive pas ce soir à remettre toutes mes idées en place pour essayer d'avoir un rendez-vous
Cette idée qui me revient inlassablement ne me laisse pas tranquille, je me force à écrire correctement mais en ayant besoin de plus de temps pour finir mon récit.
Tout en écrivant, j'ai par moment des flashs ou je me vois morte et ça me gêne de devoir raconter tout ça face à face à un médecin.
Comment faire? laisser encore passer une journée pour combattre cette angoisse qui m'enpêche d'agir d'aller voir des médecins.
Je suis triste de ne pas pouvoir y arriver, j'ai perdu toute confiance en moi et l'endroit où je me sens le mieux c'est quand je dors, qui me conduit à ne plus exister...
Bonne nuit
Ce que vous faites pour pouvoir m'aider est très gentil en me donnant tous ces conseils pour mon bien,
écrire et savoir qu'il y'a quelqu'un derrière l'écran m'aide un peu mais ma motivation de rencontrer une personne pour de vrai, me gêne encore.
je n'arrive pas ce soir à remettre toutes mes idées en place pour essayer d'avoir un rendez-vous
Cette idée qui me revient inlassablement ne me laisse pas tranquille, je me force à écrire correctement mais en ayant besoin de plus de temps pour finir mon récit.
Tout en écrivant, j'ai par moment des flashs ou je me vois morte et ça me gêne de devoir raconter tout ça face à face à un médecin.
Comment faire? laisser encore passer une journée pour combattre cette angoisse qui m'enpêche d'agir d'aller voir des médecins.
Je suis triste de ne pas pouvoir y arriver, j'ai perdu toute confiance en moi et l'endroit où je me sens le mieux c'est quand je dors, qui me conduit à ne plus exister...
Bonne nuit
Bonjour,
Personne ne peut t'obliger de téléphoner aujourd'hui !
Tu peux encore laisser passer une journée, si tu penses que c'est mieux !
Mais ne reporte plus, n'attends plus, plus vite tu réagiras, au plus vite tu te sentiras mieux.
Réfléchis ( mais pas trop ) et au plaisir de te lire .
Bone journée.
Personne ne peut t'obliger de téléphoner aujourd'hui !
Tu peux encore laisser passer une journée, si tu penses que c'est mieux !
Mais ne reporte plus, n'attends plus, plus vite tu réagiras, au plus vite tu te sentiras mieux.
Réfléchis ( mais pas trop ) et au plaisir de te lire .
Bone journée.
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question
begonie
7 mai 2012 à 11:19
- Messages postés
- 78967
- Date d'inscription
- mardi 13 avril 2010
- Statut
- Modérateur
- Dernière intervention
- 3 août 2022
7 mai 2012 à 11:19
Re-bonjour.
En attendant que tu te sentes prête à prendre un rendez-vous dans un CMP ou chez ton médecin, voilà quelques numéros que tu peux aussi contacter pour échanger de vive voix avec des personnes qui ont l'habitude d'acceuillir les souffrances morales et émotionnelles.
Pouvoir parler ou être écoutée est souvent utile pour trouver un apaisement.
Suicide écoute : 01 45 39 40 00
Sos Suicide : 01 40 44 46 45
Urgences psychiatriques : 01 43 87 97 97
Sos Psychiatrie : 01 47 07 24 24
Sos Dépression : 0892 70 12 38
En attendant que tu te sentes prête à prendre un rendez-vous dans un CMP ou chez ton médecin, voilà quelques numéros que tu peux aussi contacter pour échanger de vive voix avec des personnes qui ont l'habitude d'acceuillir les souffrances morales et émotionnelles.
Pouvoir parler ou être écoutée est souvent utile pour trouver un apaisement.
Suicide écoute : 01 45 39 40 00
Sos Suicide : 01 40 44 46 45
Urgences psychiatriques : 01 43 87 97 97
Sos Psychiatrie : 01 47 07 24 24
Sos Dépression : 0892 70 12 38
Bonjour
J'ai contacté un de vos numéros sur la liste
Une dame m'a rassurée au début de notre conversation, ensuite plus je lui racontais ma vie et plus mon angoisse devenait de plus en plus forte, j'ai du raccrocher car je n'arrivais plus à parler.
Malgré ses bonnes paroles qui m'ont un peu apaisées, mon angoisse est revenue de plus belle pour me paralyser encore.
Je suis triste de n'avoir pu aller jusqu'au bout...
Pour prendre un rendez-vous, je pense que cela me sera plus dur à faire? Croyez-vous Bégonie que j'arriverais à le faire avant qu'il ne soit trop tard?
A tous les autres bénévoles Rienafaire, Brijou un merci également pour vos conseils et soutien qui me sont très utiles en ce moment.
J'ai contacté un de vos numéros sur la liste
Une dame m'a rassurée au début de notre conversation, ensuite plus je lui racontais ma vie et plus mon angoisse devenait de plus en plus forte, j'ai du raccrocher car je n'arrivais plus à parler.
Malgré ses bonnes paroles qui m'ont un peu apaisées, mon angoisse est revenue de plus belle pour me paralyser encore.
Je suis triste de n'avoir pu aller jusqu'au bout...
Pour prendre un rendez-vous, je pense que cela me sera plus dur à faire? Croyez-vous Bégonie que j'arriverais à le faire avant qu'il ne soit trop tard?
A tous les autres bénévoles Rienafaire, Brijou un merci également pour vos conseils et soutien qui me sont très utiles en ce moment.
De rien donie, toujours avec plaisir si je peux t'aider!
A bientôt.
P.S Begonie va aussi sans aucun doute, reprendre contact avec toi, ( dès qu'elle sera disponible ! )
A bientôt.
P.S Begonie va aussi sans aucun doute, reprendre contact avec toi, ( dès qu'elle sera disponible ! )
Rebonsoir donie
Tu es déjà couchée ,
A toutes fins utiles, je te redonne les numéros de téléphone pour les urgences.
Ce sont les numéros que bégonie t'a donné hier.
Suicide écoute : 01 45 39 40 00
Sos Suicide : 01 40 44 46 45
Urgences psychiatriques : 01 43 87 97 97
Sos Psychiatrie : 01 47 07 24 24
Sos Dépression : 0892 70 12 38
A tantôt
Tu es déjà couchée ,
A toutes fins utiles, je te redonne les numéros de téléphone pour les urgences.
Ce sont les numéros que bégonie t'a donné hier.
Suicide écoute : 01 45 39 40 00
Sos Suicide : 01 40 44 46 45
Urgences psychiatriques : 01 43 87 97 97
Sos Psychiatrie : 01 47 07 24 24
Sos Dépression : 0892 70 12 38
A tantôt
begonie
Modifié par begonie le 6/05/2012 à 05:56
- Messages postés
- 78967
- Date d'inscription
- mardi 13 avril 2010
- Statut
- Modérateur
- Dernière intervention
- 3 août 2022
Modifié par begonie le 6/05/2012 à 05:56
Bonjour donie.
Je viens de lire ton message juste maintenant.
Tu transmets beaucoup de soucis liés en grande partie à des facteurs extérieurs qui ne sont pas facile à gérer toute seule.
J'essaie de comprendre ta situation et il ressort très clairement un besoin d'aide à la fois émotionnelle pour soigner ton état de déprime en plus de ta situation sociale.
Prend rendez-vous dans un CMP (Centre Médico Psychologique) proche de ton domicile. Ces centres offrent l'avantage de pouvoir t'aider sur le plan à la fois psychologique que sociale. Les consultations y sont tout-à-fait confidentielles et gratuites (je tiens compte de ta situation en tant que personne au chômage).
Tu as besoin d'un soutien social et psychologique.
Je t'encourage vivement de les contacter au plus vite et de ne plus rester seule face à tes problèmes.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Je viens de lire ton message juste maintenant.
Tu transmets beaucoup de soucis liés en grande partie à des facteurs extérieurs qui ne sont pas facile à gérer toute seule.
J'essaie de comprendre ta situation et il ressort très clairement un besoin d'aide à la fois émotionnelle pour soigner ton état de déprime en plus de ta situation sociale.
Prend rendez-vous dans un CMP (Centre Médico Psychologique) proche de ton domicile. Ces centres offrent l'avantage de pouvoir t'aider sur le plan à la fois psychologique que sociale. Les consultations y sont tout-à-fait confidentielles et gratuites (je tiens compte de ta situation en tant que personne au chômage).
Tu as besoin d'un soutien social et psychologique.
Je t'encourage vivement de les contacter au plus vite et de ne plus rester seule face à tes problèmes.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
begonie
6 mai 2012 à 15:06
- Messages postés
- 78967
- Date d'inscription
- mardi 13 avril 2010
- Statut
- Modérateur
- Dernière intervention
- 3 août 2022
6 mai 2012 à 15:06
Re-salut.
Bon, c'est dimanche et une journée particulière (politiquement parlant)...
Donne peut-être juste de tes nouvelles, ce serait vraiment sympa.
Bon, c'est dimanche et une journée particulière (politiquement parlant)...
Donne peut-être juste de tes nouvelles, ce serait vraiment sympa.
bonjour
Je viens juste de voir le message a l' instant.
j'ai dormi beaucoup d'heures aujourd'hui car j'avais pris dose double (médicament) pour dormir plus de temps
Je suis bien dans cette situation là qui me rapproche vers la mort, le simple fait de me réveiller m'engoisse...
Voir du monde et raconter ma vie est difficile à faire, je n'y arriverai pas?
Les CMP sont des centres d'aide mais pourront-ils m'aider à vaincre cette peur de l'autre physiquement?
En ce moment il n'y a que ce site qui me raccroche un peu à la vie et ce aussi grâce a rienafaire qui m'a soutenue, en faisant marche arrière de ne pas prendre toute la boîte entière...
merci à vous 2
Je viens juste de voir le message a l' instant.
j'ai dormi beaucoup d'heures aujourd'hui car j'avais pris dose double (médicament) pour dormir plus de temps
Je suis bien dans cette situation là qui me rapproche vers la mort, le simple fait de me réveiller m'engoisse...
Voir du monde et raconter ma vie est difficile à faire, je n'y arriverai pas?
Les CMP sont des centres d'aide mais pourront-ils m'aider à vaincre cette peur de l'autre physiquement?
En ce moment il n'y a que ce site qui me raccroche un peu à la vie et ce aussi grâce a rienafaire qui m'a soutenue, en faisant marche arrière de ne pas prendre toute la boîte entière...
merci à vous 2
begonie
8 mai 2012 à 21:22
- Messages postés
- 78967
- Date d'inscription
- mardi 13 avril 2010
- Statut
- Modérateur
- Dernière intervention
- 3 août 2022
8 mai 2012 à 21:22
Bonsoir donie.
Qu'est-ce qui t'empêche d'aller voir ton médecin ou de prendre contact direct avec le CMP, ou les urgences ( le 15 c'est le SAMU).
En sachant que tu y trouveras le moyen pour te sortir de cet état général dans lequel tu te trouves actuellement, il te faut juste un minimum de force pour faire cet appel. Et par la suite tu auras l'occasion de te confier en tête-à-tête, en direct avec des professionnels qui sauront t'aider.
Tu te trouves toujours seule chez toi ?
Qu'est-ce qui t'empêche d'aller voir ton médecin ou de prendre contact direct avec le CMP, ou les urgences ( le 15 c'est le SAMU).
En sachant que tu y trouveras le moyen pour te sortir de cet état général dans lequel tu te trouves actuellement, il te faut juste un minimum de force pour faire cet appel. Et par la suite tu auras l'occasion de te confier en tête-à-tête, en direct avec des professionnels qui sauront t'aider.
Tu te trouves toujours seule chez toi ?
Rebonsoir,
Je viens juste de revenir sur l'ordinateur pour voir les messages à l'instant.
Je suis seule chez moi, ce qui m'enpêche de contacter par tèl c'est mon angoisse, mes idées noires
Je suis bloquée quand je prends le tèl pour essayer d'appeler, pourtant j'ai essayé je n'y arrive pas pour l'instant.
Dois-je attendre un peu? essayer de dissiper ma peur? que mon angoisse passe?
je suis submergée par mes idées suicidaires...
Je ne sais plus si la vie vaut la peine d'être vécue? qu'en pensez-vous begonie et rienafaire?
Je ne retrouve pas le goût de vivre
je ne suis pas sortie depuis 3 jours ni reçu de mauvaises nouvelles pour repondre à la question de rienafaire.
C'est mon angoisse qui est plus forte ce soir de devoir affronter la vie
Je viens juste de revenir sur l'ordinateur pour voir les messages à l'instant.
Je suis seule chez moi, ce qui m'enpêche de contacter par tèl c'est mon angoisse, mes idées noires
Je suis bloquée quand je prends le tèl pour essayer d'appeler, pourtant j'ai essayé je n'y arrive pas pour l'instant.
Dois-je attendre un peu? essayer de dissiper ma peur? que mon angoisse passe?
je suis submergée par mes idées suicidaires...
Je ne sais plus si la vie vaut la peine d'être vécue? qu'en pensez-vous begonie et rienafaire?
Je ne retrouve pas le goût de vivre
je ne suis pas sortie depuis 3 jours ni reçu de mauvaises nouvelles pour repondre à la question de rienafaire.
C'est mon angoisse qui est plus forte ce soir de devoir affronter la vie
Rebonsoir donie,
Tu dois vaincre cette peur, te dire: je forme tel ou tel numéro, et après je trouve de l'aide, des personnes seront à mon écoute, dans l'anonymat le plus complet ( tu fais de l'autosuggestion !...) tu te dis: j'ai 28 ans, je dois oser, c'est pour mon bien !...
Je compte sur toi pour faire cette démarche !
Merci d'avoir répondu à ma demande, je sais que tu n'as pas reçu de mauvaises nouvelles, donc aucun nouvel élément qui aurait pu te contrarier !
A+
Tu dois vaincre cette peur, te dire: je forme tel ou tel numéro, et après je trouve de l'aide, des personnes seront à mon écoute, dans l'anonymat le plus complet ( tu fais de l'autosuggestion !...) tu te dis: j'ai 28 ans, je dois oser, c'est pour mon bien !...
Je compte sur toi pour faire cette démarche !
Merci d'avoir répondu à ma demande, je sais que tu n'as pas reçu de mauvaises nouvelles, donc aucun nouvel élément qui aurait pu te contrarier !
A+
Rebonsoir Rienafaire
Merci de m'avoir répondu si vite à ma question.
je n'arrive pas à prendre cette démarche maintenant, je suis désolée
je pense prendre des médicaments juste pour dormir un peu plus d'heures que d'habitude afin d'essayer ou arriver à calmer cette angoisse qui ne disparaît pas pour pouvoir parler de vive voix à quelqu'un.
Si je ne prends rien, je ne pourrais pas dormir et mon calvaire continuera sans cesse.
Bonne nuit
Merci de m'avoir répondu si vite à ma question.
je n'arrive pas à prendre cette démarche maintenant, je suis désolée
je pense prendre des médicaments juste pour dormir un peu plus d'heures que d'habitude afin d'essayer ou arriver à calmer cette angoisse qui ne disparaît pas pour pouvoir parler de vive voix à quelqu'un.
Si je ne prends rien, je ne pourrais pas dormir et mon calvaire continuera sans cesse.
Bonne nuit
Bonjour Rienafaire,
Désolée de n'avoir pu te répondre plus tôt.
Ayant été hospitalisée suite à mes pulsions suicidaires, je n'étais pas chez durant plusieurs jours.
Sans ces encouragements, aide, soutien de la part des personnes qui m'ont répondu sur ce forum, je ne crois pas que j'aurais eu cette force necéssaire d'appeler une aide médicale extérieure.
Car ce soir là, j'étais vraiment prête à mourir.
Actuellement, je me reconstruis petit à petit tout en étant suivie par un psychiatre ainsi q'un traitement médicamenteux associé. Mais on m'a prévenue que le chemin pourrait être un peu long...
En tout cas, je vais mieux qu'avant, j'espère ne plus retomber dans ce profond mal-être permanent aujourd'hui.
Un grand MERCI à tous, de leurs réponses qui m'ont permis de tenir dans cette épreuve.
Désolée de n'avoir pu te répondre plus tôt.
Ayant été hospitalisée suite à mes pulsions suicidaires, je n'étais pas chez durant plusieurs jours.
Sans ces encouragements, aide, soutien de la part des personnes qui m'ont répondu sur ce forum, je ne crois pas que j'aurais eu cette force necéssaire d'appeler une aide médicale extérieure.
Car ce soir là, j'étais vraiment prête à mourir.
Actuellement, je me reconstruis petit à petit tout en étant suivie par un psychiatre ainsi q'un traitement médicamenteux associé. Mais on m'a prévenue que le chemin pourrait être un peu long...
En tout cas, je vais mieux qu'avant, j'espère ne plus retomber dans ce profond mal-être permanent aujourd'hui.
Un grand MERCI à tous, de leurs réponses qui m'ont permis de tenir dans cette épreuve.
begonie
18 mai 2012 à 17:59
- Messages postés
- 78967
- Date d'inscription
- mardi 13 avril 2010
- Statut
- Modérateur
- Dernière intervention
- 3 août 2022
18 mai 2012 à 17:59
Bonsoir donie.
Merci de ce retour positif.
Bonne continuation et bonne suite de ton traitement. :)
Merci de ce retour positif.
Bonne continuation et bonne suite de ton traitement. :)
Rebonsoir Bégonie, Rienafaire,
Tout à fait d'accord avec vous,
Je suis plus que motivée ce soir, à me remettre sur le bon chemin, celui de la vie "vivre sans plus souffrir"
De suivre tous les traitements à 100%, ne plus me dire que je n'avais pas besoin d'être aidée médicalement parce que je ne voulais pas admettre que je n'allais pas bien dans ma tête...
Qu' il y a encore des gens bien sur cette terre qui peuvent aider (sur ce forum), malgré mes nombreuses déceptions humaines.
Donc pour conclure et si cela peut servir à d'autres cas que le mien, ne jamais se dire qu'il n'y a plus d'espoir dans la vie et que la mort n'apporte rien de bien.
Encore merci de vos réponses,
Bonne nuit.
Tout à fait d'accord avec vous,
Je suis plus que motivée ce soir, à me remettre sur le bon chemin, celui de la vie "vivre sans plus souffrir"
De suivre tous les traitements à 100%, ne plus me dire que je n'avais pas besoin d'être aidée médicalement parce que je ne voulais pas admettre que je n'allais pas bien dans ma tête...
Qu' il y a encore des gens bien sur cette terre qui peuvent aider (sur ce forum), malgré mes nombreuses déceptions humaines.
Donc pour conclure et si cela peut servir à d'autres cas que le mien, ne jamais se dire qu'il n'y a plus d'espoir dans la vie et que la mort n'apporte rien de bien.
Encore merci de vos réponses,
Bonne nuit.
Bonsoir
Merci bien "Rienafaire" et "Bégonie"
J'aimerais savoir S.V.P si c'est normal de commencer à ressentir les envies de vouloir mourir qui me reviennent de plus en plus ?
Je suis seule chez moi et je suis très inquiète de devoir refaire une rechute....
P.S ( je suis encore en thérapie et je dois revoir mon psy dans 2 jours)
Merci beaucoup si quelqu'un pourrait me rassurer.
Merci bien "Rienafaire" et "Bégonie"
J'aimerais savoir S.V.P si c'est normal de commencer à ressentir les envies de vouloir mourir qui me reviennent de plus en plus ?
Je suis seule chez moi et je suis très inquiète de devoir refaire une rechute....
P.S ( je suis encore en thérapie et je dois revoir mon psy dans 2 jours)
Merci beaucoup si quelqu'un pourrait me rassurer.
begonie
28 mai 2012 à 02:20
- Messages postés
- 78967
- Date d'inscription
- mardi 13 avril 2010
- Statut
- Modérateur
- Dernière intervention
- 3 août 2022
28 mai 2012 à 02:20
Bonjour.
Je suis juste de passage sur le site et j'espère que tu as pu retrouver le sommeil.
Si ce n'est pas le cas et que tu ressens le besoin de discuter, en tenant compte que tu as un rendez-vous avec ton psy dans moins que 2 jours, je t'encourage de prendre contact avec les téléphones déjà cités et, sans hésiter.
C'est important de pouvoir discuter surtout que tu te trouves seule et ces personnes, bénévoles 24h/24 sont vraiment là dans un but d'aider.
" je suis encore en thérapie et je dois revoir mon psy dans 2 jours "
Et pour éviter l'envahissement de tes idées sombres, ce qui arrive donc dans les situations de déprime, n'attend pas de prendre contact :
Suicide écoute : 01 45 39 40 00
Sos Suicide : 01 40 44 46 45
Urgences psychiatriques : 01 43 87 97 97
SAMU : 15 ou 112 (portable)
A+
Je suis juste de passage sur le site et j'espère que tu as pu retrouver le sommeil.
Si ce n'est pas le cas et que tu ressens le besoin de discuter, en tenant compte que tu as un rendez-vous avec ton psy dans moins que 2 jours, je t'encourage de prendre contact avec les téléphones déjà cités et, sans hésiter.
C'est important de pouvoir discuter surtout que tu te trouves seule et ces personnes, bénévoles 24h/24 sont vraiment là dans un but d'aider.
" je suis encore en thérapie et je dois revoir mon psy dans 2 jours "
Et pour éviter l'envahissement de tes idées sombres, ce qui arrive donc dans les situations de déprime, n'attend pas de prendre contact :
Suicide écoute : 01 45 39 40 00
Sos Suicide : 01 40 44 46 45
Urgences psychiatriques : 01 43 87 97 97
SAMU : 15 ou 112 (portable)
A+
Bonjour
Merci beaucoup Bégonie de ton message, d'être là, de vouloir m'aider, c'est très gentil à toi.
J'ai pù me rendormir vers 2h du matin, comme il n'y avait plus de réponses, j'ai pris un cachet de plus de somnifère. Ce que je ne voulais pas étant donné que j'en voulais en prendre q'un avec l'accord du psychiatre.
Pas beaucoup d'effet aujourd'hui, je me suis reveillée trop tôt, moins d'idées suicidaires mais j'espère tenir le coup car je m'engoisse de voir revenir mon mal-être qui est plus présent...
Sans médicaments, pas de possibilité de rejoindre la voie de la guérison complète, j'en doute aujourd'hui ce qui n'étais pas le cas au début ?.
Merci pour tes numéros, j'essayerai d'en tenir compte si besoin.
Merci beaucoup Bégonie de ton message, d'être là, de vouloir m'aider, c'est très gentil à toi.
J'ai pù me rendormir vers 2h du matin, comme il n'y avait plus de réponses, j'ai pris un cachet de plus de somnifère. Ce que je ne voulais pas étant donné que j'en voulais en prendre q'un avec l'accord du psychiatre.
Pas beaucoup d'effet aujourd'hui, je me suis reveillée trop tôt, moins d'idées suicidaires mais j'espère tenir le coup car je m'engoisse de voir revenir mon mal-être qui est plus présent...
Sans médicaments, pas de possibilité de rejoindre la voie de la guérison complète, j'en doute aujourd'hui ce qui n'étais pas le cas au début ?.
Merci pour tes numéros, j'essayerai d'en tenir compte si besoin.
begonie
28 mai 2012 à 08:49
- Messages postés
- 78967
- Date d'inscription
- mardi 13 avril 2010
- Statut
- Modérateur
- Dernière intervention
- 3 août 2022
28 mai 2012 à 08:49
Sur le site ici il y a risque qu'il y a moins de bénévoles qui passent par là car c'est un jour férié en France comme dans bien d'autres pays. Et les bénévoles sur Santé-Médecine viennent quand ils ou elles se connectent mais ce n'est pas la même chose que sur les numéros d'appels cités plus-haut où ils y sont d'office 24h/24h.
Tu devrais contacter au moins une personne dans ton entourage proche et sortir un moment
pour occuper ton esprit.
Tu devrais contacter au moins une personne dans ton entourage proche et sortir un moment
pour occuper ton esprit.
Bonjour
Oui, " Rienafaire " tu as raison, " Begonie " a toujours eu de bons conseils à me donner.
Ce donc j'ai fait, en appelant par tèl quand le besoin s'est fait sentir, ce qui m'a permis d'être moins seule dans ces moments-là...
Si je vais " Mieux ", une toute petite amélioration, mon psy a changé mon traitement et j' espère que cette fois-ci, je continuerai à avancer vers la bonne direction, celle de la guérison totale??
Merci aussi de tes conseils.
A " Begonie ", je voudrais lui dire un grand merci pour m'avoir pu m' éclairer dans mes décisions à prendre, ce dont je n'avais pas eu en tête au moment où j'ai posté mon 1er message...
Pourtant, je suivais à la lettre tout mon traitement, le suivi de mon psy et je n'avais pas eu l'idée de ces " NUMEROS ".
Cela devait peut-être me venir du fait que j'avais mon esprit trop encombré par mes idées noires, je pense.
Oui, " Rienafaire " tu as raison, " Begonie " a toujours eu de bons conseils à me donner.
Ce donc j'ai fait, en appelant par tèl quand le besoin s'est fait sentir, ce qui m'a permis d'être moins seule dans ces moments-là...
Si je vais " Mieux ", une toute petite amélioration, mon psy a changé mon traitement et j' espère que cette fois-ci, je continuerai à avancer vers la bonne direction, celle de la guérison totale??
Merci aussi de tes conseils.
A " Begonie ", je voudrais lui dire un grand merci pour m'avoir pu m' éclairer dans mes décisions à prendre, ce dont je n'avais pas eu en tête au moment où j'ai posté mon 1er message...
Pourtant, je suivais à la lettre tout mon traitement, le suivi de mon psy et je n'avais pas eu l'idée de ces " NUMEROS ".
Cela devait peut-être me venir du fait que j'avais mon esprit trop encombré par mes idées noires, je pense.
begonie
31 mai 2012 à 20:21
- Messages postés
- 78967
- Date d'inscription
- mardi 13 avril 2010
- Statut
- Modérateur
- Dernière intervention
- 3 août 2022
31 mai 2012 à 20:21
Bonsoir donie.
C'est sympa de donner de tes nouvelles.
Rappelle-toi, que les idées noires peuvent nous jouer un jeu mais qu'il y a moyen de les contourner... :)
C'est sympa de donner de tes nouvelles.
Rappelle-toi, que les idées noires peuvent nous jouer un jeu mais qu'il y a moyen de les contourner... :)
Bonjour begonie
De rien
Une petite précision à ajouter " begonie ", si effectivement les idées noires peuvent se contourner, en premier lieu il y 'a toujours " le moyen " ou " penser à faire " qui ne vient pas automatiquement à l'esprit ( ce qui est difficile à faire ) tant qu'il est envahit par ce problème.
Grâce à cette aide ponctuelle, on n'arrive à maîtriser une partie de ses pensées afin de ne pas atteindre la dernière limite qui conduit inévitablement à la tentative de suicide.
D'où l' importance de se faire aider...
Parole d'expert pour l'avoir vécue !
Bonne fin de journée
De rien
Une petite précision à ajouter " begonie ", si effectivement les idées noires peuvent se contourner, en premier lieu il y 'a toujours " le moyen " ou " penser à faire " qui ne vient pas automatiquement à l'esprit ( ce qui est difficile à faire ) tant qu'il est envahit par ce problème.
Grâce à cette aide ponctuelle, on n'arrive à maîtriser une partie de ses pensées afin de ne pas atteindre la dernière limite qui conduit inévitablement à la tentative de suicide.
D'où l' importance de se faire aider...
Parole d'expert pour l'avoir vécue !
Bonne fin de journée
begonie
Modifié par begonie le 1/06/2012 à 16:58
- Messages postés
- 78967
- Date d'inscription
- mardi 13 avril 2010
- Statut
- Modérateur
- Dernière intervention
- 3 août 2022
Modifié par begonie le 1/06/2012 à 16:58
Tu as entièrement raison.
C'est comme un apprentissage de la reconnaissance de ce qui se passe et de faire appel à ses ressources pour diminuer l'impact.
Et comme tu le dis, agir avant d'arriver à la dernière limite.
C'est comme un apprentissage de la reconnaissance de ce qui se passe et de faire appel à ses ressources pour diminuer l'impact.
Et comme tu le dis, agir avant d'arriver à la dernière limite.
Bonjour
Je reviens vers ce forum pour savoir si quelqu'un a déjà vécu ce genre de symptôme qui revient par moments sur "l'envie de mourir, d'en finir" et ce malgré le suivi d'un psychiatre.
Moins fortes qu'avant mais elles sont génantes, vu que j'essaye de tout faire pour les contourner.
Ce qui me fait penser que je dois la faire, cette tentative de suicide pour enfin être en paix.
Je me demandais comment je pourrais faire pour les éffacer complètement de mon esprit, je n'y arrive pas encore.
J'ai l'intention de tout arrêter, j'en ai marre de continuer ainsi si ça ne sert à rien !
Mon psy n'est pas clair quand je lui pose la question, est-ce normal ? est-il incompétent ?
Merci de vos réponses;
Je reviens vers ce forum pour savoir si quelqu'un a déjà vécu ce genre de symptôme qui revient par moments sur "l'envie de mourir, d'en finir" et ce malgré le suivi d'un psychiatre.
Moins fortes qu'avant mais elles sont génantes, vu que j'essaye de tout faire pour les contourner.
Ce qui me fait penser que je dois la faire, cette tentative de suicide pour enfin être en paix.
Je me demandais comment je pourrais faire pour les éffacer complètement de mon esprit, je n'y arrive pas encore.
J'ai l'intention de tout arrêter, j'en ai marre de continuer ainsi si ça ne sert à rien !
Mon psy n'est pas clair quand je lui pose la question, est-ce normal ? est-il incompétent ?
Merci de vos réponses;
begonie
14 juin 2012 à 03:14
- Messages postés
- 78967
- Date d'inscription
- mardi 13 avril 2010
- Statut
- Modérateur
- Dernière intervention
- 3 août 2022
14 juin 2012 à 03:14
Re-bonjour donie.
Dans ces situations, c'est important de répérer ses pensées et ses émotions et faire un appel en communiquant avec les services prévus pour ça. N'arrête pas de toi-même mais permet-toi de discuter avec ton psychiatre autour de ce que tu vis, y compris l'idée de vouloir arrêter le traitement.
Les numéros de téléphones sont là aussi pour ça. En cas de retour des pensées, les spécialistes à l'autre coté du téléphone connaissent aussi bien ces situations et sont habitués à les écouter. N'hésite donc pas d'en faire usage dès que le besoin se fait ressentir.
Rappelle-toi que ces services sont atteignables jour et nuit 24h/24h.
Dans ces situations, c'est important de répérer ses pensées et ses émotions et faire un appel en communiquant avec les services prévus pour ça. N'arrête pas de toi-même mais permet-toi de discuter avec ton psychiatre autour de ce que tu vis, y compris l'idée de vouloir arrêter le traitement.
Les numéros de téléphones sont là aussi pour ça. En cas de retour des pensées, les spécialistes à l'autre coté du téléphone connaissent aussi bien ces situations et sont habitués à les écouter. N'hésite donc pas d'en faire usage dès que le besoin se fait ressentir.
Rappelle-toi que ces services sont atteignables jour et nuit 24h/24h.
Merci begonie de ta réponse
Oui sur le moment avec ces numéros, ça me calme en les estompant mais plus tard, mes pensées refont surface en attente dans ma tête.....
Personne pour l'instant (psy, numéros) n'est capable de me dire clairement si ça va s'arrêter un jour ? Je suis fatiguée d'être dans cette situation
Oui sur le moment avec ces numéros, ça me calme en les estompant mais plus tard, mes pensées refont surface en attente dans ma tête.....
Personne pour l'instant (psy, numéros) n'est capable de me dire clairement si ça va s'arrêter un jour ? Je suis fatiguée d'être dans cette situation
begonie
14 juin 2012 à 08:05
- Messages postés
- 78967
- Date d'inscription
- mardi 13 avril 2010
- Statut
- Modérateur
- Dernière intervention
- 3 août 2022
14 juin 2012 à 08:05
Personne ne peut le dire car la dépression est complexe contrairement à d'autres problèmes de santé comme par exemple une simple fracture qui se voit au moyen d'une radiographie et qui se soigne après selon ce qui a été vu.
Raison pour laquelle ces problèmes émotionnels ont souvent besoin de temps pour arriver à un mieux-être.
Raison pour laquelle ces problèmes émotionnels ont souvent besoin de temps pour arriver à un mieux-être.
Ok, merci beaucoup de tes infos qui me donnent de meilleurs espoirs de ne pas sombrer dans ce piège ( l'attirance vers la mort ), juste me dire qu'il me faut du temps tout en essayant de repousser l'échéance de mourir.
Finalement avec tes conseils rassurants reçus ce matin, je vais en parler plus avec mon psychiatre et continuer mon traitement jusqu'au bout.
Finalement avec tes conseils rassurants reçus ce matin, je vais en parler plus avec mon psychiatre et continuer mon traitement jusqu'au bout.
Bonsoir Donie,
je suis un peu comme toi, je pense tout le temps à la mort (le pire c'est le matin à peine réveiller) , parfois j'espère juste qu'un accident arrive et que tout finisse. J'ai souvent le regard vide.
En tout cas toi tu en parle c 'est déjà un premier pas en avant, je n'ai même pas dépassé se stade.
ton témoignage ma touché, j'espère pour toi que tu retrouvera goût à la vie. Parfois je me dis juste "Eh merde fais ta vie" pour m'aider a continuer. Ca marche peut être pas pour toi lol mais on sait jamais.
Mais c 'est clair qu'il y a des jours où je fantasme sur la pilule magique qui mettra fin à mes jours sans douleurs. Je me demande souvent pourquoi on m'a fais si faible !
je suis un peu comme toi, je pense tout le temps à la mort (le pire c'est le matin à peine réveiller) , parfois j'espère juste qu'un accident arrive et que tout finisse. J'ai souvent le regard vide.
En tout cas toi tu en parle c 'est déjà un premier pas en avant, je n'ai même pas dépassé se stade.
ton témoignage ma touché, j'espère pour toi que tu retrouvera goût à la vie. Parfois je me dis juste "Eh merde fais ta vie" pour m'aider a continuer. Ca marche peut être pas pour toi lol mais on sait jamais.
Mais c 'est clair qu'il y a des jours où je fantasme sur la pilule magique qui mettra fin à mes jours sans douleurs. Je me demande souvent pourquoi on m'a fais si faible !
inestkt
1 juin 2012 à 17:29
- Messages postés
- 34
- Date d'inscription
- lundi 6 février 2012
- Statut
- Membre
- Dernière intervention
- 8 juillet 2012
1 juin 2012 à 17:29
Bonjour !
Peut-être qu'aider les autres peux t'aider , je veux dire faire un peu d'humanitaire aider les pauvres rendre visites aux enfants malades pourrait un peu de faire réagir et te faire penser qu'il y a pire que ta situation =)
Bon courage .
Peut-être qu'aider les autres peux t'aider , je veux dire faire un peu d'humanitaire aider les pauvres rendre visites aux enfants malades pourrait un peu de faire réagir et te faire penser qu'il y a pire que ta situation =)
Bon courage .
Bonjour inestkt
Ton message est adressé à qui ? " personne" ou "donie" ?
Mais je vais te répondre quand même, ça pourrait peut-être servir à d'autres cas...
Tu dis qu' "aider les autres pourraient m'aider ", tant qu'on est soi-même dans la souffrance c'est impossible de s'impliquer dans ces causes humanitaires.
Et dire qu' " il y a plus pire comme situation", on ne peut pas mesurer le degré du mal-être de chaque personne en fonction de ses antecédents, son vécu, sa fragilité, son niveau de vie actuellement....
Il y' a beaucoup de choses qui peuvent faire la différence entre individus qui vont mal...
On ne peut pas faire de comparaison entre son mal-être personnel et ceux qui sont dans une pire situation.
Ton message est adressé à qui ? " personne" ou "donie" ?
Mais je vais te répondre quand même, ça pourrait peut-être servir à d'autres cas...
Tu dis qu' "aider les autres pourraient m'aider ", tant qu'on est soi-même dans la souffrance c'est impossible de s'impliquer dans ces causes humanitaires.
Et dire qu' " il y a plus pire comme situation", on ne peut pas mesurer le degré du mal-être de chaque personne en fonction de ses antecédents, son vécu, sa fragilité, son niveau de vie actuellement....
Il y' a beaucoup de choses qui peuvent faire la différence entre individus qui vont mal...
On ne peut pas faire de comparaison entre son mal-être personnel et ceux qui sont dans une pire situation.
elpens
19 juin 2012 à 13:35
- Messages postés
- 814
- Date d'inscription
- mercredi 10 septembre 2008
- Statut
- Contributeur
- Dernière intervention
- 24 avril 2014
19 juin 2012 à 13:35
Hello Donie,
Apres la lecture attentive de ton post, je voulais savoir comment tu te sentais ces jours?
Je ne suis pas un habitué de ce genre de forums et loin d'être un spécialiste, ton message m'a simplement touché.
Je me suis intéressé ces derniers temps sur la confiance en soi et voici peut-être quelques idées pour toi:
Une première technique conciste à visualisé mentalement un moment de bonheur intense de ta vie (premier copain/baiser, réussite de tes examens, exploit sportif, etc.).
Il faut ensuite assimilé ce moment avec un geste simple (poing dans ta main, index/pousse qui se touchent, poing serré, ce que tu veux).
Lorsque tu as un petit coup de blues, ferme les yeux, pense très fort a ce sentiment, respire profondement et effectue le geste que tu as choisi.
Une fois rôdé, cette technique devrait te permettre de te sentir mieux, rien qu'en faisait ton petit geste.
Deuxième petit truc, vide toi la tête avant de te coucher. Souvent (d'après ce que j'ai lu) tu donnes l'impression avoir plus de soucis le soir.
Utilise les 5 minutes avant de te coucher pour te valoriser (tu as des qualités, c'est certain!!!). Repètes-les en boucle dans ta tête ou même a haute voix.
Finalement, regardes des techniques tel que l'auto-hypnose, l'Integrative Body-Mind Training, le yoga. Ce sont de bons moyens de faire le vide dans ta tête.
Comme tu peux le constater, je ne suis pas un adepte des psyXXX.
Personelement (et cela n'engage que moi), je pense que le but d'une thérapie et de découvrir la cause du problème et non la solution. Je pense que la solution est en toi et ne demande qu'a être appliquée ;-)
Je te souhaite bien du courage dans ton processus de reconstruction (rien qu'en venant sur ce forum, tu montres ton envie de t'en sortir)
Apres la lecture attentive de ton post, je voulais savoir comment tu te sentais ces jours?
Je ne suis pas un habitué de ce genre de forums et loin d'être un spécialiste, ton message m'a simplement touché.
Je me suis intéressé ces derniers temps sur la confiance en soi et voici peut-être quelques idées pour toi:
Une première technique conciste à visualisé mentalement un moment de bonheur intense de ta vie (premier copain/baiser, réussite de tes examens, exploit sportif, etc.).
Il faut ensuite assimilé ce moment avec un geste simple (poing dans ta main, index/pousse qui se touchent, poing serré, ce que tu veux).
Lorsque tu as un petit coup de blues, ferme les yeux, pense très fort a ce sentiment, respire profondement et effectue le geste que tu as choisi.
Une fois rôdé, cette technique devrait te permettre de te sentir mieux, rien qu'en faisait ton petit geste.
Deuxième petit truc, vide toi la tête avant de te coucher. Souvent (d'après ce que j'ai lu) tu donnes l'impression avoir plus de soucis le soir.
Utilise les 5 minutes avant de te coucher pour te valoriser (tu as des qualités, c'est certain!!!). Repètes-les en boucle dans ta tête ou même a haute voix.
Finalement, regardes des techniques tel que l'auto-hypnose, l'Integrative Body-Mind Training, le yoga. Ce sont de bons moyens de faire le vide dans ta tête.
Comme tu peux le constater, je ne suis pas un adepte des psyXXX.
Personelement (et cela n'engage que moi), je pense que le but d'une thérapie et de découvrir la cause du problème et non la solution. Je pense que la solution est en toi et ne demande qu'a être appliquée ;-)
Je te souhaite bien du courage dans ton processus de reconstruction (rien qu'en venant sur ce forum, tu montres ton envie de t'en sortir)
Bonsoir elpens,
Désolée du retard de ma réponse.
Je réapprends à aller "mieux", en avançant par étapes mais sûrement, je l'espère.
Mon travail de reconstrution n'est pas encore fini mais maintenant j'ai appris à mieux gérer mes crises et cela m'a pris un peu plus de temps aussi à cause d'un mauvais dosage des médicaments au début.
Difficile de s'en passer d'un psychiatre après une tentative de suicide, la tentation est trop grande de refaire une rechute.
Quand à tes conseils à faire pour se sentir mieux, ça pourrait marcher pour quelqu'un qui n'est pas à un stade très avancé dans la dépression, qui serait disons au début de sa déprime.
Pour mon cas, je l'avais trop laissée s'installer dans ma vie de tous les jours !
Désolée du retard de ma réponse.
Je réapprends à aller "mieux", en avançant par étapes mais sûrement, je l'espère.
Mon travail de reconstrution n'est pas encore fini mais maintenant j'ai appris à mieux gérer mes crises et cela m'a pris un peu plus de temps aussi à cause d'un mauvais dosage des médicaments au début.
Difficile de s'en passer d'un psychiatre après une tentative de suicide, la tentation est trop grande de refaire une rechute.
Quand à tes conseils à faire pour se sentir mieux, ça pourrait marcher pour quelqu'un qui n'est pas à un stade très avancé dans la dépression, qui serait disons au début de sa déprime.
Pour mon cas, je l'avais trop laissée s'installer dans ma vie de tous les jours !
Tristevie25
25 oct. 2012 à 13:12
- Messages postés
- 13
- Date d'inscription
- jeudi 25 octobre 2012
- Statut
- Membre
- Dernière intervention
- 10 novembre 2012
25 oct. 2012 à 13:12
Bonjour donie,
J'ai lu tes posts et ils m'ont beaucoup touchés. J'ai 25 ans et je ressens la même chose que toi et surtout cette envie de mourir parce que il n'y a pas d'issues réalistes pour moi.
Comment vas- tu aujourd'hui? As- tu pu reprendre une vie "normale", as- tu trouvée la paix, la satisfaction, un sens à ta vie? Te sens- tu mieux dans ta peau?
J'aimerais pouvoir avancer et me débarasser de cette horrible mal- être, de toutes ces incertitudes qui m'entraînent dans la morosité et le doute perpétuel. Je n'arrive à rien, je cherche encore ce qui pourrait m'aider, mais j'ai de moins en moins de force pour vouloir me battre... ça fait plus d'un an que ça dure.
Pourrais- tu me venir en aide ou juste me parler? Je ne prétends pas te connaître ni savoir ce que tu as pû endurer, mais je te comprends, et j'admire la force dont tu as fait preuve pour parler de cela ici, avec beaucoup d'humilité.
J'aimerais beaucoup pouvoir discuter avec toi!
Je te remercie pour ta franchise, je me sens un peu comprise et moins seule en ayant lu tes messages.
J'ai lu tes posts et ils m'ont beaucoup touchés. J'ai 25 ans et je ressens la même chose que toi et surtout cette envie de mourir parce que il n'y a pas d'issues réalistes pour moi.
Comment vas- tu aujourd'hui? As- tu pu reprendre une vie "normale", as- tu trouvée la paix, la satisfaction, un sens à ta vie? Te sens- tu mieux dans ta peau?
J'aimerais pouvoir avancer et me débarasser de cette horrible mal- être, de toutes ces incertitudes qui m'entraînent dans la morosité et le doute perpétuel. Je n'arrive à rien, je cherche encore ce qui pourrait m'aider, mais j'ai de moins en moins de force pour vouloir me battre... ça fait plus d'un an que ça dure.
Pourrais- tu me venir en aide ou juste me parler? Je ne prétends pas te connaître ni savoir ce que tu as pû endurer, mais je te comprends, et j'admire la force dont tu as fait preuve pour parler de cela ici, avec beaucoup d'humilité.
J'aimerais beaucoup pouvoir discuter avec toi!
Je te remercie pour ta franchise, je me sens un peu comprise et moins seule en ayant lu tes messages.
fillesansespoire
28 juin 2012 à 14:12
- Messages postés
- 7
- Date d'inscription
- jeudi 28 juin 2012
- Statut
- Membre
- Dernière intervention
- 28 juin 2012
28 juin 2012 à 14:12
Quelle est la cause de ça ? Probléme D'amis , famille , amour ? Solitude ? Quoi Exactement ?
Bonsoir,
Quel est ton âge ?
Fille ou garçon ( fille je présume !--)
Depuis quand es-tu avec cet état d'esprit ?
Y a-t-il eu des événements spéciaux dans ta vie? si oui, peux-tu expliquer ?
A+
--Ce qui est passé a fui; ce que tu espères est absent;mais le présent est à toi
Proverbe arabe.
P.S. Pour les distraits(tes), je rappelle: n'oubliez pas de dire " merci " à la fin de votre demande...
Quel est ton âge ?
Fille ou garçon ( fille je présume !--)
Depuis quand es-tu avec cet état d'esprit ?
Y a-t-il eu des événements spéciaux dans ta vie? si oui, peux-tu expliquer ?
A+
--Ce qui est passé a fui; ce que tu espères est absent;mais le présent est à toi
Proverbe arabe.
P.S. Pour les distraits(tes), je rappelle: n'oubliez pas de dire " merci " à la fin de votre demande...
Bonjour,
Merci d'avoir répondu Rienafaire et de savoir qu'il y a quelqu'un quelque part....
Voilà mes soucis depuis que je suis rentrée dans ma vie professionelle après mes études à 25 ans, je n'arrive pas à garder mes boulots, toujours des CDD non reconductibles, en tout je suis dèjà à sept entreprises différentes depuis pour mes 28 ans.
Pourtant, je faisais du bon travail, mes employeurs étaient satisfaits de moi pour mon sérieux.
En plus mes anciens ami(es) ne recherchent plus ma compagnie, je le vois en constatant leurs refus (pretextes) pour fuir ma conpagnie. Pour ma part, je n'ai rien fait de mal ni à mes amis, ni aux employeurs...
Tout est noir dans ma tête et à force j'en ai marre de vivre, j'ai l'impression que je n'existe plus ni pour moi ni pour personne donc à quoi bon continuer?
Toute ma vie, je ne vois que des échecs de partout sans avoir la force de surmonter tout ça...
J'al envie d'avaler une boite de médicaments ( je n'ai que ça en tête) pour enfin pouvoir dormir éternellement et ne plus avoir à affronter ma vie.
Comment résister à ne pas passer à l'acte, ça devient difficile de me retenir; vais-je y arriver toute seule parce que ma vie ne m'intéresse plus..
Merci de m'avoir lue
Merci d'avoir répondu Rienafaire et de savoir qu'il y a quelqu'un quelque part....
Voilà mes soucis depuis que je suis rentrée dans ma vie professionelle après mes études à 25 ans, je n'arrive pas à garder mes boulots, toujours des CDD non reconductibles, en tout je suis dèjà à sept entreprises différentes depuis pour mes 28 ans.
Pourtant, je faisais du bon travail, mes employeurs étaient satisfaits de moi pour mon sérieux.
En plus mes anciens ami(es) ne recherchent plus ma compagnie, je le vois en constatant leurs refus (pretextes) pour fuir ma conpagnie. Pour ma part, je n'ai rien fait de mal ni à mes amis, ni aux employeurs...
Tout est noir dans ma tête et à force j'en ai marre de vivre, j'ai l'impression que je n'existe plus ni pour moi ni pour personne donc à quoi bon continuer?
Toute ma vie, je ne vois que des échecs de partout sans avoir la force de surmonter tout ça...
J'al envie d'avaler une boite de médicaments ( je n'ai que ça en tête) pour enfin pouvoir dormir éternellement et ne plus avoir à affronter ma vie.
Comment résister à ne pas passer à l'acte, ça devient difficile de me retenir; vais-je y arriver toute seule parce que ma vie ne m'intéresse plus..
Merci de m'avoir lue
Bonjour, tout d'abord il faut que tu saches que cela peut arriver à tout le monde de passer par des périodes aussi compliquées et difficiles; en même temps, impossible de s'en sortir seule, c'est vraiment trop lourd à porter.Il faut absolument que tu consultes un psy qui t'aidera à y voir clair et à avancer (plutot un psychiatre qu'un psychologue comme cela tu seras remboursée) car sinon tu vas rester ainsi et effectivement finir par craquer.
Il ne faut pas que tu culpabilises, c'est vrai que la vie est compliquée professionnellement pour les jeunes actuellement, et puis tu n'as peut-être pas eu la chance de tomber jusqu'à présent sur de vrais amis.
Mais une fois épaulée par 1 professionnel, tu verras petit à petit les choses autrement, tu t'ouvriras aux autres et feras surement de belles rencontres; c'est en tout cas ce que je te souhaite du fond du coeur.
Ne nous laisse pas sans nouvelle stp ! Courage !
Il ne faut pas que tu culpabilises, c'est vrai que la vie est compliquée professionnellement pour les jeunes actuellement, et puis tu n'as peut-être pas eu la chance de tomber jusqu'à présent sur de vrais amis.
Mais une fois épaulée par 1 professionnel, tu verras petit à petit les choses autrement, tu t'ouvriras aux autres et feras surement de belles rencontres; c'est en tout cas ce que je te souhaite du fond du coeur.
Ne nous laisse pas sans nouvelle stp ! Courage !
1tibou
1 sept. 2013 à 19:23
- Messages postés
- 40677
- Date d'inscription
- mardi 12 avril 2011
- Statut
- Membre
- Dernière intervention
- 27 septembre 2021
1 sept. 2013 à 19:23
bonjour
merci de bien vouloir ouvrir un post avec ton souci en cliquant sur le rectangle en haut a droite "posez votre question"
merci de bien vouloir ouvrir un post avec ton souci en cliquant sur le rectangle en haut a droite "posez votre question"
begonie
28 nov. 2014 à 20:20
- Messages postés
- 78967
- Date d'inscription
- mardi 13 avril 2010
- Statut
- Modérateur
- Dernière intervention
- 3 août 2022
28 nov. 2014 à 20:20
A maminie.
Ouvre ta propre question. Ce sera plus personnelle. Car celle-ci date déjà de 2012.
Clique pour cela sur " Posez votre question " qui se trouve en haut de la page, à droite (couleur verte).
A+
Ouvre ta propre question. Ce sera plus personnelle. Car celle-ci date déjà de 2012.
Clique pour cela sur " Posez votre question " qui se trouve en haut de la page, à droite (couleur verte).
A+
Bonsoir,
7 employeurs en l'espace de 3 années, c'est en effet beaucoup !
Tu as fais des études jusque 25 ans, tu dois être en possession d'un beau et bon diplôme.
Comment se fait-il que tu ne trouves que des contrats de travail à durée déterminée?
Comment trouves-tu ton travail ( recherche personnelle ou agence intérim ?)
Tes ami(es), s'éloignent dis-tu ! as-tu la moindre idée du pourquoi ils se comportent de la sorte ?
Tu as 28 ans, tu es seule , pas de compagnon ? as-tu de la famille? ( tes parents, frères, soeurs ...,)
Pratiques-tu un sport? quels sont tes hobbys ?
Actuellement, es-tu en activité?
Toutes ces questions, afin de mieux cerner ton problème.
Bonne fin de soirée et à +
7 employeurs en l'espace de 3 années, c'est en effet beaucoup !
Tu as fais des études jusque 25 ans, tu dois être en possession d'un beau et bon diplôme.
Comment se fait-il que tu ne trouves que des contrats de travail à durée déterminée?
Comment trouves-tu ton travail ( recherche personnelle ou agence intérim ?)
Tes ami(es), s'éloignent dis-tu ! as-tu la moindre idée du pourquoi ils se comportent de la sorte ?
Tu as 28 ans, tu es seule , pas de compagnon ? as-tu de la famille? ( tes parents, frères, soeurs ...,)
Pratiques-tu un sport? quels sont tes hobbys ?
Actuellement, es-tu en activité?
Toutes ces questions, afin de mieux cerner ton problème.
Bonne fin de soirée et à +
Bonjour,
Eh bien non, je ne travaille pas en ce moment malgré mon beau diplome comme tu dis.
Même avec un bon métier, personne n'est à l'abri du chomage en cette période (pour mon cas) et ce malgré toute ma motivation.
Ta question du début me fait penser que je ne dis pas toute la vérité, pourtant hélas tout est vrai, je n'ai pas menti depuis le début.
Je suis seule sans famille, sans compagnon, tout est vrai encore pour pouvoir remettre mon questionnaire à la police.
Si seulement j'aurais été heureuse avec mon diplome, je ne serais pas venue sur ce site pour essayer d'avoir une aide morale.
Le diplome ne comble pas la vie de bonheur si on n'a pas les choses essentielles de la vie comme un travail fixe, une vie de couple, être entourée par ses amis...
Voilà, je crois que la meilleure façon d' être en paix dans ma tête c'est de me suicider parce que personne ne peut m'aider...
Eh bien non, je ne travaille pas en ce moment malgré mon beau diplome comme tu dis.
Même avec un bon métier, personne n'est à l'abri du chomage en cette période (pour mon cas) et ce malgré toute ma motivation.
Ta question du début me fait penser que je ne dis pas toute la vérité, pourtant hélas tout est vrai, je n'ai pas menti depuis le début.
Je suis seule sans famille, sans compagnon, tout est vrai encore pour pouvoir remettre mon questionnaire à la police.
Si seulement j'aurais été heureuse avec mon diplome, je ne serais pas venue sur ce site pour essayer d'avoir une aide morale.
Le diplome ne comble pas la vie de bonheur si on n'a pas les choses essentielles de la vie comme un travail fixe, une vie de couple, être entourée par ses amis...
Voilà, je crois que la meilleure façon d' être en paix dans ma tête c'est de me suicider parce que personne ne peut m'aider...
Bonjour,
Pourquoi penserais-je que tu ne dis pas la vérité ?
Non, je marquai mon étonnement de 7 employeurs en l'espace de 3 années, c'est tout !....
Tu dis connaître le chômage, depuis combien de temps? chômage complet? économique? licenciement? réorganisation de l'entreprise ?
Tu n'as pas répondu aux questions concernant tes amis(es) ? tes hobbys ?
Néanmoins, je pense que tu devrais rencontrer un psychologue !
As-tu déjà exposé tous tes problèmes à ton médecin traitant? Si oui, quels conseils as-tu reçus?
A+
Pourquoi penserais-je que tu ne dis pas la vérité ?
Non, je marquai mon étonnement de 7 employeurs en l'espace de 3 années, c'est tout !....
Tu dis connaître le chômage, depuis combien de temps? chômage complet? économique? licenciement? réorganisation de l'entreprise ?
Tu n'as pas répondu aux questions concernant tes amis(es) ? tes hobbys ?
Néanmoins, je pense que tu devrais rencontrer un psychologue !
As-tu déjà exposé tous tes problèmes à ton médecin traitant? Si oui, quels conseils as-tu reçus?
A+
Rebonjour,
Excuse-moi pour ces propos sur la vérité
Chomage complet depuis 1 an, mes amis m'ont décus comment refaire confiance?
Je prenais de leurs nouvelles, eux jamais ne s'interessent à moi, toujours c'était moi que je devais faire le premier pas donc je ne compte plus pour personne?
Tout cela m'a fait du mal de ne plus me sentir aimée.
Je n'ai aucun hobbys, rien ne m'interesse
C'est pour ça que je ne pense qu'à me donner la mort... Je serai mieux ainsi, c'est cela que mon esprit me dicte sans relache.µ
Pourtant j'essaye de penser à autre chose, je n'y arrive pas, toujours cette idée me revient... que je dois MOURIR
Non, je ne peux pas rencontrer un médecin un psy, dans mon état, il ne peut pas me comprendre cette envie permanente de vouloir mourir
Que ferait-il un miracle pour que je puisse à nouveau aimer la vie?
Je ne crois pas,
En tout cas, je te remercie de prendre de ton temps pour me répondre
Excuse-moi pour ces propos sur la vérité
Chomage complet depuis 1 an, mes amis m'ont décus comment refaire confiance?
Je prenais de leurs nouvelles, eux jamais ne s'interessent à moi, toujours c'était moi que je devais faire le premier pas donc je ne compte plus pour personne?
Tout cela m'a fait du mal de ne plus me sentir aimée.
Je n'ai aucun hobbys, rien ne m'interesse
C'est pour ça que je ne pense qu'à me donner la mort... Je serai mieux ainsi, c'est cela que mon esprit me dicte sans relache.µ
Pourtant j'essaye de penser à autre chose, je n'y arrive pas, toujours cette idée me revient... que je dois MOURIR
Non, je ne peux pas rencontrer un médecin un psy, dans mon état, il ne peut pas me comprendre cette envie permanente de vouloir mourir
Que ferait-il un miracle pour que je puisse à nouveau aimer la vie?
Je ne crois pas,
En tout cas, je te remercie de prendre de ton temps pour me répondre
Bonsoir,
Pour le moment, la roue ne tourne pas en ta faveur.
Tu traverses une période très difficile, la vie n'a plus beaucoup de sens pour toi, tes amis te délaissent!...
Parlons de tes amis(es): ce ne sont pas des vrais !...car un ami, c'est lorsque ça ne va pas qu'il doit être là , même s'il reste silencieux à tes côtés !
Un vértitable ami, ne te pose pas de question, il n'a pas besoin de savoir, mais il doit être là....
Tu dis ne pas vouloir rencontrer un psy, tu ne crois pas au miracle, et pourtant, je suis persuadée, que tu retrouveras la joie de vivre, ce professionnel de la santé, trouvera les mots justes, sera à ton écoute, et lui ( comme un ami ) restera silencieux le temps qu'il le faudra.
Franchis la porte d'un psy, c'est la bonne porte !
Toujours à ton écoute si tu le veux !
Bonne soirée et nuit.
Pour le moment, la roue ne tourne pas en ta faveur.
Tu traverses une période très difficile, la vie n'a plus beaucoup de sens pour toi, tes amis te délaissent!...
Parlons de tes amis(es): ce ne sont pas des vrais !...car un ami, c'est lorsque ça ne va pas qu'il doit être là , même s'il reste silencieux à tes côtés !
Un vértitable ami, ne te pose pas de question, il n'a pas besoin de savoir, mais il doit être là....
Tu dis ne pas vouloir rencontrer un psy, tu ne crois pas au miracle, et pourtant, je suis persuadée, que tu retrouveras la joie de vivre, ce professionnel de la santé, trouvera les mots justes, sera à ton écoute, et lui ( comme un ami ) restera silencieux le temps qu'il le faudra.
Franchis la porte d'un psy, c'est la bonne porte !
Toujours à ton écoute si tu le veux !
Bonne soirée et nuit.